排毒餐-文明病的克星

還記得我們上上周末去紐約參加特別聚會.請來的講員是台灣排毒餐創始人林光常教授,他是非常愛主的基督徒,他寫的"無毒一身輕"的書風靡全球.他講授了四天,對我大有啟發.他用科學研究實驗表明,人體裏有九到二十磅的毒害物質,積存體內難以排除,這些毒物造成了人體免疫係統的癱瘓,癌細胞的滋生,心腦血管的癱瘓.他的口號是"停止用牙齒挖自己的墳墓".人喜歡吃好吃的,但是營養全麵失衡.高蛋白酸性體質造出形形色色現代文明病. 排毒餐的基礎就是回歸神起初造人時賜給人吃的食物,讓人吃得健康,吃得長壽.他說人八十歲死去是夭折,神賜給人的壽命是一百二十歲,但我們人遠離神的祝福,活不到八九十歲就老化,死亡,這實在是個錯誤. 病痛不是來自於神的祝福,而是來自於罪的咒詛.他的理論多多,都是符合聖經原則的.以後我將書給你看,你也可以到網上買. 我開始吃排毒早餐,才十天,就感覺肚腩薄了,精神輕爽了.TQ說臉也細致有光澤了.至少我大便好了很多.我來美國早餐一直是牛奶,餅幹.現在該為:一份水果(蘋果,葡萄,瓜,桃子,任何當季節水果),兩份蔬菜(芹才,胡蘿卜,白蘿卜,藕,菜花,任何當季節蔬菜),半杯水,連皮帶籽,用果汁機打成糊狀,一口氣喝下去.再吃兩片煮紅薯,如果胃口夠大再加一小碗糙米飯(白口吃),我是吃不下那麽多.天天如此.其他餐就盡量清淡,少肉,少油,寡鹽糖,味精,醬,醋.盡量品嚐天然滋味,修正舌頭的味覺.如果有毅力和忍耐力,堅持這樣吃到二十一天,體質就改變為弱堿性,人就輕爽,減肥三到十磅.減下去的全是毒素.許多病痛不治而痊愈,包括癌症.有許多被醫生判死刑的癌症晚期病人抱著一線希望這樣吃,結果癌細胞就被自身修複過來的免疫細胞殺死了.他的結論是隻要吃得對,癌細胞可以自己消失. 膽結石最大的發病原因是精糖攝入量超標.胰島素分泌過多也是精米白麵惹的禍.要完全拒絕精米白麵,主食全部改吃五穀雜糧,豆類,少動物蛋白,糖尿病就能不治而愈.如果不是靠著信仰,很多人不能如此執行,因為他們的口舌之欲太過強盛,肉體欲望太過強盛,天天要吃肉,還要吃美味的佳肴.所以文明病痛纏身.要回歸人類早期的飲食方式,才能杜絕文明病,也是神所喜悅的.

[iamcaibird]

魚姐，林光常的觀點有的地方有問題，這種免費的營養師的話，可信度有問號。各人的體質和狀況不同，不能都開一種藥方。我建議你可以和你的營養師討論你的食譜，畢竟你的營養師要對你負責。