大象要減肥

太胖了，要減肥，須堅持。
正文

一頓分兩頓

(2008-07-02 05:34:45) 下一個
上周稱還是156磅，不錯了。上周節製了幾天，又亂吃了幾天。這周決定要午飯少吃點，下午吃點健康的點心。據說一頓分兩頓有助於加快新陳代謝。




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