太陽穴，讓你不再抑鬱

太陽穴屬於經外奇穴，是人體頭麵部的重要穴位。太，形容詞，即高、大、極、最之意；陽，陰陽之陽。頭顳部之微凹陷處，俗稱太陽，穴在其上，故名。

【精確定位】在顳部，當眉梢與目外眥之間，向後約一橫指的凹陷處。

【簡易取穴】眉梢與目外眥連線中點向後一橫指，觸及一凹陷處即是。

【一按就靈】當你感到抑鬱、煩悶、頭痛時，按壓頭部兩側的太陽穴，就會緩解這種不良症狀。按壓太陽穴時要兩側一起按，兩隻手十指分開，兩個大拇指頂在穴位上，用指腹、關節均可。頂住之後逐漸加力，以局部有酸脹感為佳。產生了這種感覺後，就要減輕力量，或者輕輕揉動，過一會兒再逐漸加力。如此反複，能夠迅速消除疲勞、解除煩悶、振奮精神，使注意力保持集中。

【養生說明】太陽穴是治療頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛的關鍵穴位。每天臨睡前及早晨醒時，可用雙手中指指腹按揉太陽六3～5分鍾，不僅能加快局部血液循環和新陳代謝，還能達到健腦提神，養目護身、消除疲勞的效果。