中府穴，肺髒健康的晴雨表

本穴為肺經首穴。中，與外相對，內部；府，髒腑。該穴名意指本穴的氣血物質來自髒腑，故名。肺經經脈的氣血物質由本穴募集並傳輸肺經，是手、足太陰經交會六。

【精確定位】在胸外側部，雲門下1寸，平第一肋間隙處，距前正中線6寸。

【簡易取穴】兩手叉腰，胸廓上部鎖骨外側端下緣的三角形凹陷中心是雲門穴，由凹陷正中垂直向下一橫指處即是。

【一按就靈】每天順時針向按揉本穴，再逆時針揉按本穴，每次按1～3分鍾。每天堅持按摩，可以遠離胸悶、氣喘、肩背痛。但中府穴下方肌肉偏薄，日常保健建議不要使勁，稍稍施力即可。此外，配肩髎治肩痛；配尺澤治咳嗽。

【養生說明】中府穴是肺的募穴，即肺髒氣血直接輸注的地方，最能反映肺的情況，是珍斷和治療肺病的重要穴位之一，經常用來治療咳嗽、氣喘、胸痛，此外肺結核和支氣管哮喘病人，在穴位上常有異常反應。又因為此穴是手、足太陰經交會，故又能健脾：治療腹脹、肩背痛等病。