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中年女士的營養健康養生秘笈

(2014-04-18 10:35:48) 下一個

中年女士的營養健康養生秘笈

 

 

中年女士,是指4050歲的年齡。有些人說中年女士是半老徐娘,這是極大的誤解。其實,善於保養的中年女士,就是一杯“下午茶”!

 

女士到了40歲以後,體內雌激素水平會快速下降;45歲之後,下降速度更是明顯加快。這一切,直接導致更年期的發生,誘發皮膚鬆弛、皺紋增多、腰酸背疼、火氣大、易激動、失眠、潮熱等現象的出現。部分女士還會感到身心疲憊,本該彰顯著一種成熟的美,卻時時被身體的臃腫、麵色晦暗或色斑、頭發枯萎脫落、心情糟亂抑鬱,甚至缺乏生活的樂趣和激情所困擾。

 

要保持一杯熱情洋溢、營養健康的“下午茶”,知性女士都知道要做到如下幾點:1,開心快樂、精神健康、多交朋友;2,綠色食品、多吃果蔬、營養平衡;3,保證睡眠、有氧運動、不化濃妝;4,嗬護子宮、積極保健、補充營養。

 

前麵3點都是比較容易做到的,就這最後一條,有點太專業化了。這就是營養健康顧問應該給廣大中年女士提供的健康谘詢服務。針對中年女士的特點,筆者從營養學的角度,綜述了相關信息,給出如下建議:

 

1,最近一項調查顯示:乳腺增生、宮頸炎、子宮肌瘤、陰道炎、卵巢囊腫等為中年女士易患的婦科疾病。內分泌紊亂和精神因素是主要原因。因此,采用草藥或者草藥提取物來調節體內激素平衡,是中年女士營養健康養生秘笈最關鍵的一環;

 

2,護膚與美容,不是胡服與沒用。很多女士打激素、吃西藥、臉部吸脂、激光手術、麵部整容等等,這就真的是“胡服與沒用,甚至有些還落下終身殘疾,太不劃算了。營養健康養生秘笈提供一整套改善中年女士發質、肌膚和容顏的護膚與美容的草藥套餐,但不是統一的,而是要根據每個人的體質特點,給出具體的維生素+礦物質+細胞營養素+等滲鈣粉+排毒+清肝等配方組合,打造健康美女、靚麗有效;

 

3,中年女士的健康體重管理計劃,是針對那些有體重失衡的中年女士來講的。通常我認為的身高、體重、腰圍,還隻是一個表麵的概念,脂肪率是最為重要的。幾十年跟隨到中年的多餘脂肪,緊貼在身體各處。這個指標的超高,嚴重危害到血脂、大腦、睡眠、免疫等等。該計劃支持肌肉細胞的敏感度,以改善饑餓感和促進脂肪分解,幫助控製食欲和促進飽腹感,幫助減少脂肪蓄積,降低體型指數。一句話:分解多餘脂肪,重塑女性的曲線美;

 

4,調查顯示,30%以上的女性有程度不同的貧血,所以中年女士要以養血為本,對於患有月經不調,經量過多的女性,需及早治療與保健。營養健康養生秘笈提供血液排毒+維生素+抗氧化+含鐵綜合維生素等,以及特別配製的女性專用套餐(feminine),其中,抗氧化劑的搭配尤為重要,給中年女士帶來不同程度的效果;

 

5,中年女士需要心理睡眠與心理按摩,不隻是心理上的,更有物質上的基礎保證。懷孕、產子、家務、工作等等,都會帶來各種壓力,需要多種營養物質和微量元素,還有一些調節激素平衡的物質。營養健康養生秘笈提供中年女士各種需求的營養配方,緩解或消除各種抑鬱症、失眠、精神壓力、神經緊張等症狀;

 

6,中年女士還可能有高血壓、心髒病、糖尿病、關節炎、肩周炎、甲亢甲低,以及各種腫瘤癌症等其它疾病,由於服用大量的各種西藥,或者放療化療,產生了很多毒副作用。營養健康養生秘笈也可以提供中年女士各種對應的配方組合,讓中年女士逐漸減少西藥的服用,直到完全停止西藥的服用,逐漸恢複因服用西藥而衰竭的某些生理功能,消除因服用西藥而導致的某些不良症狀。

 

朋友,假如您身邊有這樣的一位中年女士需要以上的這些幫助,或者您本人就是這樣一位中年女士,那您還等什麽呢?

 

 

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