給我十分鍾

可以幹什麽？

每天練拋球十分鍾，從拋一個球到兩個球，現在可以拋三個球。一口氣拋幾十個是常態。每天都拋幾次。據說是眼腦的很好的鍛煉。

我有一個每天十分鍾的清單：

每天學唱歌十分鍾。習慣是從新冠在家上班開始。現在可以唱五十多首歌。對美國的音樂流派，曆史略知一二。

每天練聲十分鍾, 今年開始的。

每天跟讀十分。今年開始的。在每個星期天的討論會上，最近有人對我說，他們能聽慬我更多。以前好幾個人都說你的觀點很好不過我隻能聽懂一半。

每天背道德經十分鍾。幾個月以前開始，背了二十三章。

每天做sudoku十分鍾/填字遊戲十分鍾，還沒有養成習慣。

每天寫十分鍾，也還沒有做到每天十分鍾。

讀書三十分鍾， 這個習慣是十幾年前開始的。當時我學到一個很上進的話“Reading unstop生命不息，讀書不止！“ 讀的那些書讓我對自已，對人，對社會，對世界有更多元化的理解。它們改變了我。