腰痛記
這次腰痛是幾天前開始的。可以說是莫名其妙來的，也許會莫名其妙的去。
說它是莫名其妙，隻是我不知道它的究竟原因或起因罷了。事物總是有個前因後果的。但是有時，人未必能搞清楚每一件事情的因果關係。
這次腰痛是從褲腰帶的那一圈的右側開始的。漸漸蔓延到覆蓋了整個腰際。
長周末來臨，作為勞工的我，自然自覺安排體力勞動項目：打算修理車子的點火器毛病，打算修理院子裏噴淋係統漏水毛病，打算房間內外大掃除，迎接LPLD的大駕光臨，檢查衛生呢。。。不一而足。以至於婉言謝辭了朋友邀請吃飯。
誰知周六早上起來，這腰痛愈益加重，感到有些力不從心。於是打消了周末大幹一場的念頭，老老實實地裝病將息吧。真是所謂“心凶命窮”，人算不如天算！
這腰是活動不靈便了，可是並不妨礙腦子轉一轉。讀讀書，上上網，寫寫感想，居然倒也有了好幾篇，也想貼出來曬一曬。
想來這腰痛，很可能是由體內一股子邪毒之氣引起。記得前一段時間，右膝蓋痛。那時覺得早上乘的公共汽車上開的冷氣特別的低，感覺就像掉進了冷凍庫裏那樣。於是一定是膝蓋受了涼，那股毒氣找了個出氣口發作了出來。我就找了一小塊海軍藍色的絨毯天天帶著上班，在感到冷氣太足的時候就把它蓋在膝蓋上，重點保暖一下。這樣幾天以後，膝蓋也就不覺得痛了。
又過了兩天，就有點腰痛了，可見那股毒氣又拱到腰部來了。
那邊腰痛好了以後，又轉到了右手的虎口肌肉上。虎口肌肉好了起來還沒有幾天呢。。。
前幾天有個實驗室搬家，我是負責管理他們的服務器和電腦的，於是搬運那幾台機器也就是我的分內活兒，其中包括幾個很大的不間斷電源。搬過那些以後，倒並不覺得有傷筋動骨的。似乎沒啥問題。隻是這第三天，這腰痛又開始了。我猜猜興許還是那股毒氣，終於又轉回到腰部的這個出氣口。也許也有點腰肌勞損吧。想想每次捉野草，一蹲就是一個小時、半晌午的，直到那個腰彎得九十度，要敲打好一會兒，才能直起來。三番五次地折騰，有點積勞損傷也是合情合理的。我LP說我：這見到雜草，就像見到階級敵人一樣，眼睛就發亮，恨不得全部拔光！
中醫所謂“痛則不通、不痛則通”，那麽這個腰痛就是氣血不通暢所引起的。
記得好幾年前也有過一次類似的腰痛，所不同的是那次的部位是在腰部脊椎骨的周圍和附近肌肉痛。那時家庭醫生的診所裏有一位中醫推拿師，給我用推拿和紅外光理療燈照射治療。折騰了好幾個星期也沒有完全好。結果最後不得已，家庭醫生才開出了一個殺手鐧，用了一些肌肉放鬆的口服藥。我開玩笑地說，這個可是給死刑犯用的第一道藥哈。因為美國的死刑犯是用毒藥針注射致死的。給的第一針就是肌肉鬆弛劑。
我發誓，以後再也不用它了。
終於有一天，我悟出了各處莫名其妙疼痛的根本原因：不出汗。
自從人類從山洞居住者（cave dweller）演變為“籠子”（cage dweller）居住者以後，人類越來越遠地離開了自然環境，進入了越來越封閉隔絕的人造居住環境。我們現在終日生活在人造環境裏麵，不見陽光，沒有新鮮空氣、不出汗。除了夏天周末割草時候那麽一點點可憐的出汗機會，其他時候一年四季幾乎從不出汗。我相信人類的汗腺不僅僅隻是為了排汗，更重要的是為了排毒。我相信人類在我們創造的自閉環境中在生活幾千年，我們的汗腺最終將會像人類的尾巴一樣退化消失。
我相信生命在於運動，生命也在於勞動。於是周五周日仍然堅持去24小時健身房。其實去走路、遊泳、spa、蒸汽和桑拿對腰痛都沒有什麽壞處，隻有好處。
原先計劃好要想做的幾件體力勞動活兒，隻得不算在本周賬上了，下周再說吧。
逸寬草於孑孓廬
羈旅達城
5、28、2012
捉野草，這個“捉”子用得有點牽強附會。捉蟋蟀，捉跳蚤，捉老鼠。這裏都是在“捉”運動中的生命。在與蟋蟀，跳蚤，老鼠鬥智鬥勇鬥靈敏。而野草是幾乎不在運動“的”生命，慢慢“地”拔就“得”了。
哈哈，吹毛求疵了。
老師以後一定要注意身體，不能大意。
不能再提當年勇了。
現代社會讓人失去了出汗的功能。
老師有空可多跑跑，讓出汗功能恢複起來。
是呀！SPA和桑拿就是很好的熱敷出汗療法。我再加上適當體育鍛煉和適當體力勞動。隻是我們現代生活的矛盾是：平日工作坐在電腦麵前的時間太長，既無體育鍛煉，也無體力鍛煉，不像我們的祖先。所以呢就隻能再專門花時間和金錢去補上失去了的體育鍛煉。人類真是自作自受！
-逸寬
本家，你說的我完全理解
我們家ld一直有脊柱疼背痛的毛病，被他形容是上下竄來竄去的，沒理由就痛了，沒理由就好了，大概也是一種毒氣啊
他是喜歡洗桑拿和用很熱的水泡自己的。你也試試？