12個“名不見經傳”的另類健康法 (ZT)

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　　有些健康問題的解決方法簡單易行，卻又非同尋常。美國《男性健康》雜誌近日刊登出12個“名不見經傳”的另類健康法。

　　1．更改姓名有益長壽。調查發現，擁有“積極向上”姓名的人比擁有中性姓名的人長壽近4.5歲，而擁有“負麵姓名”的人則減壽近3年。專家表示，姓名的心理暗示作用對健康長壽有一定的影響。

　　2．骨折了，用厚雜誌當夾板。萬一胳膊骨折，可以將胳膊放在一本厚雜誌上，然後將雜誌卷成U形，再用膠帶、繃帶或布條固定，這樣可以起到臨時夾板的作用。

 　 3．鑰匙丟了怪別人。研究發現，當鑰匙找不到的時候，年輕人愛責怪別人，而老年人則會自責。事實上，責怪別人可以保持年輕的心態。

　　4．胳膊、腿癢換邊撓。當一隻胳膊或一條腿上皮膚瘙癢的時候，撓另一側相同部位，具有緩解瘙癢的作用。這種方法可以欺騙大腦，好像你真的用手抓撓瘙癢的地方一樣。

　　5．冰敷腋下、腹股溝能退燒。發燒時，用冰袋冷敷腋下或腹股溝，可快速降低體溫，效果極其迅速。

　　6．聞青蘋果緩解恐懼症。有些人對地鐵、電梯，甚至辦公室工作間等小空間產生恐懼感，這叫幽閉恐懼症。青蘋果的香氣有助於緩解這種症狀。

　　7．抗菌肥皂沒用。美國醫學會指出，雖然美國市場上近50%的肥皂都含有抗菌成分，但是沒有充分科學證據表明抗菌肥皂比一般肥皂抗感染效果更好。而事實上，抗菌肥皂弊多利少，會使細菌更強壯，更具耐藥性。

　　8．長時間開車坐直身體。想象一下有人朝你的後背潑了一盆涼水，你的雙肩會不由自主地向後拉，脊背會挺得更直。這一姿勢正是長距離駕車時後背應該保持的姿勢。

 　

    9．用蜂蜜給傷口消毒。貼創可貼之前，最好在傷口處抹少許蜂蜜。蜂蜜具有很強的抗菌功效。一項最新研究發現，蜂蜜可有效殺滅大多數感染細菌。

　　10．黑胡椒止痛、止血又抗菌。黑胡椒具有止痛止血和抗菌消毒的功效。如果在廚房不小心割傷手，可以先用涼水衝洗傷口，切肉後應先用肥皂水洗，然後撒點黑胡椒並壓住傷口，傷口很快會止血。

　　11．肥皂水洗臉緩解花粉過敏。皮膚過敏且胡須多的人，可以刮去胡須，每天用肥皂水清洗2次。一項研究發現，這種方法可使過敏患者使用抗組胺藥物的用藥量大大減少。

    12．將煩惱衝進下水道。上床睡覺前，將一些小碎紙條和鉛筆放進衛生間。第二天早晨，將一些導致你生活中煩惱的人和事情寫在紙條上，然後，將這些“煩惱紙條”扔進馬桶，一衝了之。