我的瑜伽功進階了

上周，終於我練成了瑜伽高難度動作-----頭倒立功！！ 練習瑜伽有幾年了，on and off, 上周一不小心，沒有用任何依靠就可以倒立起來。 驚喜的心情難以言表，恨不得要表演給每個見到的人兒~~ 做瑜伽其實沒有想象的那麽難，關鍵要去用心靈去體會+堅持。

倒立功是瑜伽第一功，

那，下一個高難度動作時：孔雀功~~~ho!ho!

[blueoceanwave]

謝謝風鈴妹,歡迎來訪. 我也沒有任何跳舞的基礎...想學的話,可以先靠著牆練. :P

[風鈴妹]

做滴很到位，讚一個！！倒立功在俺們上瑜伽課時老師給演示過一次，好像當時沒有二個人能做，很羨慕你滴功力。
連著看了你幾個做瑜伽滴視頻，做滴都很標準，俺收藏了。你是否有芭蕾或跳舞滴基礎？俺練習瑜伽也有幾年了，向你學習！！