Sarah's blog
不用藥，不開刀；崇尚簡單，實用的養生方法，讓我們的人生更美好！
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那個女人都不像變老，希望年輕和美貌永遠陪伴著自己，於是求助保健品和護膚品，其實女人不想變老可以經常按摩三陰交穴來實現，因為經常按摩三陰交穴可以延緩女性的衰老，延緩更年期的到來。
三陰交穴在那裏?三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處(自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)。
其實按摩三陰交穴還是有時間的限製的，按摩的時間不同，保養的部位的功效也就不同了。
11:00左右：
脾經當令之時，按揉左右腿的三陰交各20分鍾，能把身體裏麵的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。皮膚之所以過敏，長濕疹，蕁麻疹，皮炎等毛病，都是體內的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。隻要按揉三陰交穴，把這些討厭的調皮鬼趕出去，不出一個半月，皮膚就能恢複光潔細膩，幹淨無暇了。
11：00-13：00按摩三陰交穴功效
三陰交是一個智能調節穴位。當你血壓過高或過低，每天中午11點—13點，心經當令之時，用力按揉兩條腿的三陰交各20分鍾，堅持兩三個月，能把血壓調理至正常值。
17：00-19：00按摩
這個時候按摩三陰交穴可以保養女性的子宮和卵巢，因為這個時候是腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鍾左右，能保養子宮和卵巢。促進任脈、督脈、衝脈的暢通。女人隻要氣血暢通，就會麵色紅潤白裏透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不鬆。
改善性冷淡
腎經當令之時，按揉三陰交，提升性欲的效果最好。堅持一個月，定能收到你想要的效果。這是因為三陰交是一個大補穴，能補氣補血，提升女人的性欲，選擇在合適的時候按毛讓女人逃離性冷淡，重溫浪漫人生。
21：00左右
要想麵部的肌肉緊致，不出現下垂的現象，首先要做到飲食規律，另外還可以21：00左右，三焦經當令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20分鍾健脾，因為三陰交是脾經的大補穴哦。這是因為三陰交穴是脾經的大補穴，如果傷了脾，臉部現在鬆弛得非常明顯，老態驟然顯現。經常傷害脾，臉上及全身肌肉都會更快的鬆弛。
21：00-23：00按摩三陰交穴功效
肝、腎三條經絡相交匯的穴位。其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人隻要氣血足，那些月經提前、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。隻要每天晚上9點—11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鍾，就能調理月經，祛斑、祛痘、去皺。不過，要堅持才有效果哦，堅持每天按揉，按揉一個月之後，才能看得到效果。如果指望一兩天就看到效果，隻能是做夢了。
