答道友關於辟穀和持咒的來信-陳全林

http://blog.sina.com.cn/s/blog_63e9664f0102dzib.html （摘自問答之86）

朋友的信很好，可能對他人修煉有點啟發。來信說：老師您好：來信收到。明白了。昨天是農曆29，夜裏打坐從會陰處升起一股氣流，在體內流動。同時身體無限的擴充，尤其是雙臂，似乎不存在了，渾身都籠罩在一股暖暖的氣流當中。當收回心神，才發現手離開了膝蓋，懸在半空中。從10：16坐到10:38.左腿隻是麻脹，不疼。靜坐完後雙手很熱，可是左腳冰涼。按摩完腿，我練了一會搖腰涮胯，又下了一會腰。之後看了一會雪漠老師的心靈瑜珈1.11：30入睡.早晨四點醒來。持咒到5:40.練呂祖健身功。接下來練了100個搖腰涮跨。感覺腿很酸麻。下樓七點一刻，有了一絲饑餓感，喝了一碗藥茶，吃了八個紅棗。洗了衣服，給婆婆做了混沌吃，婆婆很愛吃，也很高興。我會注意保暖，因為理解了真陽升起也需要注意生活起居，更何況我還沒有真正的練好內丹。今天看您博客關於金光咒的文章，想起了我誦持金光咒治好了貓咪的食欲不振，嘔吐。那還是今年八月末，小貓才兩個多月，不愛吃飯，經常嘔吐。我很心疼，尤其是第二天，要帶孩子出去旅遊，不能照顧它。晚上我就把貓咪抱在懷裏靜心持咒，一共持誦七遍。第二天早晨臨走前又念了三遍，給貓咪放了一杯水和一根雞肉火腿。本來和孩子計劃出去玩兩天，可是小貓生病了，心裏麵放不下。和孩子溝通好，我們在晚上返回家中，火腿隻吃掉一點點，水喝了一些。我有抱貓咪在懷裏，靜心持咒。接連幾天，貓咪的食欲越來越好，再也沒吐過。現在四個月的貓咪又健康又可愛。把這個小故事分享給老師和曹姐。金光咒真的很好。另外，我每次練呂祖功法的時候，小貓咪都會靜靜地在我腳邊觀看，很好奇，我常常感歎萬物的靈性，也許我練功產生的氣場讓貓咪感覺很舒服吧。平時，隻要有時間，貓咪也都愛趴在我的懷裏休息。

我說：還可以在晚上熱水泡腳、燙腳，也有助於辟穀增陽。但最關鍵的是鼓腹閉息，閉息鼓腹，陽氣就慢慢生起來了。你現在初步體驗到了一點。當陽氣周流全身後，就可以單衣過冬。但也靠不住，不結丹，還會退失。我31歲時在冰雪堆裏赤身打坐也不覺得寒冷，但現在就沒這等能耐了。所以，修持內丹才會一得永得，否則，都是生滅的，一時的，有還如無。陳泥丸真人說：“純陽流溢無生死”。要使此身流動的都是先天真一之炁才叫丹道，否則，都是築基和養生。你持金光咒的經驗很好，心咒心咒，咒的作用隨心而顯。咒也，願也。有什麽願力，咒語就起什麽樣的作用。這是持咒的精髓。