產後的乳房護理工作

來源：廣州協佳泌尿科醫院

一、為什麽產後乳房會分泌乳汁

這主要是由於在寶寶出後生72小時之內，母親由於體內荷爾蒙的變化，身體會開始全麵製造乳汁，科學家把這個時期稱為“乳汁生成期”。當分泌荷爾蒙的胎盤娩出後，體內的雌激素和孕酮水平會急劇下降。同時，泌乳激素的水平卻會升高，這種由垂體分泌的激素向乳房發出分泌大量乳汁的命令來喂養寶寶的信號。實驗室研究證明，泌乳激素還可能讓你感受到更多的“母性”，所以有些專家也把它叫做“母性荷爾蒙”。 乳房在產後二、三天開始分泌乳汁。

二、乳汁分泌前需要做護理工作嗎

在乳汁未分泌之前需要作乳房護理。目的在於清潔乳房，增進產婦的舒適；使乳腺管通暢，減輕奶脹，促進乳汁分泌；健美乳房，防止下垂。同時還可以預防寶寶發生感染現象而不至於腹瀉。對乳房的護理工作應在產後第二天就開始，可以按照以下過程進行：

1、準備工作：

一條大毛巾、兩條小毛巾、清潔紗布二塊、一塊香皂、爽身粉、甘油一瓶、熱水及幹淨胸罩一件。

東西準備好後將門窗關好，先洗淨手，在臉盆內注入熱水（溫度在41－43度），並放入毛巾。然後坐好，脫去上衣，在胸部蓋上大毛巾。

2、清潔乳房

露出右側胸部，將小毛巾浸水，並抹上肥皂，以順時針方向擦洗乳部，並自乳頭逐漸向根部擦洗整個乳房，注意動作要輕柔。然後再用清潔適度的濕毛巾將皂液擦洗幹淨，並用大毛巾拭幹乳房。然後用同樣方法擦洗左側乳房。

3、熱敷乳房

更換一盆幹淨熱水，水溫50－60度，可依氣溫酌情增減。

露出胸部，大毛巾從乳下2－3寸蓋好。將溫熱毛巾覆蓋兩乳房，保持水溫。最好兩條毛巾交替使用，每1－2分鍾更換一次熱毛巾，如此敷8－10分鍾即可。注意皮膚的反應，避免燙傷，然後用毛巾擦幹並蓋上大毛巾。

4、按摩乳房

露出右側胸部。將清潔紗布置於乳頭上，以吸收流出的乳汁。將爽身粉倒在手上搓勻，雙手分置乳房根部，順時針按摩1－2分鍾。具體方式如下：

1）、一手固定乳房，另一隻手指依據乳腺分布的位置，由根部向乳頭以螺旋形按摩逐漸至全乳，按摩1－2分鍾。

2）、一手按住乳房，另一手由乳房根部用手指的力量向乳頭方向推行、按摩。

3）、以雙手分別放在乳房兩側，由根部向乳頭擠壓按摩。

然後，用同樣方法按摩左側胸部。按摩完畢，將甘油少量倒於右手指尖處，左手拇指與四指分開固定乳暈周圍，右手指將乳頭往外牽引數次。然後用毛巾將爽身粉拭淨。最後，穿好胸衣，整理好物品。

5、注意事項

有乳頭凹陷者，應特別注意乳頭的清潔。如果乳頭發炎、乳腺發炎、乳房手術者則不能進行乳房護理。在乳房護理完後稍微休息一會就可以進行喂奶了。

因此，產後的乳房護理工作非常重要，因為，你的乳房就是孩子的糧食！希望產後謹記這一點。