玫瑰家園

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三豆豬骨湯

(2019-10-02 11:23:12) 下一個

美國人喜歡用花豆和眉豆配上火腿,放入慢燉鍋裏熬湯,營養易做,俺也學學他們做個豆湯,還加上了紅豆,剛好買了T骨排,把骨頭剔下來和把邊邊角角的肉切出來做湯,一鍋美味的湯就有下落了。

 

主料:豬骨適量、豬內約75克、紅豆1/4杯、眉豆1/3杯、花豆1/3杯。

輔料:生薑4片、桂圓肉5粒。

調料:精鹽適量。

烹飪過程:

一、把排骨的T骨剔下來,也把排骨的形狀修整好,弄出邊角的肉來;

二、準備好豆豆,挑出壞豆洗淨;

三、鍋放半鍋水,放生薑4片、桂圓肉5粒,倒入豆豆們和豬骨豬肉;

四、關上壓力鍋蓋,設置多穀物檔,一般多穀物檔為40分鍾,你聽見有調整時間功能,把時間調到30分鍾,湯基本就好了,如果豆還硬,還可再煲的,湯煲好後開蓋,把湯裝入碗,食用時按自己喜歡的鹹度來加精鹽。

 

小經驗:

在煲湯時不建議放鹽,到享用時再放適量鹽,湯會感覺更鮮。

謝謝!!

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