南山東籬下
生老病死是人類不可逾越的. 修心養性,沒有善始但求善終 !
博文
(2009-05-22 19:03:08)
中華武術，源遠流長。各類拳種，不知始自何人，無可追溯。如發明八卦掌的董海川，傳自畢澄茄（紅蓮道人）用其師叔郭元濟（鐵冠道人），畢、郭又傳自何人？不得而知。再如萬籟聲的自然門傳自徐矮子，徐矮子又傳自何人？形意拳據說是得自嶽飛的《拳經》，嶽飛傳自周侗，周侗又傳自何人？公孫大娘的精妙劍術傳自何人……古代許許多多的名將，都不知道其師[閱讀全文]
(2009-05-22 18:54:36)
無論是"求醫不如求已"或是"活到天年"中都提到紅豆薏米粥的補益氣血的功能.這裏做了一個歸納和注釋.
紅豆薏米粥加減表主方兼症加減薏米紅豆神色晦暗、精神不足，甚至心悸、貪睡、心中空虛加桂圓煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘加百合、蓮子(可以加點冰糖)胃中寒痛、食欲不佳、怕冷加生薑腎虛加黑豆(黑色入腎)腳氣(濕熱下注)加黃豆咳嗽加梨(梨潤肺,[閱讀全文]
紅豆薏米粥加減表主方兼症加減薏米紅豆神色晦暗、精神不足，甚至心悸、貪睡、心中空虛加桂圓煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘加百合、蓮子(可以加點冰糖)胃中寒痛、食欲不佳、怕冷加生薑腎虛加黑豆(黑色入腎)腳氣(濕熱下注)加黃豆咳嗽加梨(梨潤肺,[閱讀全文]
(2008-09-02 16:53:39)
....(待續)[閱讀全文]
(2008-08-31 17:51:21)
這裏搜集了先賢有關太極拳精論,和大家分享.
拳論【原注雲：此係武當山張三豐祖師遺論欲天下豪傑延年益壽不徒作技藝之末也】【太極拳由張三豐所創此說法，始於武禹讓，但據考證並非如此，故此文何人所作無法得知】一舉動中周身俱要輕靈，尤須貫串，氣宜鼓蕩、神宜內斂，無使有缺陷處、無使有凸凹處、無使有斷續處，其根在腳，發於腿、主宰於腰、形於手指，由[閱讀全文]
拳論【原注雲：此係武當山張三豐祖師遺論欲天下豪傑延年益壽不徒作技藝之末也】【太極拳由張三豐所創此說法，始於武禹讓，但據考證並非如此，故此文何人所作無法得知】一舉動中周身俱要輕靈，尤須貫串，氣宜鼓蕩、神宜內斂，無使有缺陷處、無使有凸凹處、無使有斷續處，其根在腳，發於腿、主宰於腰、形於手指，由[閱讀全文]
(2008-08-23 12:27:03)
自從愛迪生發明電燈以來,人類開始顛覆自己的生物時鍾.我們由早睡早起變成晚睡晚起.
特別是IT時代的人,鮮有人在晚上10:00以前睡覺的.略有中醫常識的人都知道人體的氣血
是在晚上9:00到夜裏3:00得以補充和恢複.如果這個時間人體沒有進入深度睡眠氣血得不到
補充和恢複.長期以往人體的各個器官(髒腑)就會處在超負荷運轉,得不到充足氣血的髒腑
會受到損壞.充足氣[閱讀全文]
特別是IT時代的人,鮮有人在晚上10:00以前睡覺的.略有中醫常識的人都知道人體的氣血
是在晚上9:00到夜裏3:00得以補充和恢複.如果這個時間人體沒有進入深度睡眠氣血得不到
補充和恢複.長期以往人體的各個器官(髒腑)就會處在超負荷運轉,得不到充足氣血的髒腑
會受到損壞.充足氣[閱讀全文]
