自我暴露 ZT

[英文]self-betrayal　　[心理學名詞解釋]又叫自我揭示，是指谘詢人員提出自己的情感，思想，經驗與來訪者分享。　　自我暴露是一種人們自願的、有意的把自己的真實情況暴露給別人的行動，它多透露的情況是他人不可能從其它途徑獲得的。自我暴露是自願的，有意的，真實的。　　自我暴露的作用：1.對自己進一步了解和認可；2.加深對別人的了解；3.加深和豐富人際關係。　　二、關於自我暴露作用的認識　　自我暴露能夠促進相互間的交流，通過交流增進感情、密切關係；通過自我暴露還可以進行心理調試；通過自我暴露可以解決自身遇到的問題，增進自信心等。對自我暴露的消極認識，學生們認為自我表露會暴露自身弱點，別人可能會利用表露者的弱點傷害他；過多表露自身評價會降低，遭到孤立等。權衡自我暴露的益處與危險，多數學生認為還是積極作用多於消極作用。　　三、關於自我表露的影響因素　　生活中我們很少被要求自我暴露，但我們常常選擇自我暴露或決定某個時候暴露，那麽，是什麽因素促使我們暴露或不鼓勵暴露呢？李林英在其訪談的材料中分析，這些因素包括了暴露者和傾聽者的個人特質（真誠、尊重、共情、保密等）、暴露的內容（機密程度、積極的還是消極的等）、雙方的關係（親密程度、信任程度、雙方是否都有暴露的意願等）、後果評估（是否造成不良後果、是否解決問題、是否擔心等）、暴露情境（場合、雙方心理狀態等）等因素。