自在閑雲
平淡的生活也可以過得有滋有味
許多人感冒後會吃藥治療。其實普通感冒大都不需要吃藥，一般來說依靠自身免疫力就可以在一周左右的時間內康複。其實，大多數感冒藥的作用隻是抑製或緩解感冒症狀，使人感覺不那麽難受而已，真正殺滅感冒病毒還是要靠人體的免疫係統。而且，感冒藥也有副作用，一些感冒藥可能引起肝、腎組織的損傷，肝、腎功能不全者應慎用感冒藥。此外，兒童的各髒器發育尚不健全，感冒藥對兒童心血管、呼吸、神經係統等方麵的副作用更為顯著。最近，美國食品藥品監管局(FDA)發出警告說，不要給兩歲以下兒童吃非處方感冒藥，因為此類感冒藥可能對兒童有嚴重和致命的副作用。
如果感冒不是很嚴重，吃藥並不是好的做法。事實上，不吃藥（包括中藥）也可以在短時間內治好感冒。我就有3條簡單易行的辦法。本人長期的人體試驗表明，這些方法確實有顯著的效果，有效率達100%。辦法如下：
a.多喝水，最好是喝富含維生素C的橙汁。
這個辦法我用了大約有4年。每次隻要一感覺到有感冒症狀就喝很多水，然後頻繁跑廁所小便。每天喝的水至少有3立升。
喝大量的水可以治感冒的原因是什麽，我不清楚。也許是因為大量的水稀釋了體液裏的病毒，大量排尿也將體內大量的病毒排出去了。
b.喝薑湯。將大約50克生薑切片後放入500毫升水中煮開，稍涼後趁熱喝下。每天喝兩、三次。同一副薑可以煮兩次，第二次煮出來的湯仍有足夠的濃度。薑湯有點辣，不過喝了以後立刻就會感覺舒服很多。
最近兩年我幾乎都是用這個辦法。與喝水相比，喝薑湯後的感覺更舒服，而且不必喝很多水，小便次數也相應少多了。
喝薑湯可以治感冒，是因為薑的辛辣成分可以溫暖身體、促進發汗，芳香成分也能緩和流鼻涕、打噴嚏等感冒症狀。另外，薑酮具有強烈的殺菌能力，當體內有微量毒素時，薑酮可以增加消化液及荷爾蒙的分泌，促進血液循環，加強解毒功能。
c.喝蜂蜜水。用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。
這個辦法我隻試了1次，確實有效。
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳、清熱、解毒的功效，而且可以提高人體免疫力，可用來治感冒和咽喉炎。但蜂蜜中糖分含量較高，熱能也高，所以不適合糖尿病、肥胖及高血脂患者。
我用以上三條辦法成功地對付了6年裏我經曆過的所有感冒，包括幾次疑似流感。如果是在感冒初起就及時治療，基本上都是一天就好了。如果第一天沒有治療，那感冒過程一般就會持續三天以上，但用這些辦法治療後的感覺還是要比不采取任何措施要舒服得多。這三種辦法裏我感覺最好的是喝薑湯。把薑湯和蜂蜜結合起來使用也是可以的，隻是我還沒試過。
另外，由於我這些年裏沒有因為感冒而去看過醫生買過藥，經濟效益頗為顯著。當然，這麽做也並不是完全有利無害的，如果有許多人采用非藥物療法來治感冒，無疑會給醫生和醫藥行業帶來巨大的利潤損失。
附一篇文章的網址，此文介紹了ＦＤＡ關於幼兒使用非處方感冒藥的觀點。
不用謝。據說喝紅茶治感冒效果也不錯，每天喝5、6杯就行，可能比光喝水更省水省錢。但我現在很少感冒了，所以做試驗的機會也很少了，難以作比較。
我若感冒也不吃藥，多喝水而已。不過我練氣功，對治療感冒極有效。