| 究其人的一生，無論富貴，或者貧窮，都逃不出生老，病，死的結局。而如果說錢是人們生活的保障，那麽健康就是人們生存的基礎。所以我們常說，沒有啥不能沒有錢，有啥不能有病。在此我們不談錢，隻談健康，因為談錢未免落俗，我一介布衣，也沒有資格不是。 平時，你也許根本就沒有意識到，或者有意無意的忽略了你的健康。其實生活起居和飲食習慣都與你的健康息息相關。我有一個忘年交，讀完學士學位後，馬上考入名校繼續他的碩博聯讀課程。由於平時學習緊張，功課和作業繁多，因此他總是不能按時吃飯，作息時間更加沒有一定的規律，精神上也一直處在緊崩狀態。所以幾年下來，他患上了多種疾病，如胃潰瘍，淋巴囊腫(幾年前，他在國內做過一次手術，但近來又有複發的跡象)等。因此，當他和我談到他的未來時，總是很悲觀。他多次談到想放棄繼續讀書的念頭，他常說因為學業而失去健康或者丟掉性命就不值得了。他還說在名校讀書，和吃臭豆腐的感覺正好相反，是外人聽起來好，但讀出來確非易事。多少人因為這樣或者那樣的原因而中途放棄了，在他就讀的係裏，這幾年就連續有好幾個人半途而廢的。去年還有一個中國複旦大學來的博士生，在讀了5年博士學位後，因不堪重負而跳樓自殺了。他在國內大學裏當教師的父母，也多次也勸他回國，讓他為健康著想退學算了。 他是個有理想的人，18歲時，就一個人從中國遠涉重洋來到加拿大，用了三年多的時間讀完了多大數學係的全部課程，並以優異的成績提前畢業，還取得了美國著名大學全獎碩博聯讀的機會。現在他卻因健康原因，要放棄他的理想和多年為之奮鬥的目標，真是令人為之悵然，感慨不已啊！有的家長，為了自己的好惡和麵子，逼迫孩子選擇和學習他們不喜歡的專業，這是對孩子們人性的侵犯和不尊重，也會害了孩子們的，而且也必然會影響到他們將來的發展。 人的健康真的很重要，平時不注意，小病不及時醫治，養病如養虎，最後必然釀成大禍。尤其對中年人而言，飲食起居都是直接影響健康的重要因素。這次我回國就聽說許多朋友，因為平時應酬太多，煙酒過渡，都或多或少的患有各種各樣的疾病，有的甚至還為此丟了性命。過去我從不在意自己的健康，總是憑借年輕體壯一廂情願的以為，隻要自己堅持鍛煉就能確保身體永遠健康。平時大魚大肉的毫無節製，還養成了遲睡少覺的壞習慣。別人勸我改變，我還嘲笑他們杞人憂天，小題大作。近來，我突然覺得經常有氣填耳，以至影響到了聽力和情緒，起初我並沒有介意，但是持續了一周，似乎沒有好的跡象，我尚感惶恐，雖去看了醫生，也查不出所以然來，但我終於覺悟到要重視健康了。這也是對自己負責任的一種表現，為了健康，我們不能再像年輕時那樣率性而為，必須遠離飲食無節製，生活無規律，勞累過渡等等不良習慣。 現在透支生命，總有後悔的一天。而沒有健康，就沒有了一切；沒有愛情，沒有工作，沒有友誼，沒有欲望，沒有興趣做任何事。即使有理想也是空中樓閣，水中之月，而錢再多也是無福消受，帶不到棺材裏去的。更不能年輕時，以命換錢；老了，以錢換命． 哈哈，為了你的健康，從現在做起，注意飲食，生活規律，堅持鍛煉，認真對待疾病。記住，有啥不能有病，亡羊補牢未為晚！
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為了你的健康，從現在做起，注意飲食，生活規律，堅持鍛煉，認真對待疾病.
經過偶滴仔細鑒定,以上實屬金玉良言,偶刻苦學習並背誦去聊!
If you can not live a happy life because of disease, then everything you did is for nothing!
是這樣的
自律和良好的生活習慣是健康的保證。