30歲後如何保養－－燕窩的神奇功效

       保養是女士們都非常關心的話題。通常大家都比較注意外部的保養。其實，內部的調理更加重要。 保養的方法，我覺得香港那邊比較超前。第一，他們的明星很多，第二，社會發展較穩定，大家已經早過了溫飽階段，都是想如何活的更好更美了。我在這裏和大家分享的，是燕窩的養顏功效。也是我和老公去香港玩，無意之中發現的。

       晚上我老公約了他們IT公司的人事總監吃飯。一看到她，真是大吃一驚，怎麽這麽小，看著隻有二十一、二歲的樣子，但已經是美國著名IT公司大中華區的人事總監。一邊吃飯，一邊存著疑問。後來講到化妝品，大家就談到了保養的問題。她講保養，不能隻顧外麵的麵子，還要注重內部的保養。我忍不住談到她的年齡，雖然不禮貌，但她沒有介意。她已經30多歲了，但樣子看來好小。她講香港許多注意保養的女士，都顯得很年輕，媽媽去接女兒放學時，媽媽和女兒看著就像一對姐妹。

         是嗎？到底是如何保養的呀？我的好奇心被勾起來了。這主要是長期食用燕窩的功效。很多人在十幾歲就開始服食，那就出現了媽媽和女兒那樣的形象。燕窩有許多種，並不需要服食昂貴的，其實普通的燕條即可。用清水浸泡1個晚上，用浸泡過的水剛好蓋過燕窩，隔水墩煮1小時，放在冷藏室可保存一周。服食的量並不在多，早晚各一湯匙即可。還有一個服食的秘訣，連續服食3周後，停一周。這樣，就會在停服的那周，激發身體對燕窩的渴求，這樣效果就最好了。當然，現在，現成的燕窩已經很多了，尤其香港出產的即食燕窩隨處可見，這樣到也大大方便了懶惰又想養顏的現代人。燕窩的功效聽的多了，但實際看到這驚人的效果，倒是第一次。

           在這裏和大家分享一下，希望愛美的姐妹們也能從中受益。

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這邊『位元堂』的即食燕窩，或者是在中藥鋪選購幹貨，就要自己選了。

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sf, jj能給推薦一下這裏能買到又不太貴的燕窩嗎？