最新版本-秘方ZT

http://bbs.wenxuecity.com/health/308742.html感謝有心人的整理----秘方這不知花了多少時間和心血 , 真的精彩! 能夠分享是一種福氣!...在緊急情況下﹐這些常識說不定幫你救了您或你的家人、親戚、朋友、 同事的一命。以下匯集是有識人仕所提供的資料﹐以助參考。在日常生活中，出人意表的事情常八九。年紀大了﹐身體毛病接踵而來。增加醫學常識﹐對己對人都有幫助。在緊急情況下﹐這些常識說不定幫你 救了您或你的家人、親戚、朋友、同事的一命。以下匯集有識人仕所提供的資料﹐以助參考:1. 洋蔥浸紅酒 ; Red wine & onion2. 自己CPR 的方法 The beat goes on3. 心髒病發﹑中風前兆 ; Heart attack, stroke warning signs4. 中風辨認常識 ; Stroke identification5. 聖心減肥良方 ; S.H.M. Diet program6. 十大營養食品 ; Top 10 Nutritious Food7. 治口臭食療方 ; Bad Breath Remedy8. 豬腳薑醋製法 ; Pig's feet with ginger, vinegar9. 清心養血之良食 ; Healthy Food for Heart & Blood10. 珩記祖傳祕方鹹檸檬 ; Salted Lemon Tea11. 鼻敏感效湯 ; Hay fever remedial soup12. 果菜療能一覽表 ; What's Good For You13. 療能食物對照表 ; Cross-reference List14. 肉桂之天然食療 ; Cinnamon's Health Benefits15. 小紅苺防尿道膀胱炎 ; Cranberry's Health Benefits16. 欥風筒的妙用 ; The Amazing Blow Dryer17. 蜂蜜加肉桂粉的神奇 ; Honey plus Cinnamon18. 沒事多喝檸檬水 ; Ice Lemonade19. 人過中年不悲哀 ; Life after Middle Age20. 醫生之食療介紹 Food values from doctors21. 心肌梗塞急救法 ; Myocardial infarction first aid22. 枸杞消除疲勞 ; Chinese wolfberries for relaxation23. 紅棗保肝補氣 ; Jujubes-Chinese red dates24. 遠離糖尿病不難 ; Diabetes Mellitus Discussion25. 健康身心之最佳時間 ; Right Timing26. 世衛評選的最佳食品 ; The Healthy Food27. 十大垃圾食物 ; The Top 10 Junk Food28. 蒜頭蒸飯, 老薑蜜糖 ; Garlic, ginger, honey on rice29. 沒有阿茲海默的世界 ; Alzheimer Prevention30. 練太極可抗疫 ; Tai Chi stops shingles31. 飯後熱飲 ; Drink warm after meals32. 食物防春季過敏 ; Ready for the allergy season33. 香蕉的神奇 ; The amazing Bananas 熟香蕉抗癌34 慢性腸炎克隆氏病 New What is Crohn's Disease?35. 十大助排毒之食品 Excellent Toxin Removal Food36. 腸道照顧好 , 百病不來找 Intestines Health37. 腸道簡易運動 The Exercise for Intestines38. 延年益壽十則 (The Recipes for Living Longer)39. 排汗和排尿的差別 Updated Sweat, no sweat40. 補健清湯 ( 排毒,通血) Soup to lower cholesterol41. 膽固醇的常識 (Cholesterol)a) American Heart Association b) Harvard School of Public Health c) 降膽固醇療方二例 42. 林燕妮治老花妙方 The Eyesight Enhanclng Juice43. 治失眠良方 How To Sleep Fast44. 五大防癌水果 Fruits Prevent/Fight Cancers45. 慎食非季節性水果 Beware of off season fruits46. 清洗蔬果勿用鹽 Don't Wash Fruits With Salt47. 少林十巧手 [ 手部運動] (Hand Exercise for Health)48. 食 療 歌 (Healthy Food Poem)49. 羅漢果的食療功效 (Grosvener Momordica Fruit)50. 遊離基是什麽﹖ What are Free Radicals?(Updated)51. 金雞獨立養生法 New "Stand on one leg" [English]52. 氣功按摩十八法 (Body Massaging Qigong)53. 多吃疏果能防癌嗎﹖ (Fruits/veggies Effect Cancers?)54. 中風急救. 黃金一小時 (東華三院 MaBelle 合辦節目)55. 簡易膝蓋保健 Updated The simple knee maintenance56. 十四個征兆預示長壽 Signs that predict longevity57. 心血管淤塞救命良方 Black fungus dredges blood vessels58. 肝炎養生保健之道 Hepatitis - what to watch out for59. 抗新流感漢方蔬果汁 (Herbalist's Juices for Influenza)60. 馬鈴薯鮮汁療法 (The Amazing Potato Juice)61. 打嗝放屁去濁氣 Burping/Farting Is Healthy62. 每天大笑不會老 Laugh to keep healthy - New63. 生活常識小秘密 Little secrets in daily life - New64. 靈芝治「未病」 (Lingzhi's [Ganoderma] effects)65. 素食不正確更糟 (Vegetarian's Mistakes)66. 增強記憶力食物 Upd Top 10 Memory Boosters67. 栗子是[ 腎之果] Chestnuts good for elders68. 糖尿病飲食和食療 (Diabetes helpful diets)69. 熱門健康食物排行 Healthy Food Ranking (New)70. 過量糖份危害健康 Sugar can ruin your health71. 睡眠的正確姿勢 Proper Sleeping Position72. 減壓運動最好 Exercise to relieve stress73. 改觀的不良食物 (Junk Food Re-assessment)74. 快餐店膳食選擇 Choosing Fast Food75. 20 種抑癌的蔬菜 Best anti-cancer vegetables76. 珍珠奶茶健康隱患 Health risks of bubble tea77. 如何維護腸道健康 Intestines Health Care78. 五杯熱水完全排毒 Drink hot water to detoxify79. 心肌梗塞小提要 Myocardial infarction tips80. 被忽略的癌症狀 Ignored cancer symptoms81. 藥補不如食補 Food as medicine82. 醋豬腳護顏補身 Trotters rich in collagen83. 保青春﹑防蒼老 Keep young and prevent aging84. 暴殄營養之天物 Wasted Treasures of Food85. 避免洗腎的秘方 A dialysis patient's story -86. 日用品治療用途 Useful Household Items87. 烤蕃薯具強藥效 (Baked sweet potatoes)88. 平穩降血脂食物 8 Lipid-lowering foods89. 專家推薦長壽食品 Top 10 food for longevity90. 夏天運動提防中暑 Beware of Heat Stroke91. 食物之糖份含量 Food sugar content92. 白蘿卜食療功效 Radish's Health Benefit93. 3低1 高的健康飲食 The 3L 1H healthy diet94. 使癌細胞多休眠 Make cancer cells sleep95. 人生哲學50課 The 50 Life Lessons96. 老中醫點評水果 Herbalists' view on fruits97. 有助減肥的良食 Foods help cutting fats98. 睡覺的訣竅 The Knowledge of Sleeping99. 有損大腦的陋習 Brain Damaging Habbits100. 損肝的主要原因 Liver damage causes101. 五大致癌的食物 Top 5 cancer-causing foods102. 薑的好處多得很 The Benefits of Ginger103. 楊桃可毒害腎病人 Star Fruit Can Be Poisonous104. 五樣好東西 New Five Good Things