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音樂幾乎伴隨了我所有的文字，從音符中飄逸出的旋律有時比文字更能釋譯情感。

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廣陵曉陽 (熱門博主)

給我悄悄話

博客訪問：

周記：體檢、暮歸、後院果蔬。。。

(2022-01-09 15:35:30) 下一個

音樂：《Thanks to Life》

1. 與先生約會：雙雙年檢

先生曾經是一位不願看醫生而拖延體檢的人；然而，自從多年前我想出一個辦法將他和我自己的體檢預約在同一個時間，作為夫妻倆的約會，他便欣然前往。象往年一樣，我將先生和我今年的體檢也是安排在同一時間：周五（1月7日）上午，在一個用了24年多的診所，同一位家庭醫生Dr. Y。

看醫生之前，護士為我們秤體重和量血壓。先生體重保持得很好，除了遺傳因素，還與他的自律有關，無論在飲食還是鍛練方麵都做得比我好。我的體重也是在正常範圍，但依然比疫情爆發前多了N磅。先生安慰我，說：“沒關係，胖一些就胖一些吧，隻要健康就好”；我也是如此安慰自己：-）））。

秤完體重，護士接著為我們量血壓和數脈搏。我的血壓為108/68，脈搏為每分鍾53次；先生的血壓為110/72，脈搏68。我長跑多年，每周跑3次，總裏程大約25英裏；先生也跑步，每周跑的次數比我多，但總裏程相似；不過，今年體檢我們倆既不同壓，也不同心：-）））。

相識了24年多的Dr. Y很快就來到我們診室，相談甚歡；他表揚我們夫婦健康保健做得很好，我們誇獎他們夫婦也是如此，他們每天遛狗狗，並且一周多次打網球。想當年，我們女兒上初中時曾經是學校網球隊隊員之一；打網球也是我們夫婦喜歡的運動，至今家裏還有兩副球拍；隻是如今我們都各自為政，踏上了自由隨性方便的跑步之路。也許等到今年6月退休之後，我們會重拾網球拍，重上網球場（注：閱讀了我發的微信朋友圈，一位也愛好打網球的飛姐已經和我約了等我退休後一起打網球）。

Dr. Y為我們做完體檢之後，護士又回來為先生和我抽血；大約兩個工作日之內會有相關各項指標結果，屆時診所工作人員會通知我們。往年相關血常規等指標皆正常，祈禱今年也是如此。

照片1: 周五（1月7日）是陰冷天，從城裏的家開往位於中國城的Dr. Y診所途中拍的一部分城市建築。

照片2：因為體檢檢測的一些指標必須是空腹抽血，不能吃早餐，體檢結束後就很餓；因為疫情，我們沒有像往年那樣找一個中國小吃店吃早餐，而是我拿出周末長跑時補充營養的能量小吃與先生分享。

照片3: 體檢結束後，我們順便到診所附近的中國超市百佳購物。這是自疫情爆發接近兩年以來，我們第三次到中國城，平時在我們城外家附近的大華99中國超市就能購買到許多中國食品和調料。

照片4: 百佳超市裏有許多中國元素裝飾。

照片5: 在百佳超市購買新鮮三文魚和水果黃金香瓜、石榴、以及火龍果。

照片6: 百佳超市裏我很喜歡的蠶豆仁和毛豆仁。自從拜登上台以來，美國許多方麵通貨膨脹很嚴重，包括食品；曾經1.99美元一包的蠶豆仁和毛豆仁，如今是3.59美元一包。

照片7：然後，我們又去惠康超市購買了一些新鮮的上海小吃。

2. 下班途中的暮色天空

本周下班從辦公室步行回家時，象往常一樣，我會時不時地在途中停下來，欣賞拍攝變幻莫測、多姿多彩的暮色蒼茫天空。本周我喜歡的照片是周三（1月5號）的一輪彎月（照片12）；這次我終於體會到大學同屆學友攝影愛好者L如何拍出彎月的建議指導，再次謝謝她。

看到周三那明亮的彎彎月牙，我想起先生說過的話“圓月滿月是在農曆每個月的十五左右”；如此推理，周三應該是農曆月份的月初或月尾；又想到今年春節是本月31號，那麽周三的彎月必然是農曆12月月初的月亮了。我迫不及待地用手機查閱相關日曆，果然是農曆12月初三；並且我從中得知農曆12月也叫臘月，今年臘月初三是小寒，學習到一些與節氣相關的知識。

周三下班回到家，我與先生分享了我的攝影“得意”之作，並且現學現賣地與他分享了我的發現和所學。先生微笑著看著我，“憐憫”地說：“你到今天才知道這些呀？！這不是基本常識嗎？”。嘁，有這樣打擊人的積極性嗎？！打不垮的小強我以後每天還會繼續探索暮色天空：-）））。

照片8-12：本周下班途中拍攝的暮色天空。

3. 寒流後的後院：無花果樹、小菜地

照片13-14: 去年春天種的這棵無花果樹在剛過去的寒流中嚴重受損，樹葉枯萎。在這棵樹的位置上原本是一棵種20多年的無花果樹，被去年年初百年不遇的寒流摧殘而亡。這棵無花果樹上反季節長了不少無花果，先生和一位對無花果有經驗的大學學姐都說這些反季節無花果不會成熟，長在樹上反而吸收了不少營養成份，應該摘下來扔掉。雖然覺得有點可惜，但我按他們所說的去做了。希望這棵“新”無花果樹能絕處逢生，刧後餘生。

照片15: 很遺憾我的小菜地裏的莧菜不敵上周日的寒流，被凍壞了。莧菜隻收過一次，效率不高，我計劃下周未將所有剩下的莧菜都挖掉扔了。目前不知道也沒想好在那地上種啥，屆時谘詢我的種菜師傅LZ姐。

照片16-18: 冬寒菜真好，不僅沒有被寒流凍傷，而是繼續生長繁茂；摘了一些葉子回家周六午餐用之做湯。

照片19: 很開心萵筍也沒有被寒流凍傷，採摘了一些葉子回家，作為周六午餐的蔬菜之一。

照片20: 從小菜地裏摘的大蒜葉，作為午餐的第二份蔬菜。上周六剛摘過大蒜葉，怎麽一周就又長出這麽多？哈哈哈，上當了吧！其實隻有很少上周剩下沒搞的大蒜葉子蓋在上麵，那麽其餘的是什麽呢？

照片21: 答案揭曉- -韭菜！並且是從先生負責的那塊小菜裏割的韭菜，周六午餐的第三份蔬菜也有了：-）））。

美國如今通貨膨脹嚴重，我與先生分享了擴大菜地麵積種菜自給自足的夢想：-）））。聽了我的分享，先生哈哈大笑說：“至今，你在小菜地的投資遠大於收獲，你是虧本。不過，種菜以來帶給你的驚喜、歡樂、和喜悅是不能用金錢衡量的。所以，我支持你繼續玩你的小菜地，但擴大生產就算了吧，”他說的好像有一定的道理：-）））。

照片22：特別有趣的是今天（周日）早晨跑步回到家，收到一對好友夫婦ML/LY送來的他們家菜地裏長的大蒜葉。他們說看到我昨晚（周六）發在朋友圈收獲的那麽一點點大蒜葉，覺得我太“可憐”了。他們說看我種菜就像小朋友過家家，很好玩，但收獲不多。他們問我要不要去他們家農場種地，劃一塊給我玩，不需要交租：-）））。聽了他們的提議，我哈哈大笑，因為我的種菜師傅LZ姐也曾提出過相同的主意。像感謝婉拒了LZ姐一樣，我感謝婉拒了好友夫婦，因為我對自己的種菜能力有自知之明，能管好我負責的這塊小菜地就很不錯了：-）））。感謝朋友的友情！

4. 繪畫、散步、長跑

照片23: 雖然先生最近比較忙，繪畫業餘時間少了一些，但他依然見縫插針地完成了這幅習作。

照片24: 昨天傍晩先生完成繪畫習作之後，我拉著久坐的他去布什森林散步，傍晚的天空烏雲密布，陰沉沉的。

照片25 散步沿途見到一個人在釣魚。

照片26: 見到兩隻白色水鳥在悠閑地散步。

照片27-28: 森林中新建的一條步道，從小河邊通向和連接森林中的另一條主步道，這也是我如今周末長跑必經的線路。

照片29: 不過某人依然喜歡走森林中的小土道，並且辯解說：“我的老鄉魯迅先生曾說過’其實地上本沒有路，走的人多了，也便成了路’”：-）））。

照片30: 今天（周日）早晨在小菜地裏幹活之後，跑入布什森林長跑12.57英裏（20.24公裏）。我原計劃是跑12.56英裏，即20.22公裏，慶祝2022年；手按Garmin體育表停止鍵慢了一步，一不小心，提前慶祝2024:-）））。今天出門前，正在健身房跑步機上跑步的先生關心地囑咐：“今天很悶熱，昨夜下過雨地上潮濕路滑，慢慢跑。”我立即回複：“謝謝，知道啦。我今天穿的是越野跑鞋，雖然笨重一些，但不容易打滑。”今天我跑得小心翼翼，比上周日跑得慢多了（2022迎新篇：農家樂、新廚具、第一跑），安全永遠是第一。