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香芹炒肉絲,辣雞丁,幹煸四季豆

(2011-05-18 19:09:58) 下一個
春暖花開,芹菜水靈靈的,應季又新鮮。

香芹炒肉絲:芹菜切小段飛水瀝幹備用,五花肉切絲。熱鍋冷油下肉絲煸香,下蒜片和薑絲,放入芹菜梗翻炒,放少量生抽,最後放入芹菜葉,少許鹽起鍋。


油辣椒:蒜米和薑切細(I); 幹辣椒剪碎用水泡半小時至軟, 搗碎(II), 全手工, 體力活, 嗬嗬; 雞腿肉去皮切小塊(III); 鍋裏多放油,倒入薑蒜末和碎辣椒,中火熬出紅油,放入雞肉塊,注意翻炒不能糊鍋。半小時後即成(IV).


辣雞丁:將雞肉煸香,放入製好的油辣椒炒勻即成。


幹煸四季豆:新鮮四季豆掐頭去尾,洗淨瀝幹,放入油鍋煸香,直至外皮起皺,四季豆完全鬆軟,放一點點油辣椒調味,少許鹽出鍋。


配上一碗香米紅薯飯。

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