根據科學家研究發現，所有物種的壽限是其成長期的6到7倍，人的生長期是20年，人的壽限應該是120歲或者140歲，然而在宇宙中隻有人類活不到他們的壽限，連馬和牛都能做到的事，為什麽人卻不能，我們常掛在嘴邊的一句話:
"人是最高級的動物，"
你們是可以說，我說了臉紅。因為我們不是，我們的問題就是總以為自己很聰明，當我們對自然說我們要改造它們的時候，自然也改變了我們的生活方式。我們對自己的身體說我有能力支配你時，身體就對我們說不了，我們對身體的需要很遲鈍，因為我們覺得我們的大腦比身體聰明，其實事實正好相反，我們的身體比我們的大腦聰明得多。
今天的人們變得越來越富裕，但為什麽幸福指數年年下降呢? 因為我們失去了生活最原始的要素，對生活的思考，我們被時代飛速旋轉的車輪帶到了一個沒有自我的世界中，像陀螺一樣不停的轉動，而唯一的終點就是死亡。我們被迫的接受一切，喜歡或者不喜歡的東西，我們的精神和肉體都被綁架在一個所謂文明的怪圈裏，掙紮不出來。我們可以為自己活一天嗎? 一個小時，一分鍾也好，遵從自己的需要，做自己喜歡的事情。
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我們活得太累，因為我們每做一件事之前都必須再三權衡利弊，屈從外界的壓力，被迫改變原始的初衷，所有事情的結果就一定是個變種的怪胎。這樣的生活和生活的方式是你們想要的嗎? 我不想要！而改變這一切的方法就是我們要改變我們的生活態度，把我們的浮躁和自大，換成淡定和謙卑。淡定有益於思考，謙卑使人清醒。
我提倡一種叫做解放自己的運動。從易到難，首先改變我們的生活方式和生活的態度，盡可能的遵從自然規律，包括早睡早起，按時吃飯這些生活小事，除此之外，每天給自己一點時間做自己喜歡的事情，從一個小時開始，誰能為自己贏得最多的時間，誰就是這個世界上最幸福的人，半年以後你會覺得你的幸福指數在攀升，你生活在一個不一樣的世界裏，你的身體也會告訴你，你活得很健康！
生活的常態是疲勞和興奮的集合，人們破壞自然的同時也破壞了自然界的平衡，然而這種平衡是人類生存的保證。都市的人們太渴望自然的回歸，而回歸的方法隻有我們每個人都有保護它的自覺，自然是慷慨的，它會成倍的還給人們的。我們還要還公道於我們的身體，遵從她的意誌為意誌，這是我們延長壽命的不二法門。而我們拚命工作的目的就是為了生活，而生活離開了生命這個載體就沒有了任何的意義。
遵從自然的召喚，服從身體的需要，給自己時間，讓大腦思考(不止是工作)，守住基本的生活需要，多做自己喜歡的事情，還要像動物一樣對自然力謙卑和服從，最終把自己培養成為一個自覺的動物。
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-------can't agree more!!!
不過覺得不能籠統地用“人類”一詞。有許多很輕盈的小規模文明，對自然對人自
己都很友善，例如摩梭。現在對大自然的損害多源自西方現代文明。
嗯。這是努力的方向。