母乳喂養有關禁忌、常見誤區及注意事項

母乳喂養有關禁忌、常見誤區及注意事項http://www.mitbbs.com/pc/pccon.php?id=3509&nid=45958 作者：home99發表時間：2008-09-12更新時間：2008-09-12瀏覽：250次評論：0篇引用：0次地址：10.0. ::: 欄目 ::: 當媽媽真不容易啊，懷寶寶時小心翼翼，吃什麽東西都怕萬一對寶寶不利，生完寶寶還是有不少的禁忌，否則可能會出現奶水不足或減少(回奶食物)、寶寶出現過敏(含蛋白質的食物、刺激性食物)及不適(如一些產氣食物)，影響寶寶的飲食、睡眠或生長發育，所以為了寶寶還是要注意飲食及用藥，而且即便是健康媽媽，也不是任何時候都適於喂奶。順便提一下啊，5月20日是中國母乳喂養日，這也是我無意中看到的。至於種種飲食禁忌，適當注意就可以了，貼出來隻是供JMs參考啊。我想可能還在於量的問題，另外還有個體差異的關係，每個人對某樣食物的耐受程度可能會不同，所以能吃什麽，吃多少，可能會因人而異。我個人覺得天然的東西，想吃啥就吃啥，隻要吃了對寶寶沒有什麽不良影響，注意適量，即所謂營養合理均衡即可。而哺乳期間的用藥禁忌以及哪些情況下不宜母乳喂養，還是值得引起重視。一、哺乳媽媽的飲食禁忌●　哺乳期媽媽忌吃什麽？哺乳期營養是提供嬰兒生長發育需要的物質，同時促進母親的健康，但也提倡均衡膳食，各種營養搭配合理，接生理需要量攝取足夠的熱量，以優質蛋白為重點，攝取足量維生素和元素，脂肪要少，碳水化合物適量，以自然食物，新鮮食物為主，不吃含有食物添加劑（香精、色素）的加工食物，不食用任何“補品”、“保健品”等非食物性食品。哺乳期的媽媽飲食應該營養全麵，一定要不偏食，不挑食，粗糧、細糧、葷、素、瓜、果，都要吃，都可以吃，這樣才能提高乳汁質量，對嬰兒生長發育有利，但是需要注意的是食物的烹調方法。此時媽媽吃東西一定要考慮到寶寶的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐劑的食品或飲料。盡量少吃或不吃食性燥熱之物，如大蒜、韭菜、茴香等，這些食品易上火，造成母體內熱，進而影響寶寶。1.　乳母應避免吃會抑製乳汁分泌的食物：即回奶食物，為了方便，我還是將自己所看到的全部羅列如下：韭菜、茄子、桂圓幹、黨參、乳鴿、豆豉、香菇、豬肝、雞肝、老母雞、動物內髒、麥芽水、大麥茶、全麥麥片、麥芽糖、麥乳精、山楂、花椒、大料、味精、香椿、豆角、人參、紅棗、洋蔥、茶葉、油炒飯（一定要加蔥）、巧克力等食物，其中提到比較多的有韭菜、花椒、人參、大麥芽等。對有些JM或奶水多的JMs來說，其中可能好多並不見得會使奶水減少，而且有不少好象還出現在很多催乳食譜裏。有的家庭認為麥乳精是補品，給產婦大量飲用，結果越喝麥乳精，越沒有奶哺喂嬰兒，這是為什麽呢？因為麥乳精的主要原料麥芽糖和麥芽酚都是從麥芽中提取的，而麥芽是中醫退奶的主要藥物，所以坐月子期間不能飲用麥乳精。2. 乳母飲食還應盡量少食刺激性食物，因為乳母吃了刺激性食物，會從乳汁中進入嬰兒體內，影響嬰兒健康。但進食少量調味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。產後飲食宜清淡，不宜吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的調味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物與飲品性味辛辣，溫燥，過食可使產婦內熱上火，口舌生瘡，大便秘結或痔瘡發作，嬰兒吃奶後會引起口腔炎，流口水等毛病。所以，以上辛辣之品作為調料是可以的，但不能多吃。①　酒：一般而言，少量的酒可促進乳汁分泌，對嬰兒亦無影響；過量時，則會抑製乳汁分泌，也會影響子宮收縮，故應酌量少飲或不飲。②　咖啡：會使人體的中樞神經興奮。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超過3杯。雖無證據表明它對嬰兒有害，但對哺乳的媽媽來說，應有所節製地飲用或停飲。③　太過刺激的調味料：如辣椒等物，哺乳媽媽應加以節製。④　香煙和煙草： 如果哺乳媽媽在喂奶期間仍吸煙的話，尼古丁會很快出現在乳汁當中被寶寶吸收。研究顯示，尼古丁對寶寶的呼吸道有不良影響，因此，哺乳媽媽最好能戒煙，並避免吸入二手煙。3. 乳母不要多吃油炸食物、脂肪高的食物：這類食物不易消化，且熱量偏高，應酌量攝取。有的地方傳統習慣讓產婦坐月子要吃大量油條，有的地方產婦坐月子要吃掉許多許多的“油撒子”，連看望產婦的親戚也送油撒子，這是不科學的舊習慣。因為油炸食物難以消化，產婦消化力較弱，而且油炸食物的營養在油炸過程中已損失很多，產婦吃了對恢複健康不利。　　4. 乳母不可多吃巧克力，研究表明，給新生兒喂奶的乳母，如果過多食用巧克力，會對嬰兒的生長發育產生不良影響。因為巧克力中所含的可可堿能夠進入母乳，通過哺乳被嬰兒吸收並蓄積在體內。久而久之，可可堿會損傷嬰兒的神經係統和心髒，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，導致嬰兒消化不良，睡覺不穩，經常愛哭鬧。產婦多吃巧克力會影響食欲，身體發胖。　　乳母在喂奶期間忌飲茶，這是因為茶內的咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內，引起嬰兒腸痙攣。使嬰兒容易發生腸痙攣和無緣無故啼哭，使嬰兒睡眠不好，引起其他並發症，乳母要忌喝茶葉水，否則會影響嬰兒健康。5. 忌吃冷飯　有的產婦喜歡吃冷飯是不科學的。因為冷飯易損傷脾胃，影響消化功能，造成腹瀉。中醫認為“熱行寒滯”，生冷之物易致淤血滯留，而引起產後腹痛、惡露不行等疾病。6. 忌吃太鹹 乳母不要吃醃製的魚、肉一類食物，一般成人每天食鹽量為4.5～9克，根據平時習慣，不要忌食鹽，也不要吃得太鹹。乳母食鹽過多，會加重腎髒的負擔，對腎不利，也會使血壓增高。　　乳母不要食用過量味精，食用味精對嬰兒發育有嚴重影響。特別是對12周以下的嬰兒，會造成嬰兒智力減退，生長發育遲緩等不良後果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千萬不要貪鮮頓頓喜食味精。7. 少吃豆類、奶類、十字花科蔬菜等產氣食物　應當避免橙子、洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，它們能引起嬰兒拉肚子或脹氣。這是因為這些食物被母體的消化係統吸收，會改變奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使嬰兒腸胃不適，就不要吃它。將我在網上看到的“產氣食物”羅列如下：＊　易產氣食物之一：高澱粉食物如紅薯、白薯、土豆、芋頭、南瓜及板栗等，有利於抗寒保暖，但多吃這些食物往往會引起胃腸脹氣，如果一頓飯同時吃幾種產氣食物，等於將產氣食物一並搬上了餐桌，讓它們來個大碰頭。這些事物進入了胃腸後，經腸道細菌充分發酵，會產生大量的硫化氫、氨氣，如一時排不出去，蓄積在腸道中，便會引起胃腸賬氣，嚴重者脹痛難忍。出現這種情況應暫時不進任何食物，隻飲一些濃茶，做腹部熱敷，促進胃腸蠕動，加速氣體排出，也可服用一些乳酸菌素片幫助消化。出現脹氣之後，下一頓應減食，可吃一些稀粥配鹹菜，讓胃腸休整。紅薯是很受人們喜愛的食物，但它含有一種特殊的氣化酶，能在胃腸道產酸、產氣，所以多吃紅薯容易出現燒心、腹部脹悶等現象，因此不宜多吃，吃紅薯時吃些小鹹菜，以減輕胃腸脹氣現象。＊　易產氣食物之二：白蘿卜、胡蘿卜、洋蔥、卷心菜、高麗菜、蜂蜜、韭菜、生蔥、生蒜、蒜苗、生苤藍、芹菜等。吃蘿卜脹氣是因為蘿卜含辛辣的硫化物，在腸道酵解後產生的硫化氫和硫醇，抑製二氧化碳吸收。白薯含氣化酶和植物纖維，所以腸裏產生氣體，植物纖維不容易被消化，易被細菌酵解為二氧化碳及氫氣。大豆類食品脹氣是因為大豆含水蘇糖與棉仔糖等聚糖，這些糖不能被消化，故很能 容易被微生物發酵產氣，但大豆製成豆腐時這些糖類已被溶在水中而流失，故較少引起腹脹。＊　易產氣食物之三：豆類(豆漿、豆腐、千張除外)，如紅豆、黃豆、蠶豆、豌豆等＊　易產氣食物之四：水果如蘋果、葡萄、香蕉、橘子、瓜類（如西瓜香瓜）、柚子等也易產氣。除此之外，我們常食用的米、麥、花生、大棗、糖類、碳酸飲料也是易產氣的食物。吃太燙或太辣太刺激的東西時會因吃得很快而吃下大量的空氣間接產氣，事實上大部分的食物都會產氣，隻是多少而已，以上所說的東西是很容易產氣的，吃時要注意。　　8. 注意藥品的禁忌症、哺乳期間謹慎用藥：對哺乳媽媽來說，雖然大部分藥物在一般劑量下，都不會讓寶寶受到影響，但仍建議哺乳媽媽在自行服藥前，要主動告訴醫生自己正在哺乳的情況，以便醫生開出適合服用的藥物，並選擇持續時間較短的藥物，達到通過乳汁的藥量最少。另外，媽媽如果在喂了寶寶母乳後服藥，應在乳汁內藥的濃度達到最低時再喂寶寶，這樣寶寶才會更加安全。9. 避免吃可能引起寶寶過敏的食物：多數含蛋白質的食物經常可以引起嬰幼兒皮膚過敏而發生濕疹，如牛奶、雞蛋、魚、肉、蝦米、螃蟹等。另外，灰塵、羽毛、蠶絲以及動物的皮屑、植物的花粉等，也能使某些嬰幼兒發生濕疹。寶寶穿得太厚、吃得過飽、室內溫度太高等也都可使濕疹加重。寶寶得了濕疹後，除了用藥物治療、忌用毛織物和化纖織物之外，喂奶的媽媽也應注意自己的飲食。少吃牛奶、鯽魚湯、鮮蝦、螃蟹等誘發性食物，多吃豆製品，如豆漿等清熱食物。不吃刺激性食物，如蒜、蔥、辣椒等，以免刺激性物質進入乳汁，加劇寶寶的濕疹。有時新生兒會有一些過敏的情況發生，產後媽媽不妨多觀察寶寶皮膚上是否出現紅疹，並評估自己的飲食，以作為早期發現早期治療的參考。因此，建議產後媽媽喂母乳，並避免吃到任何可能會造成寶寶過敏的食物。10. 少吃隻含熱量的食品 盡量不要用油膩或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕來代替合理的飲食。因為這些食物通常含的熱量較高，但缺乏營養，產婦吃了對恢複健康不利，應酌量攝取。二、哺乳媽媽的用藥禁忌乳母服用的藥物，大多數都能通過血液進入乳汁。因此，乳母服藥後哺乳，嬰兒在吮吸乳汁的同時也就吸進了藥物。有時可以利用這種方法治療嬰兒的某些疾病，例如乳母服用乙胺嘧啶，就可通過哺乳預防和治療嬰兒的瘧疾。但是，由於嬰兒的代謝功能不健全，對藥物起解毒和排泄作用的黴尚不完備，腎髒功能也差，因此藥物在嬰兒體內容易積蓄，有些藥物能給嬰兒帶來危害，因此乳母服藥時必須十分慎重。大多數藥物，如果按常用劑量服用，服藥持續的時間不長，藥物在母乳中的含量一般不大，在嬰兒體內的積蓄也不多，對嬰兒的健康沒有多大影響。如果服用某些藥物的劑量大，或用的時間長，對嬰兒的影響就不能忽視。此外，乳母吸煙和飲酒以嬰兒也有不良作用。煙草毒素減少乳汁分泌，並能引起嬰兒惡心、嘔吐、腸痙攣和腹瀉。酗酒能使嬰兒惡心和嗜睡。婦女在哺乳期間接觸工業有毒化學物質，如有機磷、鉛、苯、汞等，對嬰兒也不利。為了避免藥物對嬰兒產生的副作用，以上僅供乳母參考。為了避免藥物對嬰兒產生的副作用，乳母必須服用藥物時，應由醫生指導，注意不要過量，不可長用，並且盡量選用對嬰兒影響較小的藥物。在不得不用那些對嬰兒危害較大的藥物或需要長期使用這些藥物時，應停止哺乳，或暫時停止哺乳，以保證嬰兒的健康。●　哺乳期婦女用藥20忌　　當哺乳期婦女用藥的時候，往往隻著重考慮藥物是否影響乳汁分泌，很少考慮藥物對嬰兒的影響，或者根本不知道哪些藥物對嬰兒有影響。事實上很多藥物可隨母親乳汁進入嬰兒體內，眾而對乳嬰產生作用；盡管有的藥物進入乳汁的濃度很低，但對於體稚身嫩的乳嬰來說，其禍害甚大。以下藥物是哺乳婦女應忌用或慎用的。1、中藥炒麥芽、花椒、芒硝等，西藥左旋多巴、麥角新堿、雌激素、維生素B6、阿托品類和利尿藥物，這些藥能使母親退乳。故母親在哺乳期中不可輕易服用。2、青黴素族抗生素。包括青黴素、新青黴素Ⅱ、新青黴素Ⅲ，氨基苄青黴素等各種青黴素。這類藥很少進入乳汁，但在個別情況下可引起乳兒過敏反應，應予以注意。3、磺胺類藥物，如複方新諾明、磺胺異噁唑、磺胺密啶、磺胺甲基異噁唑、磺胺甲氧吡嗪、磺胺脒、丙磺舒、雙嘧啶片、製菌磺、甲氧苄氨嘧啶、琥珀磺胺噻唑等。這類藥物屬弱酸性，不易進入乳汁，對乳兒無明顯的不良影響。但是，鑒於乳兒藥物代謝酶係統發育不完善，肝髒解毒功能差，即使少量藥物被吸收到嬰兒體內，也能產生有害影響，導致血漿內遊離膽紅素增多，可使某些缺少葡萄糖6—磷酸脫氫酶的乳幼兒發生溶血性貧血，所以，在哺乳期不宜長期、大量使用，尤其是長效磺胺製劑，更應該限製。4、異煙肼(雷米封)。對乳兒尚無肯定的不良作用，但由於抗結核需長期使用，為避免對乳兒產生不良影響，最好改用其它藥物或停止哺乳。5、滅滴滅。為廣譜抗力藥，對乳兒的損害尚未肯定，應慎用。6、氯黴素。乳兒，特別是新生兒，肝髒解毒功能沿未健全，若通過乳汗吸入氯黴素，容易發生乳兒中毒，抑製骨髓功能，引起白細胞減少甚至引起致命的灰嬰綜合症，應禁用。7、四環素和強力黴素。這兩種藥都是脂溶性藥，易進入乳汁。特別四環素，乳母服用後乳汁中的含藥濃度高於血液濃度的5倍，可使乳兒牙齒受損、琺琅質發育不全，引起永久性的牙齒發黃，骨生長抑製，並使乳幼兒出現黃疸，所以也應禁用。8、氨基比林及含氨基比林的藥物。如去痛片、撒烈痛片、安痛定等，能很快進入乳汁，應忌用。9、硫酸阿托品、硫酸慶大黴素、硫酸鏈黴素等藥物在乳汁中濃度比較高，可使嬰兒聽力降低，應忌用。10、抗甲狀腺藥物甲基硫氧嘧啶，可以由母及子而抑製乳兒的甲狀腺功能，口服硫脲嘧啶，可導致乳兒甲狀腺腫和顆粒性白細胞缺乏症。故應禁用。11、抗病毒藥金剛烷胺，常有醫生將它開給病人抗感冒。哺乳母親服此藥後，可致乳兒嘔吐、皮疹和尿瀦留，禁用。12、哺乳母親患了癌瘤，應停止哺乳，因為抗腫瘤藥，如環磷酰胺、馬法蘭等可造成胎兒畸形及死胎。否則抗癌藥隨乳汗進入乳兒體內會引起骨髓受抑製，出現顆粒性白血球減少，或新生兒畸形。13、需用抗凝血藥時，不能用肝素，以免引起新生兒凝血機製障礙，發生出血。以用雙香豆素乙酯為宜。14、皮質激素類、黃體激素類、新生黴素和呋喃呾啶應禁用，否則使乳兒發生黃疸或加重黃疸、溶血等。15、哺乳婦女應禁止過量飲酒和吸煙、大量飲水、喝啤酒，禁用利尿劑(如雙氫氯噻嗪、速尿等)和作用猛烈的瀉藥。16、水楊酸類藥物在產前服用，可使產婦的產程延長，產後出血增多，新生兒也發生出血。若在哺乳期服用，則可使哺乳嬰兒出現黃疸。故應慎用。17、溴化物是通過血漿進入乳汁，哺乳期服用此藥，嬰兒可出現嗜睡狀態，有的嬰兒還出現皮疹。18、鎮靜藥中如苯巴比妥、阿米妥等通過血漿乳汁屏障後，在嬰兒肝髒有腦內濃度較高，長期用藥時一旦停藥則嬰兒可出現停藥反應，表現不安定、睡眠時有驚擾、過多啼哭及抖動等。安定也可通過乳汁，使嬰兒嗜睡、吸水力下降，因嬰兒排泄藥物較慢，此種藥物作用可持續一周之久。故哺乳期婦女不可服用鎮靜藥。19、緩瀉藥應忌用。迄今還沒發現服藥後既不被吸收又能改變大便性狀的理想藥物，象較常用的鼠美季皮等緩瀉藥必可轉移到乳汁使嬰兒腹瀉。20、口服避孕藥可有1.1%的藥量移向乳汁，但已失去避孕藥中雌激素的活性，對哺乳兒無直接毒性反應。可是藥物能直接作用母體，使母乳分泌減少，並影響母乳成分，使母乳中蛋白質、脂肪、鈣質減少。因此，哺乳期不宜服用避孕藥。●　哺乳媽媽應禁服忌服哪些藥哺乳媽媽禁止使用的部分藥物：紅黴素、四環素、卡那黴素、慶大黴素、氯黴素、氨茶堿、異煙肼、苯印二酮、阿托品、煙毒、磺胺類、甲硝唑、眠爾通、安定類、消炎痛、硫脲嘧啶、放射性碘131和125、甲睛咪呱、克尿塞。哺乳媽媽可慎重使用的部分藥物：阿司匹林、氯林可黴素、巴比妥類、口服避孕藥、酚肽、奎寧、青黴素、鏈黴素。三、母乳喂養的禁忌症及非禁忌症1．母乳喂養的禁忌症禁忌症：母親患嚴重疾病如活動性肺結核、嚴重心髒病、腎髒病、糖尿病、癌症或身體過於虛弱，慢性病長期藥物治療者。患急性傳染病或敗血症，化膿性乳腺炎，乳頭嚴重破裂及發生膿腫等。●　嬰兒患有典型半乳糖血症(半乳糖-1-磷酸尿苷酰轉移酶缺乏症)：患此病嬰兒缺少半乳糖-磷酸尿苷轉化酶，進食含有乳糖的母乳，可引起半乳糖代謝異常，引起嬰兒神經係統病變而發生智力低下、白內障、黃疸、低血糖等病。此種情況，應以不含乳糖的代乳品喂養，母乳、牛乳均與該病嬰兒無緣。●　小兒患苯丙酮尿症時，該病係嬰兒肝內先天缺乏苯丙氨酸，喂養後可引起嬰兒的神經係統損害。應立即停止用母乳或其他奶類喂嬰兒，隻能進食含量很低的苯丙酸代乳品，以免嬰兒智力受損。●　嬰兒患硯糖漿脲症，缺乏支酮酸脫羧酶，進食母乳易引起氨基酸代謝異常，導致嚴重的神經係統損害。該類嬰兒隻能選用分支氨基酸含量最低的合成氨基酸食物，進食母乳也隻能占很小的比例，豐盛的母乳“愛莫能助”。●　媽媽患未治愈的活動性結核病、傳染性肝炎(如甲肝、乙肝、丙肝)等傳染性疾病時；●　媽媽為人類T細胞親淋巴病毒I型或II型陽性者；●　媽媽正在接受放射性同位素診斷或治療或暴露於放射性物質的環境中，致使母乳中含有一定的放射性物質；●　媽媽正在接受抗代謝藥物、化療藥物及少數會在母乳內排出的藥物的治療期間；●　媽媽具有吸毒或濫用藥物的習性；●　母親存在乳房局部的單純皰疹病毒感染損傷(即使損傷已恢複，也建議使用另一側乳房進行喂養)也不能進行母乳喂養。●　在媽媽患有感染性疾病期間，應接受適當的控製感染的治療。在美國，不建議感染人類免疫缺陷病毒(HIV)的母親進行母乳喂養。●　患有腎炎的媽媽，由於對食物中蛋白質的限製，授乳時又消耗掉更多的蛋白質，所以可暫停授乳。●　患癲癇的媽媽，喂奶時癲癇發作會傷及乳兒，同時所服的藥物如苯妥英納等容易進入乳汁，可引起乳兒虛脫、嗜睡、全身瘀斑等不良反應，故不宜哺乳嬰兒。●　患糖尿病的媽媽，在飲食和胰島素治療期間，不宜喂奶。否則易誘發糖尿病酮症昏迷殃及乳兒，待病情穩定停藥後方可喂奶。 　●　甲狀腺機能亢進或減退的媽媽，在服藥期間不宜喂奶，以免引起乳兒的甲狀腺病變。　　●　患急性感染性疾病的媽媽，往往需用多量的抗生素藥物，應暫停授乳數天，以防藥物通過乳汁危及乳兒。●　媽媽發熱時，乳汁濃縮，可使乳兒發生消化不良，此時最好暫停授乳幾天。但仍需按時擠出乳液，以防病愈後無奶。若仍想喂母乳，應縮短哺喂時間，多給乳兒喝點水。●　患乳腺炎的媽媽不宜哺乳，因乳汁內可能混有大量病菌，孩子吃奶後可能引起細菌感染，甚至發生敗血症。●　媽媽乳頭皸裂並發生膿腫可暫時停止哺乳，但要按時擠出乳汁放入奶瓶中喂，以保證嬰兒的營養，同時避免病愈後母親無乳。●　患嚴重的慢性病如心髒病、惡性腫瘤等的媽媽身體虛弱不宜喂乳。因為此時哺乳，一方麵不能保證嬰兒足夠的營養，另一方麵易造成乳母負擔過重而影響身體。所以母乳喂養並不是絕對安全的喂養，一旦發現以上情況，應及時停止喂嬰兒母乳，改用其他喂養方式。2．母乳喂養的非禁忌證有以下情況的媽媽，請向醫生谘詢，有些人在醫生的指導下可以繼續以母乳喂養嬰兒，有些人則不可以，要依具體情況而異。●　母親乙肝表麵抗原陽性；●　母親患有丙型肝炎（血液丙型肝炎病毒或病毒-DNA陽性）；●　母親存在發熱；●　母親工作環境中含少量化學物質；●　母親為巨細胞病毒（CMV）血清陽性攜帶者，喂養前母乳需冷凍或加熱消毒，以降低母乳中CMV病毒載量；●　抽煙的母親可以進行母乳喂養，但不能在嬰兒房間內吸煙，還應盡快戒煙；●　母乳喂養的母親避免飲用含酒精飲料。若偶爾飲用少量酒精飲料，必須2小時後才能給予母乳喂養；●　絕大多數患黃疸和高膽紅素血症的新生兒不應中斷母乳喂養。極少數嚴重高膽紅素血症的嬰兒，可短期終止母乳喂養。總之，媽媽在使用有可能影響寶寶的藥品時應少喂或者盡可能不喂，激素類藥物、部分抗生素(如四環素氯黴素、紅黴素、鏈黴素、磺胺類等)、鋰鹽、阿司匹林、嗅隱亭、抗癲癇藥、抗甲狀腺藥等，對嬰兒均有一定的影響，應避免服用。不得已服用時，嬰兒應暫停哺乳，或母親暫時停止藥物治療，兩者不宜兼顧。四、母乳喂養中的禁忌●　專家們特別提醒母乳喂養中最重要的十個禁忌：1、忌穿工作服喂奶，特別是從事醫護、實驗室工作的媽媽應注意。2、忌生氣時喂奶，人在生氣時體內可產生毒素，寶寶吸入帶有“毒素”的奶汁而中毒。3、忌運動後喂奶，人在運動中體內會產生乳酸，乳酸瀦留於血液中使乳汁變味。4、忌躺著喂奶。5、忌喂奶時逗笑，可能會讓奶汁誤入氣管，輕者嗆奶，重者可誘發吸入性肺炎。6、忌香皂洗乳房，可能招來乳房炎症。最好用溫開水清洗。7、忌著濃妝喂奶，可使寶寶情緒低落，食量下降。8、忌常穿化纖內衣。9、忌喂奶期減肥。10、忌喂奶期常吃素食、大量味精、麥乳精及喝啤酒。●　如果出現以下情況，媽媽應該暫時或完全停止母乳喂養：　　1．運動後★★人在運動中體內會產生乳酸，乳酸瀦留於血液中會使乳汁變味，寶寶不愛吃。據測試，一般中等強度以上的運動即可產生此現象。故肩負喂奶重任的媽媽，隻宜從事一些“溫和”運動，運動結束後先休息一會兒再喂奶。2．患傳染病時媽媽患有嚴重傳染病時不能喂奶，以防傳染給寶寶。如媽媽患有肝炎、肺炎等疾病時，就必須停止母乳喂養。3．服藥期間媽媽患病，如感冒、發燒等，不得不服用藥物時，應停止哺乳，待病愈停藥後再喂。但應注意每天按喂哺時間把奶擠出，保證每天泌乳在3次以上。擠出的母乳也不要再喂給寶寶吃，以免其中的藥物成分給寶寶帶來不良影響。4．患有消耗性疾病時如患心髒病、腎病、糖尿病的媽媽，可根據醫生的診斷決定是否授乳。一般情況下，患有上述消耗性疾病但能夠分娩的媽媽，就能夠哺乳，但要注意營養和休息，根據身體情況適當縮短母乳喂養的時間。5．患有嚴重乳頭皸裂和乳腺炎時媽媽患有嚴重乳頭皸裂和乳腺炎等疾病時，應暫停哺乳，及時治療，以免加重病情。但可以把母乳擠出喂哺寶寶。　　五、12個母乳喂養的常見誤區無論是順產還是剖腹產，產後的母親都應能為寶寶提供足夠的奶水，這是自然界的規律。然而在具體實施母乳喂養的過程中，錯誤的觀念和操作往往會造成一些媽媽的奶水不足的。讓我們及早避開這些誤區，將母乳喂養進行到底！＊　觀念誤區1．配方奶和母乳的營養相似，甚至配比更科學母乳具有無可替代的免疫力。初乳是寶寶的第一劑疫苗，因為初乳中含有免疫球蛋白、白血球以及各種抗發炎因子。母乳喂養可以降低寶寶患感冒、中耳炎、上呼吸道感染甚至慢性疾病如哮喘的發病次數和程度，同時，母乳中的免疫球蛋白還能促進寶寶自身免疫係統的發育，可以減少日後患腦膜炎、骨質疏鬆、糖尿病的發生幾率。母乳為高智商加分。母乳喂養的寶寶比喂配方奶的寶寶智商高5至10點，吃母乳越多，智商越高。因為母乳中的不飽和脂肪烯酸和花生四烯酸對大腦發育所起的作用，而人工合成的配方奶是無法製造出因寶寶自身而宜的營養素的。母乳喂養至少12個月。世界衛生組織建議：6個月內應采用的最佳喂養方式為純母乳，6個月後添加輔食並將母乳喂養持續到2歲甚至更長；美國兒科協會也認為母乳喂養至少應為12個月。2．雞湯、魚湯、豬蹄湯是很好的發奶食品雞、鴨、魚並不利於發奶。中國傳統的月子飲食是很不科學的，大量的動物脂肪往往隻長了母親的體重。這些湯水還可能帶給寶寶一些毒素和過敏源，產生副作用。因為現在大部分的動物體內都有激素、抗生素或受水源汙染而存在汞等重金屬，這類物質會通過母乳進入寶寶體內。另外，魚和雞蛋富含蛋白質，極易引發寶寶過敏反應，易使寶寶患濕疹和哮喘。豆製品和蔬菜才是最好的發奶食品。大豆中的異黃酮有雙向調節人體雌激素的功能，保證每天食用可以刺激乳母分泌更多的乳汁。各類蔬菜特別是根莖花果因富含大量礦物質也是很好的發奶食品，在產後的頭幾天，產婦隻要食用各種蔬菜(如黃豆芽、西蘭花|、青椒、絲瓜、紫甘藍、毛豆、西葫蘆等)混合熬製的不加任何調料的湯，奶水很快就會下來。蔬菜應盡量使用有機菜，如無條件，應多衝洗，因為農藥是不溶於水的，大部分會被衝洗幹淨，如能使用果蔬清洗機或清洗鹽則更好。3．得了乳腺炎，不能再喂奶了及時預防最要緊。大多媽媽會等到乳腺炎發作後才去看病，而醫生的主要方法就是使用抗生素和停止喂奶。其實，乳腺炎有早期症狀如乳房紅腫、疼痛或身體發冷、骨頭酸痛等，隻要在出現上述任何症狀，媽媽若立刻使用24小時水果療法，乳腺炎就不會發作。24小時水果療法。方法：所謂24小時水果療法就是國外最流行的水果排毒法，要求是24小時隻吃水果(以蘋果為最佳)或鮮果汁，不吃任何其他食物，並大量飲用熱開水。原理：人體一旦有多餘能量就會自動用於抵抗病毒。消化普通食物需要消耗大量能量，而水果及果汁不僅易於消化，使積聚的能量用於抵抗病毒，還能提供人體所需的大量維生素和礦物質。大量飲水則可起到將毒素排出體外的輔助作用。注意事項：＊　水果應按需食用，隻要感覺餓就應吃，不限數量；＊　必須堅持24小時不吃任何其他食物，時間不足則前功盡棄；＊　排毒期間，奶水會減少，屬正常現象，可繼續喂奶，並要保證至少每2小時喂一次；＊　如症狀較重者，排毒天數要增加，要持續用吸奶器將奶吸出。4．我感冒了，隻能吃藥，幾天不喂奶，奶水就沒了感冒和乳腺炎一樣，隻要采用水果排毒法即可。5．我是想母乳喂養，可我要上班，隻能斷奶擠出母乳儲存。國際母乳會給職業女性提供了很好的喂養建議——儲存母乳。該方法不僅讓寶寶有幸繼續享用母乳，還可保持媽媽乳汁分泌，防止漲乃之痛。擠奶可用擠奶器或手擠。擠出的奶應放在經消毒的、並有密封瓶蓋的玻璃或塑料瓶內。最理想的是使用母乳儲存袋，目前國內市場也有賣。母乳的保存期限如下：儲存狀態******乳汁溫度****時間室溫初乳******27—32℃****12小時室溫成熟母乳****15℃******24小時室溫成熟母乳**19—22℃****10小時室溫成熟母乳****25℃*****6小時冷藏成熟母乳****0—4℃****8天冷凍單門冰箱成熟母乳****14天雙門冰箱成熟母乳****3—4個月冷櫃成熟母乳****6個月以上母嬰提示：擠出的母乳會分解是正常的，但化凍的母乳不能再冷凍。要盡可能讓寶寶少吃冷凍的，因為冷凍會使某些抗體喪失，但比起配方奶，冷凍母乳還是可以增強寶寶對疾病和過敏的抵抗力。＊　操作誤區6．吮吸不夠很多新手媽媽都錯誤地認為母乳向銀行的存款一樣越積越多，然而事實恰恰相反，母乳是越吸越多，因為一旦乳房中已沒有乳汁，大腦接受刺激才會產生泌乳素，促進更多的乳汁產生。隻要寶寶的吮吸是有效的，應該讓新生兒盡可能的吮吸，不要過於限製時間。正常的下奶要幾分鍾，如乳腺不通則要更長時間，如果時間太短，寶寶還沒吸到就結束了，當然會看似奶水不足。其實，等寶寶的吮吸能力提高了，自然會形成快速吮吸的習慣。7．未按需哺乳母乳是每個母親為自己寶寶量身定做的食物，所以不應向配方奶一樣定時喂養。事實證明，按需哺乳的母親奶水會更充足。對新生兒來說，通常2小時要吃一次奶，有的寶寶在某個階段甚至每小時都要吃。頻繁吃奶不僅讓寶寶獲得營養、得到安撫，還能讓母親盡早擁有充足的奶水。8．寶寶睡眠時間過長在母親的奶水變的充足以前，應保證至少2小時喂奶一次，如寶寶連續睡覺，應喚醒他。如果因乳頭過大或過小使寶寶難以吮吸，應每2小時用吸奶器吸一次。9．未能有效吮吸寶寶正確的吸吮方法是頭與乳頭齊平，寶寶的腹部應貼著母親的腹部，寶寶要把乳暈含在嘴裏而不是叼著乳頭，隻有能聽到寶寶連續的吞咽聲，才能說明吮吸是有效的。10．添加配方奶或輔食大部分母親在起初幾天會因為種種原因而奶水較少，於是，謹慎的新手媽媽或愛雛心切的奶奶、外婆就會擔心寶寶餓著，便迫不及待的加奶粉或其他食物。其實，添加的奶粉正是影響母乳分泌的原因。因為添加物會減少寶寶的吮吸次數，還會造成乳頭混淆。因此，國際母乳會告誡母親：一天之內寶寶接受的添加物越多，第二天母親體內產生的乳汁就越少。11．一次隻喂一邊一次隻喂一邊，乳房所受的刺激減少，泌乳自然也就減少了。為此，每次哺乳應盡量兩邊都喂。即使寶寶吃了一邊乳房的奶水就飽了，媽媽也應排空另一隻乳房。12．奶水量跟不上寶寶需求量。寶寶可能會在第3周和第6周等周期內進入快速生長期而頻繁的要求吃奶，母親往往會覺得奶水不夠，其實隻要按需哺乳就可，不必擔心。六、母乳喂養注意事項●　純母乳喂養注意事項母乳一直被認為是嬰兒最全麵的營養來源，但兒童保健專家提醒，純母乳喂養易造成寶寶缺鐵鋅，建議4個月以上的寶寶添加些魚泥，避免營養不均。母乳含鐵量很低，100g母乳含鐵量一般隻有0.5mg，而母乳裏的鋅元素寶寶也不易吸收，因此嬰兒最容易缺的微量元素便是鐵和鋅，缺鐵可發生缺鐵性貧血，缺鋅可造成嬰兒智力發展緩慢。對於4個月以上，可以添加輔食的嬰兒，媽媽們除了喂母乳之外，應該每天給孩子吃點魚泥、蛋黃，補充鐵鋅，讓營養搭配更均衡；早產兒應於2個月齡就開始補鐵，同時吃點果蔬汁補充維生素E、C。媽媽們吃點含鐵多的食物對寶寶更有益，如蛋黃、肝、雞鴨血、豬肉等。6個月以上的寶寶，除母乳喂養外還可以加點瘦肉末，補充富含鐵的動物性蛋白。條件允許的情況下，還可吃點富含鐵鋅元素的配方奶粉。具體參考如下：1．0～3個月全母乳喂養，按需哺乳；人工喂養者喂魚肝油，以補充維生素A、B、C、D和鐵、鈣、磷等；2．4～5個月應補充蛋黃、菜泥、魚泥；米糊、奶糕、稀粥等以補充熱能，鍛煉小兒從流質過渡到半流質食物；3．6～7個月喂些餅幹、雞蛋、菜末、魚泥等；4．8～10個月豆腐、稀飯、肝泥、瘦肉末（也可做成小丸子、小餛飩）、水果汁或碎菜葉等，以補充足夠的熱量、蛋白質類等；5．11～12個月喂些軟飯、餅幹、多種蔬菜，盡量讓食物多樣化，保證營養均衡；6．1歲後應以飯食為主，軟飯、掛麵、帶餡食品、碎肉等，逐步斷奶。●　混合喂養和人工喂養注意事項母乳不足或母親不適合哺乳則應采取混合喂養(即用部分人工喂養的方法補充母乳不足)和人工喂養。人工喂養(包括混合喂養)除不完全具備母乳喂養的優越性外，還有其他缺點，如嬰兒由於吸吮橡皮奶嘴，其口腔運動截然不同於母乳喂養，如再次母乳喂養時，嬰兒就會出現nipple confusion，有拒奶、煩躁等現象，造成母乳喂養困難，這在混合喂養的嬰兒方麵最為明顯。因此，在混合喂養和人工喂養時，除要在喂養的食品上講究營養成分適合嬰兒發展需要外，還必須注意以下事項：1、嬰兒混合喂養，在每次喂奶時應先吃母乳，約10分鍾後加喂牛奶、羊奶或其他代乳品。母乳和其他奶類或代乳品間隔喂，或交替喂。一天隻有1～2次喂其他奶類或代乳品，其餘喂奶時間全喂母乳。2、混合喂奶和人工喂養，都必須作好仍具消毒。由於奶類和其他代乳品易繁殖細菌，食物容易變質，從而引起消化不良。所以首先要搞好奶具消毒和其他乳品的保存，平時要把消毒的奶具保存好。3、配奶時要注意衛生，先把手洗幹淨。消過毒的奶，要用漏鬥分裝在瓶內，用消毒巾蓋好，最好放在10℃以下地方冷藏，吃時用開水溫熱即可。4、喂奶時溫度要合適。喂前可將奶滴在手背或將盛奶的奶瓶貼在臉頰上試溫度，以不感到燙也不感到涼為宜。5、奶頭孔大小要合適。在奶頭上紮1～2個孔，以孩子在10～15分鍾吃完為適宜。喂奶時要隨時注意將奶汁充滿奶頭，以免孩子吸進空氣。6、每次喂奶要適當。一般認為孩子要吃多少就是他的需要量。一天總乳量計算為：新生兒一日乳量約等於體重的1/5；2～4個月為1/6，6個月為1/7，7～12個月為1/8。喂養新生兒要用2∶1的奶和水，2～4周後用3∶1的奶和水，一個月後可喂4∶1的奶和水或全奶。如果新生兒健康，也可以從一開始就喂全奶的鮮牛奶，這樣更有益新生兒的營養需要。7、奶粉調配，按重量1∶8配，即1份奶粉，8份水，這樣相當於全奶。8、注意嬰兒大小便情況。糖少、蛋白質多，大便幹燥，尿量少而發黃；糖多則大便有泡沫或酸味。了解情況，有利於喂養調配。9、在補喂或喂養牛奶、羊奶或其他代乳品以補充母乳不足的同時，還應及時添加輔食。嬰兒出生後第3周，即應添加菜湯、西紅柿水或山植水、鮮橘子汁等富含維生素C的食品。3～6個月時，孩子的唾液腺才能發育完善，唾液量增加，並富含澱粉酶，所以3～4月齡時，可適當增加澱粉食品，如米粉糊、奶糕及爛粥、爛麵條等。蛋黃、豬血等富含鐵質的食品，也可在同時添加。稍後可添加菠菜泥、青菜源、土豆泥等食品。到七八月時即添加碎菜，以鍛煉牙齒的咀嚼能力，促進胃腸的消化與吸收。8個月以後嬰兒可漸食全蛋、禽肉、魚肉、肝泥、豆腐、赤豆沙等，到1周歲時即可以添加瘦豬肉、牛肉等，以豐富嬰兒的食譜，促進食欲。●　母乳喂養注意事項哺乳媽媽應注意營養、睡眠充足、心情愉快、生活有規律、不隨便服藥，喂養中應注意以下方麵：1．講究喂奶方法，注意科學喂奶：　　＊　早吸吮：嬰兒吮吸能刺激催乳素的產生，從而提高乳汁分泌量。首次哺乳時間越早越好，國外有些專家甚至強調，在出生1小時內即可給予喂哺。而且初乳營養最豐富，免疫物質含量很高。因此，從有利於母嬰雙方出發，首次哺乳時間放在產後立刻哺喂為宜。　　＊　增加哺乳次數：亦即增加吮吸次數，可以刺激乳汁分泌。　　2．母嬰同室有人曾認為，嬰兒剛剛娩出，那頻繁的哭鬧聲會影響乳母休息，故采取母嬰分離的辦法，隻是在喂奶時才讓嬰兒回到母親身邊。其實，這樣做對乳母、嬰兒均不利。母子觸摸、嬰兒哭鬧、母子對視、嬰兒氣味等，不僅可以增進母嬰感情，而且還是一個個良好的刺激信號，可有效地刺激泌乳係統，解除下丘腦的抑製，導致泌乳素增高，乳汁分泌自然，狀如湧泉。3．產婦對母乳喂養重要性的認識程度尤其重要據臨床觀察，凡是產婦重視母乳喂養者，多是積極配合醫護人員，主動設法盡快喂養，飲食狀況良好，情緒較為穩定，心情舒暢。有些母親擔心身材走樣而不願意給孩子哺乳，其實這種想法是不科學的，哺乳是不會引起乳房下垂的，相反哺乳能夠促進母體催產素的分泌，而催產素會增強乳房懸韌帶的彈性。女性在妊娠時期乳房仍繼續發育，乳房張大後如果護理不當，極易鬆馳。因此孕婦應從懷孕後就開始注意乳房的護理，使用寬帶乳罩支撐乳房，同時注意按摩或局部使用特殊油脂增加皮膚及皮下組織的彈性，就會減少發生乳房下垂的可能，哺乳後乳房是否下垂與哺乳前乳房的情況有關。不願意哺乳者，常常不能及時排空乳房內的乳汁，缺乏足夠的吸吮刺激，使反射性泌乳素及催產素釋放終止，乳汁形成及分泌減少。4．不定時喂奶，按需喂養母乳喂養應當不定時地按需哺乳，新生兒期喂奶次數可以多些。不管白天夜晚，都應隨時哺喂，母親感到乳房漲時也應給嬰兒喂奶。頻繁吸吮乳頭，可刺激母親產生更多的乳汁，對保證母乳喂養的成功十分重要。每次喂奶，要讓嬰兒吸空一側乳房後再吸另一側，每側乳房吸5～10分鍾，也可時間更長些。下一次喂奶時應先喂上次後喂奶的一側乳房，以便兩則乳房交替排空。5．保持乳房健康有利於泌乳健康的乳房乳腺，是泌乳的基本條件。保持乳房（特別是乳頭）衛生，防止乳房擠壓、損傷，對有效地提高泌乳質量極其重要。產後宜經常用開水清洗，切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等，以免造成乳頭幹燥皸裂。對於乳汁分泌不足或乳房脹痛不適者，可輕輕按摩，以促進乳房血液循環和乳汁分泌。一旦出現乳頭感染，應及時采取積極措施，防止乳腺炎的發生。乳母內上衣應該穿著軟布料衣衫，不宜衣著化纖、粗糙之衣，謹防對乳頭的不良刺激。6．適當增加乳母營養，是乳汁充盈的重要保證產後，媽媽要攝取營養豐富、水分充足的食物以滿足月子裏對營養的需要，一般要注意以下幾個飲食方法。　增加餐次：每日以5-6餐為宜，有利於胃腸功能的恢複，減輕胃腸負坦。　食物應幹稀搭配：幹的能保證營養的供給，稀的能保證水分的供應。葷素搭配，避免偏食：不同食物所含的營養成分種類及數量不同，而人體需要的營養是多方麵的，隻有全麵攝取食物，才能滿足身體的需要。清淡適宜：一般認為，月子裏應該吃清淡適宜的食物。清淡適宜，就是蔥、大蒜、花椒、酒、辣椒等應少於一般人的量，食鹽也應少放。　注意調理脾胃：月子裏應該吃一些健脾、開胃、促進消化、增進食欲的食物。如山楂、大棗、蕃茄等。山楂可以開胃助消化，還有促進子宮恢複等作用。　7．充分排空乳房，可促進乳汁分泌在以往，很多產婦認為，乳房排空了，乳汁就會越產越少。其實這種觀點是錯誤的。充分排空乳房，會有效刺激泌乳素大量分泌，可以產生更多的乳汁。在一般情況下，可以用手擠奶或使用吸奶器吸奶，這樣可以充分排空乳房中的乳汁。當然，也可以使用優良品牌的電動吸奶器，這種吸奶器能科學地模擬嬰兒的吸吮頻率和吸力，能更有效地達到刺激乳汁分泌的目的，效果會更好一些。8．正確的哺乳方法也是非常重要的每次喂哺先讓嬰兒的唇觸及乳頭，誘發覓食反射，使寶寶的嘴張得足夠大，含住乳頭和大部分浮暈。當嬰兒嘴張大，舌向下的瞬間，即將嬰兒靠向母親，使其能大口地把乳暈也吸入口內，吸吮時嬰兒兩頰向外鼓起，嘴唇凸起，兩側乳房應交替哺乳，以免兩側乳房不對稱，影響將來的美觀。對於乳頭凹陷或較短者，應避免在口腔負壓下拉出乳頭，以防止引起乳頭疼痛和損傷。哺乳結束後，可擠少量的乳汁均勻地塗抹在乳頭上，以保護乳頭表皮。喂飽嬰兒後，乳頭應及時脫離嬰兒口腔。9．注意哺乳細節＊　保持舒適的姿勢母親可以坐也可以躺著喂寶寶,無論何種姿勢，最終要使母親和寶寶都感到舒適、輕鬆。母親的兩臂要放在實處，背後用枕頭或靠墊墊牢，然後抱近寶寶以乳頭觸及寶寶麵頰，在寶寶轉過頭尋找乳頭時，順勢將寶寶的身體稍側，使其腹部貼近母親的胃部。＊　幫助寶寶含住乳頭和乳暈（1）在寶寶張大嘴時，幫助寶寶含住乳頭和大部分乳暈。因為擠壓乳暈才能使乳汁流出，僅僅吸吮乳頭，會使乳頭疼痛，而且由於吸吮到的乳汁少，寶寶可能哭鬧甚至拒絕吸吮。（2）若母親乳房很大，應用食指和中指在乳暈根部托按乳房，以免妨礙寶寶鼻部通氣。這樣做還可以防止奶水流得太快，引起寶寶嗆咳。（3）奶脹時乳頭的伸展性差，寶寶不能有效地吸吮，這時可用手將乳汁擠出一些，或用熱毛巾敷敷，使乳房柔軟，幫助寶寶有效地吸吮。10．喂奶後注意事項＊　喂奶時應讓寶寶吃盡一側乳房再吃另一側。若僅吃一側的奶寶寶已經吃飽，就應將另一側的奶擠出。這樣做的目的是預防脹奶。脹奶不僅使母親感到疼痛不適，還有可能導致乳腺炎，而且還會反射性地引起泌乳減少。＊　給寶寶喂完奶後不要馬上放在床上，而要把寶寶豎直抱起讓寶寶的頭靠在母親肩上，也可以讓寶寶坐在母親腿上，以一隻手托住寶寶枕部和頸背部，另一隻手彎曲，在寶寶背部輕拍，使吞入胃裏的空氣吐出，以防止溢奶。＊　若寶寶含著乳頭睡著了或是母親由於某些原固不得不中斷寶寶吸吮時，可將母親的一個幹淨手指輕輕按壓寶寶嘴角，使乳頭從寶寶嘴中脫出，切不可用力把乳頭硬拉出來，以免傷害乳頭。＊　母乳喂養不必加喂水，母乳含有寶寶所需的全部營養成分，其中包括水和維生素。世界衛生組織最新觀點：4～6個月內的寶寶隻需母乳，不必加喂水或其它飲料。即使是炎熱的夏季，母乳中的水也足夠滿足寶寶需要。所以吃母乳的寶寶不必加喂水。水本身對寶寶並無害處，隻是喂水就意味著寶寶減少了吃奶的次數，這一方麵不利於寶寶對營養素的全麵攝入，另一方麵由於吸吮刺激的減少，會引起母親泌乳的減少。＊　注意防止嬰兒吐奶嬰兒吐奶現象較為常見。如果吐奶嚴重，往往影響嬰兒的吃奶“興趣”。由於嬰兒的胃呈水平位，容量小，連接食管處的賁門較寬，不容易關閉，而且連接小腸處的幽門較緊，嬰兒吃奶時如果吸入較多空氣，奶液容易倒流入口腔，引起吐奶。其實，隻要注意哺乳方法，吐奶是完全可以避免的。下列的步驟可以減輕溢奶的情況：＊　喂奶時要平靜緩慢。＊　在喂奶中避免突然地中斷，有聲響或亮光的刺激，或存在其他容易分神的事物。＊　在喂奶後讓嬰兒采直立姿勢。＊　喂奶後不要和嬰兒劇烈的玩耍。＊　在嬰兒很餓之前就喂奶（別讓嬰兒哭的很厲害）。＊　如果喂奶瓶，確定奶洞沒有過大或過小。＊　睡覺時整個小床頭部墊高，讓嬰兒的頭比肚子高或右睡。所吐的奶如果是豆腐渣狀，屬於奶與胃酸起作用的結果，為正常現象。假如嬰兒嘔吐頻繁，且吐出呈黃綠色、咖啡色液體，或伴有發燒、腹瀉等症狀，屬於病態，應該去醫院及時就診。