快樂的捷徑

吉爾·泰勒這段視頻隻有 20 分鍾，卻讓我“開了竅”，怪不得演講結束後，全場觀眾都起立鼓掌。

哥哥被診斷出精神分裂，為了知道自己的大腦和哥哥的大腦有何區別，吉爾·泰勒成了神經解剖學家。高度專業的知識，讓她把致命性的打擊轉化成了別人無法獲得的財富。這筆財富不僅讓她在與疾病的八年抗戰中取得勝利，還讓她的研究成果給世界帶來和平的希望。

不管有多少醫學知識，“中風”這個單詞都會讓很多人談之色變 --- 尤其是當自己得了中風時。

但吉爾·泰勒沒有。

發現自己的身體變得僵硬（尤其是右胳膊），吉爾·泰勒這才意識到自己中風了。作為一名忙得沒有時間生病的科學家，她沒有抱怨、恐慌，反而一陣驚喜：“這太酷了！有幾個科學家能有機會研究自己的大腦？”

科學家特有的思維讓她冷靜觀察自己的身體功能如何在短短幾個小時內逐一喪失。因為腦出血，吉爾·泰勒的左腦暫時關閉了思考的功能，這讓她突然沒有了任何壓力，不用擔心工作，也不用再為感情煩惱，體會到前所未有的一種寧靜，一種“涅磐”境界 ----- 因為右腦決定我們是否活在當下，感到輕鬆和寧靜。

恍惚了一會之後，她的左腦又開始恢複功能，吉爾·泰勒聽到有個聲音在對自己說：“出問題了！趕緊想辦法！趕快打電話！”。

但右腦讓她重新進入了飄飄然的“涅磐”境界， 就這樣，左右腦的輪番工作使她時而恍惚，時而清醒。她用了 45 分鍾才在名片盒裏找到自己辦公室的電話，但她已經無法辨認數字的意義，隻能靠模糊的數字形狀來撥號。

電話終於通了，她聽不懂對方在說什麽，隻感覺到對方發出“嗚嗚”的狗叫聲。她想說“我需要幫助”，但她一張嘴，卻隻能發出同樣的狗叫聲 ---- 因為出血腫塊已經壓迫了她左腦的語言中樞。

還好，同事意識到了不對勁。及時趕來的救護車讓吉爾·泰勒活了下來，但她用了八年，才全麵恢複，重新返回工作崗位。

周末的時候，吉爾·泰勒就到處演講，用自己奇特的中風經曆，激勵世人：人類千百年所夢想獲得的“涅盤”境界是人人能做到的。

怎麽做到呢？

尋找左右腦“平衡分工”。巨大的生活壓力讓很多人的左腦都在“超負荷”工作，因為左腦不僅讓我們“理智、邏輯”地思考和應付日常工作，也會帶來不必要的煩惱，或“煩腦”。佛家禪宗的閉關、冥想能讓人感到寧靜，就是因為暫時關閉左腦的“思考、煩惱”功能，讓右腦釋放出安靜的感覺。

我不是神經解剖學家，但也喜歡研究自己的大腦，所以在聽吉爾·泰勒演講時，我立刻理論聯係實際，分析自己。

昨天晚上，做完一套真題，我非常沮喪：法學院入學考試太難了。我開始懷疑自己的智商不夠，法學院的目標變得遙不可及 --- 最起碼在智力上。

就這樣沮喪了兩分鍾左右，我突然又高興起來：不管考試結果怎樣，但備考的過程已經讓我進步了很多，尤其是批判閱讀和邏輯思維能力。而且，即使進步不是很明顯，但“沒功勞也有苦勞”，最起碼我沒有虛度光陰。

一般情況下，我不會讓情緒糟糕的時間超過五分鍾。按照吉爾·泰勒的研究成果，這是因為我的左右腦相對比較平衡。昨晚左腦讓我先沮喪了兩分鍾，但右腦又讓我高興地活在當下 ---- 負責把每天過好就行。

這，就是快樂的捷徑。