保健分享之脾的運化

昨天在院子裏一邊除草一邊聽百家講壇裏的《黃帝內經》，發現對人體中的氣有了一定的理解，今天與友友們分享保健心得。

人到更年期後很多人會遇到腸胃懶惰，大腸蠕動力度不足。西醫把大小腸部分看作第二大腦，細想也有道理，都是彎彎繞繞，褶皺起伏。如果腸子這部分出現問題就會影響到大腦，直接症狀有失眠、情緒不穩定、焦慮還有嚴重到憂鬱。

中醫保健認為吃紅薯可以促進腸胃蠕動，因為紅薯可以產生氣體，氣就是腸胃蠕動的動力。

將食物轉化成“氣”的人體器官是脾，因為“脾主運化”，如果過度思慮、勞碌就會傷脾，脾的運化功能受損反之又會對腸有影響，腸道不好又會影響大腦。

健康的人體是均衡發展的，如果均衡失調，那麽人就會生病。

中國人吃紅薯生產“氣”，法國人喝氣泡水補充“氣”，所以脾的運化動力應該是“氣”功-藍婆婆的獨家解讀，歡迎探討。

最近早上空腹一杯薇姿溫泉氣泡水，因為富含鈉，所以要適量，確實對腸胃蠕動起到改善作用。 

五月也是法國人喜歡罷工的月份，今天近郊火車班次減少，邊擠車邊打字，看來二指禪功功力還不錯，哈哈哈。