我是狼

宇宙無邊,有生命。人是動物,也是狼。來自遠方的狼,在想啥呢?
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祝總驤與 312

(2011-11-03 20:42:47) 下一個
看到一則新聞,介紹中國針灸專家祝總驤先生的運動與養生之道。

3 個穴位:合穀,內關,足三裏,自按。

1 個動作:腹式呼吸。

2 腿反複下蹲。

89 歲,每日騎自行車,交替走跑。

健康檢查,數據與 20 多歲健康者數據相近。

據說有 30000000 人因此受益。

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評論
人在異鄉為異客 回複 悄悄話 真的有效? 得試一試,長壽到看台灣和大陸合一。
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