抗過敏食療經驗集

抗過敏食療經驗集

吃紅棗抗過敏 ZT

    紅棗，素有“天然維生素丸”、“百果之王”美譽。富含果糖、氨基酸、維生素、礦物質。傳統醫學認為，紅棗性味甘平，具有健脾養胃、益氣生津、養血安神、緩和藥性等諸多功效。

　　春季大量的花粉釋放到空氣中，打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、氣喘等季節性過敏症狀讓人苦不堪言，很少人知道，每天吃數顆紅棗可起到抗過敏作用。

　　中醫對紅棗也有很高的評價，僅古代醫學家張仲景在《傷寒雜病論》中，用紅棗的古方就有58種，如：用黑木耳50克加紅棗30顆燉熟，有治療過敏性紫斑的功效。

　　不過，紅棗不要與胡蘿卜或黃瓜同時一起吃，否則會破壞其中的維生素C，此外，紅棗含糖量高，性偏溫熱，所以經常牙痛、便秘患者不適合吃。

　　除紅棗外，過敏症患者還可多吃些金針菇、洋蔥、大蒜和胡蘿卜等食物，它們都含有大量抗炎、抗過敏物質，能夠有效預防花粉過敏症等過敏反應。

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網友推薦抗過敏食療方

by 網友“熱心人”

。。。我家也有一個過敏兒，一年要發作好幾次。。。以前都是用西藥控製，但是一直覺得西藥有副作用，不想給她吃。去年收到朋友的來信，介紹了一個好方法。它可以預防感冒，同時還可治療過敏。抱著姑且一試的念頭，給小孩試了一次，沒想到效果非常好。每次發作，隻要吃一次就可以了。當然多吃就更好啦，隻是小孩怕辣，不願多吃。講了半天還沒說什麼方法，這個簡單又沒副作用的方子就是：花旗參生薑末飲。
生薑末和花旗參片比例2比1，。。。我通常是放10幾片左右花旗參。水 350毫升。先煮花旗參，水開後小火燉至少20分鐘，然後加入生薑末即刻關火，悶20分鐘。趁熱喝下。一次就有效。

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治花粉過敏小偏方（轉貼）

。。。得到了一個治花粉症偏方，據說有人吃了兩天就見效。我一向對這種偏方是持懷疑態度的，無奈這次難受得厲害，這偏方又不麻煩，就還是試了一試，誰想到當天晚上就好多了。現在早一次晚一次吃了好幾天了，我的過敏症狀基本也沒有了。嗬嗬，有點像做廣告了，賣了半天關子，這個偏方是這樣的（如果你也聽過，不好意思浪費你這麽長時間：）：

檸檬帶皮切成薄片，浸入上好蜂蜜中，存入冰箱。第二天即可食用，每次3，4片。

嗬嗬，是不是很簡單：）我也不知什麽是上好蜂蜜，就在中國店買的一桶，選了個價錢還算中上的。然後買的是黃檸檬（偏方也沒說是哪種，怕青檸比較酸澀，就用的黃檸）。頭天晚上泡好了放冰箱，第二天晚上睡覺前吃了幾片，由於蜂蜜的原因基本沒什麽酸味，就是檸檬皮有點苦，吃慣了還挺好吃。現在基本上是早一次晚一次，感覺這個效果至少能保持12小時，早上起床或睡覺之前會有一點打噴嚏流鼻涕，但吃了幾片之後很快就好了，感覺也沒有什麽副作用。所以在這裏強烈推薦給各位‘敏友’，不妨一試！
(注：有網友在吃蜂蜜檸檬片的同時，也用浸過檸檬的蜂蜜衝溫水喝，效果更好。）

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治鼻炎和花粉過敏驗方 （轉貼）

出國幾年後又得上花粉過敏症。。。

一日 ( 約在 2007 年初 ) ，太太拿了一片從報紙上剪下的文章要我試試，可能對我的眼睛對花粉的反應性炎症有些作用。方子很簡單，

核心內容是：
一份體積的食鹽溶於二十份水，滴眼。
文章還說對其它一些眼疾有預防或治療作用，其中包括青光眼、白內障、結膜炎 ...... 。

那就用吧，
一次顯效 ( 幾分鍾之後 ) ！當日三次，後兩日每日各兩次 ( 屬於鞏固治療 ) ， OVER ！！！
以我多年的免疫學知識和經驗，加之此方的簡單、安全，在滴眼的同時，我毫不猶豫地也滴入我那自初中以來就難伺候的鼻孔，一日見效！三日後諸症 OVER ！！！

自 2007 年初以來至今我再也沒有過敏性鼻炎症狀，再也沒有過明顯的過敏性眼結膜症狀。眼睛偶有不適，兩三滴鹽水就輕鬆解決了。同時再也聽不到太太那 “ 就你那臭鼻子，除了我，誰會嫁給你 ” 雲雲之類的報怨了。

上述鹽與水的比例對於一些人可能感覺太濃因而對眼睛的刺激性太強，特別是炎症時期 ( ！！ ) ，建議適當地稀釋， 1/25 ～ 1/40 都可，但效果會弱些。
就這麽簡單。

(注：小孩用的濃度要低些，避免刺激傷眼）

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金銀花菊花茶（轉貼）

我到美國後第五年開始花粉過敏。
那是痛苦啊
每天流鼻水，眼睛又癢又疼。 吃美國的藥，解一些， 但是沒有解決問題
後來無意中找到這方
金銀花，菊花，加茶葉
燒茶喝
要是能堅持半年，以後不複發。 可惜我從來沒有半年，但是也可以了。

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魚腥草紅棗茶 （轉貼）

魚腥草在歐陽英老師的書中看到關於它的內容，生機飲——魚腥草紅棗茶。才發現原來這怪怪味的東西竟然如此地不同凡響，如此的大有妙用！

這款湯水的原理是：魚腥草清熱解毒，紅棗養血，慢慢地就能提高紅細胞的品質，從而改善過敏體質，調養皮膚。

魚腥草紅棗茶的做法：

原料：魚腥草（幹品）75克、紅棗15粒，水3000毫升。但是紅棗因為大小有不同，並且還要結合個人體質來調整用量，比如體質有點熱的人，紅棗就少加一些。

做法：魚腥草和紅棗洗淨後用砂鍋煮開，轉小火繼續煮20分鍾，每天當茶喝即可。
 
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抗皮膚過敏：洋甘菊豆漿 （轉貼）

    容易皮膚過敏的朋友可嚐試這個抗過敏方法：每天喝一兩杯洋甘菊豆漿。

　現代藥理研究發現，甘菊含有一種成分可以起到抗過敏作用。而洋甘菊的性能更為溫柔、清涼，抗過敏作用稍強。豆漿致敏幾率較小，如果服牛奶而覺皮膚不適的朋友可以換為飲用豆漿。但菊花、豆漿性偏涼，腸胃虛寒的人不宜。

　　洋甘菊豆漿做法：1. 將400毫升生豆漿用小火燒開。2.注入放有兩勺洋甘菊的花茶壺中，加蓋燜上10分鍾，然後揭開蓋冷卻，加適量糖，即可飲用。