天天都後悔的事

每天都有幾件事，做的時候沒什麽感覺，過後就後悔。

第一件是睡覺。我給自己定的時間是10:30上床。結果經常在YouTube上點開一個視頻，心想就看五分鍾。等我真正關燈，已經是11:40了。後悔。

第二件是寫東西。今年的新年立誌之一是每天寫十分鍾，就是每天記幾行字，一個想法也行。但是我連三天打魚兩天曬網都沒有做到。後悔。

第三件是吃太飽。知道九成飽就行了，但是每餐基本都是十二分飽。吃完就後悔。

第四件是看太多YouTube的視頻，尤其是政治評論方麵的。Breakpoints、Candace Owens是我的軟肋，看完就後悔，浪費時間。

這四件事，沒有一件是大錯。但是日積月累，浪費生命。我知道什麽是我想要的——每天至少睡七個小時、每天至少寫十分鍾、每餐九分飽、少看油管上的政治視頻。隻是一次次在那個瞬間，選了更省事的那條路。

我可不可以改變？如果改變我會是什麽樣的人？答案是肯定的，我想改，而且可以改。

睡覺：每天雷打不動，10:30上床，讀半個小時的書，關燈睡覺。每天至少睡七個小時。每天精力充沛，做事有成效。

寫東西：每天至少寫十分鍾。其實我知道，隻要我開始寫，肯定不止十分鍾。結果會怎樣？寫對我每天讀的和學的東西都會有一個很好的消化過程，也是記錄生活的點滴，日常生活稍縱即逝。

吃太飽：每餐隻吃八九成飽。我理想的體重是比現在少三磅。

看視頻：在油管上隻看我當前感興趣的。政治視頻看看Breakpoints的大標題就可以了。戒掉Candace Owens。這樣我會多出很多時間來幹我想要幹和應該幹的事情。

挑戰我自己：從明天開始改變我的行為，變成更好的我。

[Lily2005]

你好dream_pillow, 我不喜歡去健身房但毎天慢跑二個邁。

[dream_pillow]

健身去吧

[Lily2005]

水晶藍：Lol.

[水晶藍]

隻比理想體重少三磅？那還減啥？3磅不約等於零嘛？

[Lily2005]

亮亮媽媽： 謝謝亮亮媽媽！您的做法太有智慧了，不求完美，但求長久。我也學著把目標降一降，先堅持下來再說。向您學習！以前在你那裏學了好幾道菜。

[Lily2005]

想不開1： 謝謝開導！有時候確實是自己在跟自己較勁。我試著放鬆一點，隨心而動吧????

[想不開1]

還是隨心所欲的好。別強迫自己。

[亮亮媽媽]

今天就完成了寫作任務，很棒！其實不必每天，把目標定低一些就有完成目標的滿足感，也不會後悔。我每年給我自己定的目標是每周試一道新菜，並寫博記錄下來。我堅持了很多年，基本上做到了。但並沒有達到每周一篇的目標。每年有三十到四十篇，回過頭來看收獲很大呢。