zt睡覺香的人，記憶強

據美國趣味科學網站日前報道，科學家發現的新證據表明，睡眠好是記性好的關鍵。


亞利桑那大學的戴維·尤斯頓及同事發現，除海馬體外，大腦額葉前部中層皮質也參與在睡眠中創建對當日活動的記憶。

這項研究成果刊登在１１月１６日出版的美國《科學》周刊上。

１９９３年，科學家發現，海馬體會在睡眠中“重放”當天的記憶。這一過程似乎對於鞏固新記憶、預備在大腦其他區域長期儲存這些記憶十分重要。

尤斯頓的研究小組記錄了老鼠在沿軌道奔跑以及此後睡眠時額葉前部中層皮質的活動。當老鼠奔跑時，額葉前部中層皮質的腦細胞會隨著時間推移發出特殊模式的電信號。這些信號與記憶吻合。

老鼠的大腦在完成任務休息時重新接受了掃描。尤斯頓說：“當老鼠入睡時，我們繼續觀察這些細胞的活動，試圖尋找相同的活動模式重新出現。”

研究人員找到了相關模式，但發現這些模式重放的速度大約是老鼠實際完成任務速度的７倍。與海馬體重放記憶相似，回顧事件的速度加快了。

尤斯頓說：“在迷宮中，假設老鼠從Ａ點到Ｂ點花了１．５秒。當老鼠入睡時，你能看到這些模式重放，整件事隻持續０．２秒。”
研究人員說，額葉前部中層皮質快速重放白天的活動，這也許能證明，我們的大腦在不忙於完成真實世界的任務時，處理信息的速度大大提高。有關掃描人類大腦的研究同樣顯示，額葉前部中層皮質在學習時也很活躍，因此人類也應存在相同過程。