提高波動頻率的方法
慈悲懷愛的對待一切存在 。擴展自己的心胸，學會寬恕：寬恕他人，也寬恕自己。
寬恕給你帶來痛苦的人或者境遇，寬恕他們，釋放他們。繼續抱持舊有的消極思想和情感，隻能傷害你自己，吸引來更多的消極能量。也就是說，當你不願意寬恕某個人的時候，心中的怨恨，就像會象製造毒氣，最終不僅毒到了別人，更毒害了你自己。你要做的就是祝福那個人。寬恕他們，讓他們離開，並且，如果需要的話，你也要同樣寬恕你自己。
真正的寬恕是一劑良藥，它會讓你純淨，輕鬆和自由。不可置疑地，它也是一個強力的方法，能夠立刻將你從痛苦和憤怒的低振動頻率，轉換到愛和幸福的高振動頻率。 如果你一直為某事自責愧疚，同樣記得寬恕，在一些事情上如果你不能原諒你自己，那麽又怎麽去期待他人的原諒？
放下對人、事、物的抱怨與批評之心。一個愛抱怨的人，因為常存抱怨的心態，久而久之，“抱怨”便成為他日常生活中慣用的語言，日積月累終成為他的專長，而此專長無形中決定了哀聲歎氣、怨天尤人的個性，以致他的遭遇充滿乖戾與頹喪。 而 一個愛批評的人，因為常存批判的心態，久而久之會培養出“看人不順眼”的習性，形成言談愛說負麵，做事偏愛挑剔，對人愛看缺點的個性，如此則造成一個不懂得包容與善解的苦悶人生。
花時間去做那些能帶給你快樂、讓你覺得幸福的事情：去做義工，去幫助別人，去聽一聽你喜歡的音樂，在沙灘上散散步，對他人友善。。。
有意識地創設積極的感受和良好的環境，然後宇宙就會將同樣的積極和美好反饋給你。
善用心念力量，成就夢想
每一個生命所有對待別人的心念、語言、行為，就像一個發射器向外發射的波動頻率，最後都必然會返回到自己身上 ，你所給予別人的一切就是給予自己。想象有一個裝滿水的盆，你往盆子中央丟一顆石子，漾起的水波往外傳，水波碰到盆子的邊緣再往回傳，最後水波會返回到盆子中央。
因為你的心念、情感都是振動的能量， 當你情緒處在生氣，批評，恐懼，悲傷，嫉妒，怨恨狀態或處在快樂，喜悅，寧靜，安詳， 溫和、樂觀、寬容、關愛的狀態時所發出 波動頻率，都會對整個世界產生影響， 會吸引和它們波動頻率相近的人、事、物到你身邊來。
情緒或是感受，就是我們探察自己有沒有散發正麵能量的最好工具。負麵的感受和負麵的思想是孿生兄弟，在心想美好事物的時候，你的感受不可能會很糟糕的。同樣你感覺良好的時候，想的不可能是負麵的思想。
我們有意識地創設一種積極的情緒狀態，一種我們的目標和願望達成時的情緒狀態，一旦我們創設了這種情緒狀態，我們也就創設了一種吸引我們想要事物的能量。這也就是為什麽我們要學著去回應環境，而不僅僅是被動地處於一個環境中。
做那些讓你感覺良好的事情吧——讓你的人生充滿激情。當你感受到豐滿而深沉的情感時，你就在向宇宙發射更強烈的頻率。你的情感越強烈，越熱情，就會越加速吸引你想要的事物來到你的生命中的進程。
宇宙萬物都是波動，當然包括地球，也包括地球上所有的物質！
1 。相同頻率的波動產生共鳴。
2 。不同頻率的波動產生幹涉。
3 。自己發出的波動，可以反饋回到自己身邊。
4 。高層次的波動，可以製約低層次的波動。
我們人是如此，動物，植物，都是如此！
你無法做到停止片刻不去創造，因為創造從來不會停止，你是個流動的廣播站，此時發送什麽波動頻率出去，決定權在你。就讓我們管好自己的心念、語言、行為，盡量去創造良善與美好，要讓地球變成怎樣一個星球，有賴於我們每個人。
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