賈母和劉姥姥的養生秘訣

 

轉文

一日三餐有學問
衣食住行皆文章
道不盡的《紅樓夢》
說不完的養生經

在《紅樓夢》當中，曹雪芹先生是描寫了很多的生活的細節，而許多的細節也是暗合了養生之道。說到養生咱們就從年齡最大的，紅樓當中出現的兩個人說起，賈母和劉姥姥。

     賈母有什麽養生之道？我記得將近三十年前，有一篇文章就是提供給全國紅學會叫古今中外一祖母，古今中外文學當中這是寫得最好的一個祖母，福壽雙全。當然她福壽雙全有很多的原因，飲食注意養生是很重要的。榮國府的人說了像老太太那樣把天下所有的菜都用水牌寫了輪著吃，就是天下所有的好吃的她都要吃一遍，愛吃而且要吃得最好。在蘆雪庵她吃牛乳蒸羊羔，你想想這個牛乳蒸羊羔是什麽呢？那就是從母羊肚子裏拿出來的，沒見天日的這樣的羊羔她用牛奶蒸著吃。你可以想象它的營養成分是什麽樣的。這個老太太她太會享受了，所以她和劉姥姥說起來說：我現在不過就是嚼得動的吃幾口，累了就和孫子、孫媳、孫女們說說笑笑，這全都是養生的經驗。
    我對她最後一點最有感覺，因為我覺得賈母這個人特別快樂，她就奉行著這種快樂人生、快樂教育，然後對她的子孫也是進行個性培養、素質教育。她在大觀園中雖然奢費靡著，但是她很注重這種快樂是逢節她就要過，逢事大家就要聚，所以你看她應該是暗和咱們中國古人說的叫以樂為善、以善為樂，所以你看《紅樓夢》裏麵，其實賈母生氣的地方不多，大部分都是笑嗬嗬的一老太太。我們老說她非常的慈祥不像慈禧那樣，經常一天到晚就不怒而威，當然慈禧也挺長壽活到七十多。

  

     賈母是全家的一個中心，所有的人都要圍著她，而且要陪著她說說笑笑要逗她開心，她經常說的一句話就是我們好好地樂一天。給鳳姐過生日是她喜歡鳳姐，提拔鳳姐。給薛寶釵過生日，提拔薛寶釵重視薛寶釵。她給很多人過生日。但是她收獲的是什麽？是快樂。所以老太太花出去的是銀子收獲的是快樂，收獲的是養生。
    那我們再來說說劉姥姥，劉姥姥沒有銀子花，也沒有那麽多的熱鬧可取，劉姥姥的養生我覺得特別簡單就是倆字：幹活。劉姥姥有一回在瀟湘館走著走著說：把這個路讓給你們走，我走那個土路。賈母說：小心路滑，劉姥姥剛說完不要緊的，邦嘰摔了一跤。賈母讓丫鬟扶起來捶一捶，劉姥姥說：不用，我還能這麽嬌貴？我這麽嬌貴我們莊稼人，就沒人幹活了。這說明她年過七旬還在幹活，勞動是她的養生之計。

   另外我感覺劉姥姥養生還一個特點，她很有幽默感，有人開玩笑的說她是中國單口相聲的創始人，你看她在大觀園裏頭給賈母他們說的那些段子特別幽默，那基本上就是大觀園裏麵的馬三立、趙麗蓉。而且劉姥姥是窮人，窮人吃的是什麽，粗茶淡飯，第一粗纖維比較多，在今天看來這都是保健食品、堿性食品又加上有運動，所以你說這樣隻要餓不著，病不著的人，應該是生命力更旺盛，生命能夠持久。

[20090909]

是不是侃一哈姥姥翰祖母比較安全哪，不然又要罰跪主板嘍，有本事侃一哈紅樓裏你最想要滴姑娘啊，嘻嘻，我太壞了，閃嘍！

[阿童木牧]

讚一個。人的EQ很重要。

[圈外閑人]

窮的 富的 都養生！