作者:
從七八歲開始學遊泳，十歲時被選到市業餘體校參加集訓，到現在每天40分鍾以上水中健身運動，可以說我這輩子和水結下了不解之緣。幾十年遊泳經曆中，在我所接觸的圈子和範圍內，無論是在一起長大的發小們中間，在四年大學的遊泳隊裏，還是在省政府舉辦的曆屆比賽中，始終都沒有一個人能超越我。我就是帶著這份第一的驕傲和堅持，活到了今天。它使我懂得肯定自己，不就是意味著自滿，它也是一種動力，鼓舞和鞭策著我不斷前進的腳步。
(一) 第一的好處
從在遊泳池角落裏第一次勇敢的跳下水那一刻起，到有能力遊過不斷延伸的池角三角形斜邊的長度，到第一次橫渡25米時的歡欣鼓舞。我並沒有意識到自己在遊泳方麵有什麽特長。玩，逞能就是我當時唯一的情趣和目的。直到市體校來我們小學選人，我在被選出來的十幾個孩子中脫穎而出，以第一名的成績留在了業餘體校裏。回到大院和學校後，我明顯的感覺到其他孩子們看我的眼光和對待我的態度都不同與往常，其中有敬意，肯定，當然也有嫉妒。當時我真的很得意，雖然隻是默默的沒有直接說出口來。但當時在我幼小的心靈中，這可是我人生中的最大收獲，是比讀書成績好更讓我感到滿足的事情。不謙虛的說，我小學時的成績一直不錯，但卻從沒有人會因此而高看我一眼(那個年代，講的是德智體全麵發展，前兩項大家都差不多，而後者就要看天賦了)。
上大學的第一年，學校組建了有史以來的第一支遊泳隊。我了報名，那時我十七歲，是近三十個隊員中的年齡最小的一個(當時隊裏最大的隊員已經29歲了)。隊裏經過三次測驗，我都是第一名，憑實力我當之無愧的被選為隊長。我知道有人不服氣，這也難怪，我當時除了個子長的高以外就是所謂的實力，其它的都不如人。但好在我們遊泳隊一直很團結，在後來的比賽中取得了許多好成績。因為我們是遊泳隊的，所以我們在校遊泳池的使用上擁有一定的特權(可以在任何時間內，隨便出入而不受限製)。因此當時有許多人想加入遊泳隊，但他們首先要通過我這一關，為此他們不惜討好巴結我，我當時少不更事，原則性非常強，也因此得罪了一些人。
(我們的校隊是學校曆史上的第一個，也是最後一個。)
(我們的校隊是學校曆史上的第一個，也是最後一個。)
參加工作以後，我一直是省政府直屬機關裏的遊泳冠軍，並且每次至少摘得四塊以上的金牌。而所謂的獎勵，不過就是一些普普通通的棉料枕巾。這也是為什麽直到今天，當我看到別人得到冠軍後，高高舉起獎杯時，心裏還會有一些遺憾的原因。
以後我就下海經商，再以後就出了國，而至於比賽的事情從此與我無緣了。
以後我就下海經商，再以後就出了國，而至於比賽的事情從此與我無緣了。
(二) 救人的痛苦
我這輩子從水裏唯一救起的一個人，現在已經是著名的外科教授了。或許在人生的某一時刻，他還會偶爾想起那段對他來說不尋常的經曆，或許早已忘記了也不是不可能的。那年我還在上中學，我們大院裏的孩子們多年以來都遵循一個不成文的條文或者說是習慣，就是放學以後，都會自覺的聚集在燈光球場裏打籃球，然後再去遊泳池裏玩上幾個小時，直到天真的黑了，肚子也嘰哩咕嚕餓得叫起來，才肯依依不舍的回到自己的家裏去。
記得那天和往常一樣，我們幾個發小放學以後，就在球場打了一場比賽。由於天氣很熱，我們渾身上下都濕透了。在我的提議下，一窩蜂的湧向了遊泳池。由於還沒有到開放的時間，大門是鎖著的，於是我們索性翻牆入內。我們脫光了衣服(反正都是男的)，打上肥皂，然後就帶著滿身的白沫子一個個的紮進水裏，自顧自的縱情玩耍起來。不知過了多久，突然有人喊起來，曉東不行了，他真的不行了。剛開始時，我們都以為是惡做劇，因為類似的情形過去也發生過，所以誰也沒在乎。但過了幾分鍾，他還是在原地的水中上下起伏。沒有道理啊，既然是惡做劇就不會在沒有任何觀眾的情況下繼續的道理啊。我又仔細看了一下他的表情，才意識到他不是裝相，是真的不行了。不好，救人要緊，不然我們都脫不了幹係，因為翻牆入內本來就是不對的，而再淹死了人，後果就更不堪設想了。我不敢再多想，奮力遊到他身邊。不曾想的是，我正手忙腳亂的不知道如何去救他呢，就被他從後麵攔腰抱住，一點力氣也使不出來了。更要命的是，我和他一道伴隨著他嘴裏含糊不清的媽，媽的呼叫聲，一沉一浮的在水中被動的掙紮起來。我沒有水中救人的經驗，所以才犯下這種低級的錯誤。我首先想到的是擺脫他，但任憑我如何掙紮，打他，甚至用手恨恨地掐他男人最要命的地方(事後我真的有些後怕和擔心，如果他將來生不了孩子怎麽辦呢)，他就是不撒手(當時他的下意識就是好容易抓住了一根救命稻草，決不能放手)。我幾乎要放棄了，甚至悲觀的想到就這樣去死，真他媽的有點不值得。就在我心灰意冷的時候，我突然急中生智，何不試一試下沉，如果他不想死，意識還清醒的話，就可能在我下沉時選擇放手。果然當我用全力下潛時，他鬆開了死死抱住我的雙臂，我成功了。大難不死，我第一個念頭就是遊到岸上去自救。不滿諸位，當時，我已經精疲力竭了而且驚魂未定。我在岸邊喘了一兩分鍾才緩過神來，接著我又遊到他身旁，這次我可不敢再唐突上前，看準了機會，從後麵扼住他的脖子，再奮力托著已經垂死的生命向岸邊遊去。到了岸上，我們幾個人七手八腳的給他控水，等他明白過來以後，馬上像個娘們似的趴在池邊嚎啕大哭起來，久久不能停下，這還是我第一次看到一個男人哭得如此傷心，也許這是一種劫後餘生，恐懼感未消時對生命脆弱和學恐懼低頭的一種宣泄吧。
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(三) 教人的快樂
我教過許多人遊泳，成年人和孩子都有。相比之下成年人比較難教，不是他們太笨，而是他們太固執己見，和自以為是。試想一個沒有和水有親和願望的人，如何能和水融合在一起呢?而這種融合恰恰是學遊泳的基礎啊！
我這輩子認真教過的成年人隻有兩個，一個是我在國內機關上班時的同事小付，我用了一周的時間(每天一小時)，讓她從學了十幾年還遊不到十米遠的"旱鴨子"，一下子能像模相樣的從容遊過五十米大關。另外的就是在我現在每天遊泳的地方認識的一個在讀博士生。在我教他前，我有意無意的觀察了他兩個月，他有一身蠻力，就是不知道怎樣使，兩個月過去了，他還是像個木樁似的斜立在水中不得要領。我實在看不過去了，就把他喊過來，問他願不願意和我學遊泳，他非常高興的說願意。在以後的日子裏我每天遊泳時，就抽空指點他幾招。幾天下來他就基本掌握了要領而且進步的很快。不久他就遊得相當不錯了，為此他很感激我，見到我時也總是畢恭畢敬的。
其實成年人學習遊泳，隻要能克服心裏障礙(怕水和害羞)，忘掉成見(想當然)，放下架子(虛心些)。在知道要領後經過反複實踐，很快就能掌握。
不算兒子，我還教過兩個孩子，他們現在都非常優秀。教孩子首先要讓克服他們怕水的心裏障礙。
而無論大人還是孩子在學習遊泳方麵要想速成，就必須:
(1) 克服怕水問題，而學會平伏在水麵上是必需過的一關，就像練武術要紮好馬步一樣；
(2) 其次是學會換氣，隻有呼吸順暢了，身體才可能聽從大腦的指揮，身心協調一致。
(3) 最後才是姿勢，隻有前兩步做好了，才有可能正確運用和掌握基本的動作，最後到達學習的目的。
昨天晚上，我的小徒弟(已經有相當的根底和造詣了)，在我身邊不斷的變換姿勢，蝶，仰，蛙，爬，並快速的從我麵前掠過。我知道他的心思，是想讓我表揚他幾句或再指導他一些動作上的問題。等他"表演"的差不多了，我才不露聲色的把他叫了過來，讓他試著用手掌推水和把手平攤在水中前行兩種方法，然後體會其中的奧秘。又讓他回憶所有男孩子都有過的用石子一下打水飄的經曆，想一想水在水麵上飄跑的快，還是沉到水裏跑得快。另外還告訴他，要想拿名次就得有專功，沒有人可以麵麵俱到，和有所得就得有所失的道理。他笑著心領神會的去了，我知道他是個可塑之才，至於什麽時候能拿到好名次隻是時間問題。而他目前的問題，就是身子在水裏有推掌的毛病和什麽都想優秀的欲望。
再羅嗦一句，堅持是一種美德，而這種德性會讓一個人在一輩子裏至少做成一件事，這就是一個平凡人的偉大。我幾十年如一日堅持鍛煉身體，最大的收獲就是，我可以堅持工作至今而且從來沒有因疾病的困繞和不便影響過我做的事情，這難道還不是值得慶幸的嗎?
