在家隔離如何抵禦感冒病毒或疑似新冠肺炎？

冬季的呼吸道感染，分為細菌、病毒、支原體等，以前兩種為主。最近流行的新型冠狀病毒感染，引發的肺炎咳嗽以及呼吸重症，也就是一種變異病毒導致，但很多症狀類似感冒，容易混淆、誤診。

 

2020年新型冠狀病毒肺炎時期，很多人隻能宅在家裏。萬一遇到身體感覺不適，怎麽辦？

 

博士龍健康管理中心，推出在家抵禦肺炎咳嗽的幾條措施：

 

 

1，首先查體溫，37.3以下，暫時沒事；但不代表永遠沒事；

 

2，如果有打噴嚏、流鼻涕、咽喉痛、咽幹、咳嗽、有或沒有痰，近期也的確遭遇風寒，受涼，基本確定是感冒，可能是細菌或病毒引起，或者二者都有，也可能已經有輕度肺炎；

 

3，如果是細菌引起，用藥就是感冒衝劑，或者阿莫西林（抗生素），以及頭孢類抗生素；當然，去醫院輸液效果快；如果是病毒引起，中藥有蒲地藍消炎口服液、蓮花清瘟膠囊；西藥就需要用抗病毒藥；如果炎症比較重，就需要幹擾素、利巴韋林、炎琥寧等；如果是支原體或衣原體感染，就需要用阿奇黴素、羅紅黴素等紅黴素類抗菌素；如果自己無法確定，就幾種一起服用；具體方法：這幾類藥可以一先一後服用；注意：維生素C是最基本的必須用藥。

 

4，食療方麵，如果有比較嚴重的感冒症狀，比如全身無力、酸痛、頭暈、食欲減退等，建議可以多喝水，吃一點好的蛋白質，不建議太多的碳水、辛辣、油膩、甜點和垃圾食品；抗生素至少服用三天；如還未有改善的話，建議到醫院進一步診斷和治療；

 

5，在病情比較輕微，去醫院比較不太方便的情況下，可以谘詢加拿大注冊健康管理師（博士龍），采用高品質的功效營養素，以及簡單食療方法和健康管理措施：

 

營養品：大蒜精華液、葡萄籽精華、維生素C、類黃酮、槲皮素、複合維生素B、複合鈣鎂、薑黃素、蘆薈、健肺寶、輔酶Q10、海豹油、益生菌、益生菌原漿、牛至油、牛樟芝、蝦青素等；

 

視體質不同的各種民間食療：檸檬水、冰糖燉梨、羅漢果、菊花茶、醋煎雞蛋、大蒜、大蒜水、生薑、薑糖茶、酸奶等；還有百草梨膏糖；

 

6，如果有咳嗽比較嚴重，還有氣急、胸痛，高燒，查體溫37.3以上，可能就是重感冒，也可能是新型冠狀病毒感染引發肺炎（尤其是呼吸困難），需要及時去醫院用抗生素、幹擾素，或其它處理措施；

 

目前醫院對於重感冒有不錯的治療方法，但對於新型冠狀病毒沒有任何辦法，隻能依靠自身免疫力。

 

7，重複一次，提高免疫力的高品質營養品清單：

 

大蒜精華液、葡萄籽精華、維生素C、類黃酮、槲皮素、複合維生素B、複合鈣鎂、薑黃素、蘆薈膠囊、健肺寶、輔酶Q10、海豹油、益生菌、益生菌原漿、牛至油、牛樟芝、蝦青素等。

 

劃重點：升高體內維生素C和D的水平，能夠預防流感的產生，或減少流感產生的風險！！！