陰白穴，淡化額部抬頭紋

陽白穴是足太陽膽經上的穴位。陽，天部也，氣也；白，明亮清白也。該穴名意指本穴傳來的天部濕冷水氣，由於在下行的過程中不斷吸熱，水濕之氣還未進入本穴就已受熱脹散化為陽熱風氣並傳輸於頭之各部，穴內的天部層次變得明亮清白，故名。

【精確定位】在前額部，當瞳孔直上，眉上1寸。

【簡易取穴】雙目平視前方，瞳孔直上方，自眉中直上1橫指處，即是此穴。

【一按就靈】陽白穴屬於多氣多血的穴位，並且位於血管、神經豐富的麵部區域。經常刺激可使麵部紅潤，使膚色健康有光澤，尤其減少額部的抬頭紋。具體方法是用中指指腹揉按陽白穴，用力速度，每次1～3分鍾，額部的小細紋就會慢慢淡化。

【養生說明】陽白穴有清頭明目、祛風泄熱的功效。適用於頭痛、目眩、目痛、外眥疼痛、雀目。配太陽、睛明、魚腰治目赤腫痛、視物昏花、上瞼下垂。此外，眉毛稀疏、脫落者，按壓陽白穴，能剌激毛囊根部的營養和血液循環，促進眉毛的生長。