關於孩子練體育的危險性，我是這麽看的

 

時間緊，幾句：

幹任何事都有危險性，哪怕開車。科學對待很重要。練體育，懂得傾聽身體發出的信號，懂得如何保護身體，懂得如何預防規避傷害和傷害恢複都是極其重要的。就像說，不要在疲勞狀態下開車，太累了先找個安全的地方停車歇會兒。

這點，老實講，不少推孩子練體育的美國學校和家長是不掌握的。美國幾乎全民搞體育，不好意思說實話，不少就是盲目摻乎。打橄欖球出事的高中生有嗎？當然有。除開個別本來身體就有問題的，學校球隊沒有體能教練的是最大的因素。那些孩子就好比說是，沒練過內功，幾招花拳繡腿就去打擂台走江湖的。看多武打書的都知道，這款咱中國從古至今都不缺。世界本大同嘛；）

係統長期的，不超前不急功近利，按照孩子發育成長的速度規律來的體能訓練是根本。把身體的反應速度靈活性和技巧練上去之後，規避傷害的能力會相應提高。賽前熱身很重要。受傷後的完全恢複，更是重中之中。這些和中國練武術的思路是一模一樣的。

我不是想說服不愛體育的人去搞體育。隻是想說，喜愛體育的，不必因為害怕傷害而回避。教會孩子去長期地幹一件事，也同時教會孩子如何照顧自己的身體，是一輩子有益的。