預防勝於治療

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西府來子
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柳葉刀三連發：用10年，13萬人告訴你怎樣吃才健康！～ link

(2017-09-05 00:18:02) 下一個

最新研究表明：脂肪攝入量應該控製在機體能量消耗的三分之一，碳水化合物的攝入量不宜過高，每個人每天都應該吃375~500g左右的水果和蔬菜來維持機體的健康。

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http://mp.weixin.qq.com/s/b3Bq23DlZHsDLr8W2BiSUQ

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