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正文
昨天（周四）早晨起床後，老夫妻倆為了一點不起眼的小事從爭論發展為互不相讓、唇槍舌劍、硝煙彌漫的戰爭，這是結婚34年多以來極少發生的大吵事件。
周四原本就是妻子晨跑的日子，她帶著沮喪的心情外出跑步；寒冷的天氣和強大的風力使得她的心情更差。一邊跑，一邊流淚，既後悔自己在吵架時口不擇言，也傷心丈夫的固執。她終於相信兩個相愛的人在深度吵架時會說出傷害對方的話。
妻子一邊跑，一邊在心中狠狠地“罵”了丈夫一通，同時也自我檢討自己的不足之處。接著，她開始思考停戰以及和好的方法與策略；其結果是她繞道去工作單位一棟辦公大樓的小咖啡店為丈夫買了他愛吃的新鮮瑪芬蛋糕（muffin）。
跑步回到家，老夫妻倆幾乎同時開口說“對不起”，各自向對方作了檢討。丈夫送給妻子一個水煮蛋，說是給妻子長跑之後增加蛋白質營養幫助肌肉恢複；妻子送給丈夫兩個新鮮的瑪芬蛋糕，讓他一解之饞，並且囑咐他要細水長流，不能一天吃光（注：瑪芬蛋糕並非營養食品，不宜多吃）。
無論結婚多久，婚姻是雙方繼續學習和成長的過程。民間有句名言“小吵怡情，大吵傷身”，果然如此；這次深度吵架經曆使妻子認識到夫妻大吵的危害：既傷害對方也傷害自己，其後果不僅是傷身，而且傷財。所以，為了健康和理財，夫妻之間盡可能不要發生大吵。
照片1-2: 周三晚上（照片1）與周四（昨天）早晨（照片2）火冰兩重天的氣溫和風力。也許是天氣巨大的變化使得今天早晨夫妻倆脾氣都失控：-（（（。
謝謝朋友，言之有理。“ 善待從年輕和自己一起走過來的生活老伴”，讀到這句，我的眼睛濕潤了。世事無常，明天和意外，不知道哪個先到，珍惜和善待身邊人。
謝謝新朋友。夫妻倆同為一體，何必爭高低呢。我也為這對夫婦感到惋惜，祝那位女士從抑鬱症中早日康複！
“這post也提醒了我自已爭吵後跑步痛哭流涕的經曆，分享我的舊日流水帳
….
瘋跑中
想把所有的
委屈和難過
甩掉
讓淚水盡情流淌吧
模糊的雙眼中
我看到了
破碎的自己
呼求
主
憐憫我
主溫柔提醒
馬太福音7:3
“為什麽看見你弟兄眼中有刺，卻不想自己眼中有梁木呢？”
…”
謝謝新朋友，你是一位睿智者，“若一方永遠都認為自己對，另一方就很難做了”，說得真好！夫妻間小打小鬧，鬧得玩玩時，一方“永遠對“，不會產生太大問題；但如果發生真正的爭吵，如果一方永遠都認為自己對，那就麻煩了。
哈哈哈，謝謝校友兄，經你提醒，還真是有蛋有糕呢：-）））。
哈哈哈，謝謝美才女妹妹，那是理想狀況呀。偶爾大吵並且和好之後好好交流，那還行；如果經常吵架，日積月累會傷人；所以，盡量避免吵架：-）。
謝謝新朋友的分享，你是一位睿智愛妻子的好丈夫，你的妻子很有福氣。祝福你們！
所以我決定放竎抗辯權.以減少傷害.
果然家中一片詳和了
謝謝水星兄。哈哈哈，你太可愛了；惹不起，躲得起，也是避免爭吵升級的好方法之一，待會兒我與我先生分享供他參考：-）。
謝謝朋友，言之有理。我們夫婦結婚34年多了，兩個人性格確實一個偏感性，一個偏理性，但都不是極端性格的人。我們性格互補，絕大多數時候我非常欣賞我的先生，但惹我生氣與我吵架時除外：-）。
謝謝東湖綠道妹妹。通常吵架時情商和智商都直線下降：-（；等雙商恢複時，才知隻圖一時口舌之快的愚蠢：-（。
謝謝朋友，隔空擁抱一下，“為了一件幾乎說不出口的小事情”，我們也是：-（。但願咱們大家將來都盡可能避免這樣的吵架。
謝謝M姐。我們夫婦磕磕碰碰時不時地就有，但這樣大吵極少見。無論與家人，還是與其他人，通常我是一個隨和容易相處的人；但我有一個很大的缺點，受不了委屈，無論來自於任何人，我都會說出我的想法。感恩和幸運的是我的這個個性這麽多年來在工作上得到上司、同事們、和下屬們的欣賞，在生活中也得到親朋好友們的認可；所以，也滋長了我不能受委屈的習慣，一旦被惹毛了，就會變得很難纏：-（。爭取慢慢地改吧。
謝謝朋友。互相真誠地說“對不起”時確實挺溫馨溫暖，但吵架時的嘴臉比較難看，尤其口不擇言時傷人又害己，所以，盡可能避免大吵。
謝謝朋友，哈哈哈，咱們想到一起去了；兩人和好之後，我也曾感歎我虧了：-）。
謝謝跑妹，真是跑者理解跑者呀；淚眼模糊跑步絕對不安全！昨天我就是從家跑向河邊的兩段步道連接處差一點兒摔了一跤，很感恩沒有真正摔倒；就是那一絆腳，將我驚醒，意識到自己的吵架的愚蠢和受不了半點委屈的幼稚。想通之後，抹去眼淚，集中注意力，好好跑步了。與我先生和好之後，我與他分享了差一點摔跤的經曆，“控訴”他有“謀害”親妻的嫌疑：-）。
謝謝臘梅姐妹，是啊，一位好友昨晚在我的朋友圈留言也說“學會低頭才是真英雄”；隻是在吵架時就忘記了，非得認為自己有理，並且容易說出過激的語言：-（。好在我們雙方都意識到了錯誤，及時止損：-）。
謝謝派克兄，我將你的金玉良言考貝保存了，不僅要與我先生分享，而且也要時常提醒我自己。派克兄的經驗之談對再過4個多月就退休的我們尤其寶貴。夫妻磕磕碰碰時，我先生通常也是那位先向後退一步的人，他今天早晨還說昨天早上一時衝動壞了“模範丈夫”的好名聲：-）。
謝謝新朋友。如果是假，那該多好呀，至少省了我昨天買muffin 的錢：-）。
謝謝無法弄妹妹，隔空抱抱。我與你家先生一樣不擅於“冷戰”呀，但一旦我釆取冷戰，那就代表很生氣。所以，我家先生與你家先生一樣，對妻子舉行“冷戰”比較抓狂。用我一位好友昨晚在朋友圈的留言與你共勉“ 學會低頭才是真英雄”：-）。
哈哈哈，謝謝朋友，這個主意有趣：-），我先生確實有點挑剔，很不喜歡動物內髒和頭（魚頭除外）。
謝謝朋友，你的ID是我很喜歡的一部韓劇：-）。其實，大吵是真傷人，處理不好，還會長期傷感情；所幸的是我們及時止損。我喜歡記錄生活，所以將這個經曆記下來留念，確實這樣的爭吵在我們之間很少發生。
謝謝老朋友牛仔女士妹妹。其實，我是一位感性大於理性的人，而我先生是一位理性大於感性的人，遠比我自律；如果發生爭吵，絕大多數情況下我是不講理的那位，但昨天例外：-）。
謝謝新朋友，我被你的留言逗笑了：-）。今年至目前股市確實跌了超過10%了，不過，我們夫婦在股市投資30多年了，見過好幾次大起大落，倒是比較淡定，知道股市道路不會一帆風順，而是曲折中前進：-）。
謝謝老朋友曉青姐妹，所言甚是；隻是人在氣頭上，時常就不按理智出牌了：-（。
謝謝同愛好旅遊的朋友；豬豬可不笨呀，並且還很聰明呢：-）。”舌頭是小肢體，卻能說大話。看哪，最小的火能點燃最大的樹林”（雅各書3:5），千真萬確；對我來說，管控好口舌是一輩子要學習的功課。
謝謝園姐。昨天早晨兩人都失控確實比較罕見，我的好友學姐說可能與“起床氣”有關：-）。謝謝園姐沒拉偏架：-），昨晚我們女兒讀了我的朋友圈關心地問為啥吵架，她也與你一樣：-）。
謝謝老朋友，言之有理。關鍵是“度”不好掌握，一旦失控，說出的話通常沒有理智，傷人又傷己，兩敗俱傷：-（。
謝謝笑薇妹妹的鼓勵。唉，原本是在討論一件愉快的事，不知不覺變味成爭論，再後來就管控不住，雙方每一句話你來我去就升級為戰爭。。。好在雙方最終都意識到這畢竟是人民內部矛盾，以和為貴。
謝謝老朋友，你很幽默：-）。