我們越來越富有為何仍不開心(ZT)

四種漢堡，代表著4種不同的人生模式。

第一種漢堡，就是他最先抓起的那隻，口味誘人，但卻是“垃圾食品”。吃它等於是享受眼前的快樂，但同時也埋下未來的痛苦。用它比喻人生，就是及時享樂，出賣未來幸福的人生，即“享樂主義型”；

第二種漢堡，口味不佳，裏邊全是蔬菜和有機食物，吃了可以使人日後更健康，但會吃得很痛苦。犧牲眼前的幸福，追求未來的目標，為“忙碌奔波型”；

第三種漢堡，是最糟糕的，既不美味，吃了還會影響日後的健康。與此相似的人，對生活喪失了希望和追求，既不享受眼前的事物，也不對未來抱期許，是“虛無主義型”；

第四種“幸福型”漢堡。一個幸福的人，是既能享受當下所做的事，又可以獲得更美滿的未來。

現實生活中的大部分人，都屬於“忙碌奔波型”。現代人要學會接受自己，不要忽略自己所擁有的獨特性；要擺脫“完美主義”，要“學會失敗”。

為了人人都吃到第四個“幸福”漢堡，請記住10條TO DO：

1。遵從你內心的熱情。選擇對你有意義並且能讓你快樂的課，不要隻是為了輕鬆地拿一個A而選課，或選你朋友上的課，或是別人認為你應該上的課。

2。多和親人，朋友們在一起，不要被日常工作纏身。親密的人際關係，是你幸福感的信號，最有可能為你帶來幸福。

3。學會失敗。成功沒有捷徑，曆史上有成就的人，總是敢於行動，也會經常失敗。不要讓對失敗的恐懼，絆住你嚐試新事物的腳步。

4。接受自己全然為人。失望、煩亂、悲傷是人性的一部分。接納這些，並把它們當成自然之事，允許自己偶爾的失落和傷感。然後問問自己，能做些什麽來讓自己感覺好過一點。

5。簡化生活。更多並不總代表更好，好事多了，也不一定有利。你買了太多的東西嗎？參加了太多的活動嗎？求精而不在多，讓你人生擔子輕省。

6。有規律地鍛煉。體育運動是你生活中最重要的事情之一。每周隻要3次，每次隻要30分鍾，就能大大改善你的身心健康。

7。睡眠。雖然有時“熬通宵”是不可避免的，但每天7到9小時的睡眠是一筆非常寶貴的投資。這樣，在醒著的時候，你會更有效率、更有創造力，也會更開心。

8。慷慨。現在，你的錢包裏可能沒有太多錢，你也沒有太多時間。但這並不意味著你無法助人。“給予”和“接受”是一件事的兩麵。當我們幫助別人時，我們也在鼓勵自己；當我們自助時，也是在間接助人。

9。努力去愛，愛既完全就沒有懼怕。勇敢不是不恐懼，而是心懷恐懼，依然揣著愛心向前走。

10。表達感激。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當成理所當然的。它們都是你回味無窮的禮物。記錄他人的點滴恩惠，始終保持感恩之心。

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