1、胡蘿卜汁
將鮮胡蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後塗抹,待幹後,洗淨。此外,每日喝一杯胡蘿卜汁,可美白肌膚。
2、檸檬汁
將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉澱,達到祛斑的作用。
3、西紅柿汁
每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽,穀胱甘肽可抑製黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。
4、食醋
洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。
5、維生素C和維生素E
每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用。