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減肥大業 day 4

(2013-07-19 07:45:00) 下一個
Another tough night. again 早上犒勞自己一小蛋糕，280卡，one apple.
snack : 兩條芹菜.
午餐，雞胸100g,only 100cal. yogurt 100g,
snack, peach
晚餐， 雞胸100g,yogurt 100g
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