我生小孩就是自己坐月子的

我生小孩就是自己坐月子的。 當時才搬家３星期。 家中奇亂無比。 我買了１５０美元的中藥補品。 破腹產後請一６０歲廣東阿姨每天下午來做兩菜一湯。其實家中隻有寶寶和我的感覺很好。早飯後給寶寶喂奶洗澡做按摩聽音樂記成長日記。午飯後和寶寶一起午睡。我的月子過的象是我和寶寶的蜜月。現在想來都很甜蜜。根據廣東阿姨講。產後兩周應進食比較清淡。第３周溫補。４，５ 周大補。

兩菜： 一葷一素 .  素菜大家都知道。葷菜好象記得廣東阿姨開始做雞蛋肉餅，蒸雞塊，後來是豬腳，魚和烏雞。
一湯: 湯大概是排骨湯，雞湯和一些放了煮雞蛋的甜湯（糖水）。中藥主要是放在湯裏。產婦產後會盜汗。放黃芪在雞湯會止汗。易母草煮湯放紅糖加蛋補血易氣。我常半夜喂完奶後喝湯吃蛋。發菜和金針菜和雞一起墩好象可以下奶。生產前我看一本中藥書和菜譜。廣東阿姨照書做我們兩都很開心。她後來借我的書給她女兒做的月子。