如語
善護念，開啟美麗人生
1.乾卦體質之人的養生方案
對於乾卦體質之人來說，腦部保養最重要的，因為乾人一旦頭部出現問題，一般的常規治症方法就不那麼容易奏效了，而且還會反復發作。
乾卦食物是乾人的靈藥
我自己就是乾卦體質之人，被頭痛、頭暈折磨了很多年，後來學習中醫並研讀《易經》之後、我用桂圓水治好了自己的頑疾。所以說，乾卦食物對於乾人來說，意義非同一般，不僅有普通的補養功效，在祛除疾病，尤其是多年頑疾時，往往有著諸多藥物都無法媲美的神奇作用。
又比如失眠，失眠的原因很多，治療也需針對病因才能徹底奏效。不過如果乾卦體質之人失眠的話，一般吃桂圓就會有很好的療效。
有一次，一個幼小的乾卦孩子受寒後不停流鼻涕，找到我後，我給她喝了半杯桂圓水。很快，她的鼻涕就明顯見少，兩天後孩子的感冒徹底痊癒。
看，小小的桂圓，對於乾人來說，可以祛頭痛、治失眠、治感冒，您能小看它嗎？比起苦口的藥物來說，甜甜的桂圓水多好啊，乾卦體質的朋友有什麼理由不選用它呢？
靈芝，補人的腦部，特別是對乾人來說，更是至上的保健佳品，乾人在思慮過多、用腦過度的時候服用靈芝水，效果非凡。
我一個朋友從事IT行業，每天從早到晚都坐在電腦前工作，日復一日，年復一年，身體慢慢出現了很多亞健康的症狀。有一年冬天，他向我谘詢有沒有什麼特效的治療保健方法。我從他的生日推算出他屬於乾卦，然後仔細考慮，給出了他以下建議：
靈芝30克、紅棗6顆，每天煮水喝。
後來，這個朋友說，自從聽了我的建議，堅持服用靈芝紅棗水後，他的身體狀況有了很大的改善，氣色和精神都好了很多，同事們都追問他得了什麼秘訣呢。
核桃的補腦作用為人們熟知，不僅如此，對於乾卦體質之人來說，它可以治療很多病症。如果乾人暈車，多吃核桃就能斷根。
用核桃和桂圓熬的益智膏特別能提升乾卦體質孩子的智力。
乾人多吃蠶豆不僅補腦，還更能使精神快樂。
對乾人而言，西北地區出產的黃芪、黨參，也是平常保健的首選良藥。
乾卦體質之人的養生注意事項
對於乾人而言，所有能夠給人體頭部之氣帶來負麵影響的食物、藥物都不要多吃。
(1)葉類的蔬菜和各種花茶，乾卦體質之人不宜過量食用。
葉片和花的功效都是使氣發散的，容易氣鬱的人平時經常食用，可以有助於人體氣機的順暢噝校瑢?】滌瀉芎玫淖饔謾５??聳羌冴栔?裕?萇儆袣怍d的時候，所以隻能偶爾食用一些，不要盲目聽信「葉類蔬菜、花茶補充維生素」這些說法而去經常食用，否則，保養不當，身體反而出現不適。
(2)每天喝幾大杯水的保健法同樣也不適用於乾卦體質之人。
水性本下，喝水太多會使人體之氣更多地向人體下部噝校瑥畝?絆戭^部之氣的正常供應。對於乾人來說，人體之氣集中在腦部才是正常情況，喝水太多當然對健康沒有益處了。
(3)生薑紅糖水本是受寒感冒時服用的祛寒茶，可是對於乾卦體質之人來說，最好什麼時候都不要喝。
對於很多人來說，普通的受寒感冒，煮些生薑紅糖水來喝，可以起到祛除體內寒涼的作用，能加速感冒痊癒的過程。其實這個流傳在民間的簡單方子也是根據中醫的食物屬性搭配出來的，很多人用了都會有效，可是對於乾人來說，生薑紅糖水散氣太過，是無論如何都不適合服用的。
如果您是乾人，那麼，即使是明顯的受寒感冒，也不要服用生薑紅糖水。可以用桂圓二三十顆，剝去外殼後，連果肉帶果核煮一碗水，趁熱服用，讓身體微微出汗，這樣感冒會很俠痊癒。
(4)乾卦體質之人平時盡量少吃蔥、薑、蒜、萵苣等有散氣作用的蔬菜，少使用桑葉、蒼耳子、辛夷花、迷蒙花等散氣的中藥。
(5)乾人要特別注意保護自己的頭部。
乾人一定要注意：絕不要用冰冷的水洗頭；不要在洗頭後頭髮未乾之時去寒冷或者有風的地方；不要用電風扇對著頭吹；不要做用頭部頂球或其他可能傷及頭部的邉印
