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堅持兩個字寫起來容易，做起來卻不簡單。比如我們遊泳池裏的中國人，十幾年如一日堅持鍛煉的就我一個；當然50歲沒有白頭發的也就有我一個。他們能讀博士，但不肯為健康，未來，親人而堅持責任，如果有一天他們病倒了，誰為他們親人的生活買單，為他自己的生存負責任呢? 如果說他們是有責任心的人誰信，否則就是愚昧，還沒有認識到健康對一個人，家庭和社會的重要性！你就是學富五車，才高八鬥，沒有健康又有何用呢? 你以為給家裏掙錢就了不起? 哪個男人不掙錢呢?
所以你還得有好身體，來照顧一切。誰讓你頂個名字叫男人呢?！力字上麵頂的可是一片田，在舊社會意味要開荒種地，現在就是養家糊口啊！
(我就在這裏遊泳，雖然票價從360漲到現在的415美元每年，還是很便宜。有桑拿的噢！)
我承認自己就是一個庸才，但我能持之以恒，堅持自己的理想。比如寫博四年多，每天一篇文章就從未間斷過，正是這種堅持讓我這個在文革中混日子，沒讀什麽書就上了大學，更沒有任何什麽文學基礎的人能在全世界範圍的華人中擁有幾千萬讀者；而堅持鍛煉十二年，風雨無阻，卻讓我體健如牛，精力旺盛。如果說寫東西是愛好，那麽堅持鍛煉純粹就是責任。我不想因為我的原因拖累他人，家人也不可以。活著就要做一個能創造財富的人，起碼能自食其力，而前提就是有一個健康的體魄。
天下最難，就是持之以恒！我每天往複在泳池中，機械遊上60個來回，一年就是兩萬一千六百個來回，13年就是近三十萬個來回，其個中滋味隻有我自己知道，其枯燥乏味程度也不是一般人能夠承受得了的。我也想放棄，但一想到身上擔負的責任就堅持下來了。不說別的，如果我病倒了，誰給老婆做飯吃呢? 誰能像一個戰士一樣堅守操持家務的擔子呢?
朋友，我一個庸才可以做到的，你們一定能做到。做一個有責任心，對自己，親人和社會都負責任的人就從你的健康開始吧。
美國真好！
想去看紅葉
秋高氣爽，紅葉，夕陽，遠山近水，都能讓人心曠神怡。但時不我待，想看紅葉就得趁早，否則一切美麗的景象就隻能去夢裏感慨，抱憾去日了。
周末，就這個周末。芝加哥三小時1以內車程的秋景也就那麽三處:
1。
http://www.bbkz.com/forum/showthread.php?t=128311
2。
starved rock
3。
lake geneva
關鍵是得約上幾個朋友一起，因為人氣和自然融為一體才能精彩。
辛勞一年暫時放下手中的一切，去感受自然界的豐富是多麽不尋常的機遇啊！ 在碩果累累的秋天中體驗生活的美好更是一種不可得兼的享受。
走近大自然，走進大自然，你才能真正體會到往日的付出是多麽的值得；生命有多麽美好；生活又是多麽的有滋有味！
來吧，朋友，讓我們一起擁抱大自然，人生苦短，切莫磋跎了這美好時光！
25m
就像你說的：堅持兩個字寫起來容易，做到不容易。
俺也喜歡運動，可是沒有天天堅持，所以現在富態了，行動也不如以前靈活了。
哈哈，兩個人的運動很難，在美國找個伴不易。
我就想告訴男人們，掙錢必須，健康重要，相輔相成，缺一不可。。
哈哈，我怕病了沒吃喝
所有人都需要鍛煉
就當是為自己，我們也要鍛煉
所以身體健康很重要，如果我們倒下了，一切會變得很糟。祝你健康快樂！！
健身是一種投資，而且是績優股，許多人沒有認識到。
Doing excerise is good for your health. We can say you take good care of yourself but we can not say you are a good man. We can not judge you are a good man or not just becuase you do excersies
醫生也會建議憂鬱症病人參加運動。