守竅不如守中宮-南懷瑾

摘自《我說參同契》-第十八講-顏色的作用

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現在是介紹到“青赤黑白，各居一方。皆秉中宮，戊己之功”，青赤黑白都要靠中宮“戊己之功”。在身體內部，戊己就是胃，脾胃不是腸子，腸子不屬於戊己。辰戌醜未四個都是土，腸子是未土，是另外一條路向下走。

道家講中宮是心窩子以下。男女老幼最好守中宮，這樣至少胃健康，守竅不如守中宮，這個我倒同意。你們守上竅、下竅，問題多得很，修道到最後，還是靠這個中宮起作用。修到中宮充滿了的人，可以不吃飯了，就是道家說的 “氣滿不思食”。當然不要故意餓！有兩個同學這兩天不吃飯，我警告他，你弄到胃出血開刀我不負責。這不是玩的，要中宮氣充滿才可以不吃。你說我吃不下，這是病，能夠一個人吃得完一桌酒席，或者可以不吃，這個叫不吃。你說我吃下去不舒服，也是胃病，不叫工夫到。所以真正工夫到了，一桌菜飯可以吃完，胃口大沒有問題，不過吃下去打坐會昏沉想睡覺，要花半天幫助消化。不吃的話也可以個把禮拜不吃，這個才是工夫。