減肥大業 day 3

昨晚睡覺就在想最後一個豆沙包沒人吃要扔掉可惜呀，剛買的小蛋糕不能吃，難過呀。辛苦了一夜（小寶折騰）早上犒勞自己一小蛋糕，吃完後一看280卡呀，唉，吃完後稱了一下，稱老了，沒個準LOST 0.5-1磅，還是不計那啥之前，越肥越愛甜食。我屬於毅誌力底的人，說堅持都有點無力。看吧，再結合計算一下卡路裏吧。 snake : 一個小黃瓜,兩條芹菜
午餐，雞胸100g,only 100cal 炒漢菜若幹. yogurt 200g,
晚餐， 兩條芹菜， 一個小黃瓜