1) 讓孩子更多感受成功
成功是自信的力量之源，自信心的建立需要有成功的體驗做為基礎的，孩子的成功機會越多，他就會越自信，就拿孩子的學習來說，孩子的學習成績越好，他對學習就越有信心，學習興趣就越加高漲。反之，如果孩子在生活曆程中充滿了失敗的記錄，他就會懷疑自己的能力，做事時就會喪失對自己的自信，比如孩子某門功課不好，一考試就“亮紅燈”，他就有可能對這門功課望而卻步，他就有可能在心裏否定自己，認為自己無論怎麽再努力也學不好。因此，為了使孩子自信起來，家長要善於讓孩子嚐到成功的滋味，要多給孩子創造些體驗成功的機會，其實每個孩子都有自己的優勢和長處，家長要努力尋找孩子身上的這些閃光點，並使其得到充分的發揮，以此來增加孩子的自信。比如有的孩子學習不怎麽樣，但歌唱得挺好，家長就可以經常邀請親戚朋友來聽孩子唱卡拉OK，孩子在這個活動中體會到了成功，他就會不那麽自卑了，他就不會認為自己樣樣不如別人了，時間一長，孩子的這種自信就有可能遷移到學習上。
2) 不要拿孩子橫向比較
對於自信心不足的孩子，家長切忌不要拿他去和別的孩子橫向比較，不要認為沒有比較就沒有提高，不要認為拿別人的長處來激勵孩子就能使他進步，一些盲目的、無謂的比較對孩子的傷害是非常大的，它將嚴重地打擊孩子的自信心。有個孩子這樣說：“媽媽專門拿我同好的孩子比，專門拿我不行的地方同別人比，她越這樣比我就越沒有信心，比來比去搞的我什麽也不想再幹了。”家長通常是在對孩子不滿意的時候才去做橫向比較的，殊不知，這樣的比較會使孩子在心裏產生自我否定，會使孩子感到自己是個沒有用的人，會使孩子的自我形象嚴重受挫，會使孩子的自卑心理雪上加霜。其實，世界上沒有一模一樣的人，人和人之間相互比較是毫無意義的，在這裏奉勸家長一句，比是比不出好孩子的，如果真的要比，不妨經常拿自己孩子的長處去和別的孩子的短處比一下，隻有這樣比才會使孩子變得更加自信。
3) 對孩子要多鼓勵少責備
人在本性中有獲得肯定與讚美的需要，如果一個人能夠感到自己是被別人賞識的，自己是被別人重視的，自己對別人來說是重要的，那他就會自然地產生愉悅的感覺，他的行動就會更加積極，做起事情來就會充滿自信。成人如此，孩子更加不例外，孩子的年齡尚小，他的心智發展還不很成熟，他往往傾向於從別人對自己的評價，尤其是父母和老師對自己的評價來了解自己，你如果經常誇他是好樣的，經常表揚他有進步，他在心裏充滿自豪和自信，覺得自己的確很優秀，的確很與眾不同；相反，如果孩子平時很難聽到父母的誇獎，聽到的盡是些埋怨、挑剔、責備、訓斥甚至挖苦，一個小小的過錯就被家長緊抓著不放沒完沒了地進行批評，他就會覺得自己做人很失敗，生活中充滿了挫折，久而久之，他就會對自己的能力產生懷疑，進而失去對學習和生活的自信。因此，家長在生活中應當對孩子多一些鼓勵少一些指責，當孩子表現得很優異或孩子在某一方麵有進步時，千萬不要吝惜自己的表揚和讚美之辭，不要覺得會把孩子給“誇壞了”，好孩子往往都是誇出來的；當孩子遭遇失敗或孩子行為有過失時，也不要對孩子全盤否定把他說的一無是處，更不能盛怒之下對孩子拳腳相加，這種做法不但於事無補，而且會傷害孩子的自尊和自信。
4) 不能對孩子要求過高
雖然說對孩子不能放任自流，雖然說對孩子提出比較高的、比較嚴格的要求可以防止孩子鬆懈，可以促使孩子進步，但這裏有一個“度”的問題，即對孩子的高標準和嚴要求必須在孩子的能力範圍之內，必須切合孩子的實際情況。要知道，孩子的能力畢竟是有限的，如果家長不顧孩子的心智發展水平，一味地拔高對孩子的期望，孩子在行動起來就會感覺到非常吃力，而且經常會有失敗感和挫折感，漸漸的他就會懷疑自己的能力，失去對自己的信心。因此，家長在給孩子提要求時不可過高過嚴，要讓孩子“蹦一蹦就能摘到桃子”，比如孩子上學期語文隻考了45分，那麽對他這個學期的要求就不能是一定要考90分以上，而應當是要求他消滅不及格的現象；對於那些毛病較多的孩子，不要一下子就要求他全部都改掉，俗話說“一口吃不成胖子”，要一點一點的來，一個毛病一個毛病地改，你要求的多了孩子也達不到。如果孩子“蹦一蹦”就能摘到“桃子”，他便可以不時地享受收獲“桃子”的成功喜悅，他便可以增強下一次再“蹦一蹦”的信心。
5) 教孩子正確對待挫折
世界上沒有未經受過挫折的人，沒有誰做所有的事情都能夠一帆風順，孩子在成長的過程中同樣也自然要經受各種各樣的考驗，某次摸底測驗成績不理想、競選班幹部最終落選、與同學之間發生糾紛和矛盾等等，這些都是十分正常的，每個孩子都可能會有同樣或類似的遭遇，正所謂是人生無坦途。但是有些孩子的心理承受能力比較弱，一次失敗的經曆就會使他一蹶不振，認為自己沒有用，什麽事情都做不好，自卑感也油然而生，所以，教會孩子正確地麵對失敗和挫折，幫助孩子從失敗的陰影中解脫出來，對重樹其自信心是至關重要的。對此，家長首先要在孩子失敗的時候需要給予心靈上的支持與愛 護，多給孩子一些安慰，多給孩子一些鼓勵，盡量減少孩子的挫敗感，使孩子的心理壓力得到有效的緩解；其次要幫助孩子正確地歸因，可以告訴孩子，一次挫折和失敗並說明不了什麽，造成失敗的原因是多方麵的，不一定是他的能力不足造成的，重要的是總結經驗，吸取教訓；另外要經常給孩子講講古今中外的偉人們的挫折經曆，講講這些偉人們是怎樣對待挫折的，使孩子能夠以偉人為榜樣去積極地麵對，而不在挫折中隨隨便便地就倒下去。
6) 讓孩子排除消極自我
自信心不足的孩子往往在內心裏有很深的“消極自我”情結，他們習慣於對自己說“我不行”，有的孩子在學習上認為自己天生比別人差，考試成績總不好，再怎麽努力也不行；有的孩子在交往上認為自己是低能兒，壓根就不會討人喜歡，交朋友對自己來說是一件十分困難的事情；有的孩子在文體活動上認為自己很差很差，別人一首歌很快就學會了，自己卻五音不全老是跑調，別人立定跳遠成績都很好，自己卻天生肥胖不是塊運動的料。我們知道，一個人如果經常被消極自我的情結所困擾，他在沒有做事情之前就會先否定自己，做起事情來自然就不會有信心，而越沒有信心失敗的可能性就越大，越失敗對自信心的打擊就越大，從而形成了一種惡性循環。因此，為了增加孩子的自信，家長必須要幫助孩子建立起積極的自我，要引導正確地認識和評價自己，要想辦法使孩子能夠相信自己的能力，比如經常找找孩子的過人之處，充分發揮孩子身上的這些閃光點並使其更加耀人，使孩子感覺到自己原來並不是想象中的那麽差；當孩子遇事感到信心不足時，提示他用積極的語言來暗示自己，“別人行，我也能行”，“我再努一把力就會做好的”，“我行，我一定能行”；對於孩子在日常生活和學習中出現的進步，哪怕是微小的進步，也要給予及時的肯定和表揚，這樣就可以使得孩子能經常保持一種愉悅情緒，不斷地奮發向上。
7) 要對孩子充滿信心
無論孩子的表現如何，家長都不能對孩子失去信心，因為家長的態度對孩子的成長有著至關重要的影響，孩子的自我概念積極與否在很大程度上取決於家長對他的看法和評價，如果家長首先選擇放棄了孩子，看扁了孩子，認為孩子這輩子沒戲了，不可救藥了，那麽孩子極有可能受此影響形成消極自我，他也會在心裏看扁自己，覺得自己這輩子的確沒戲了，不可救藥了，不但自信心喪失殆盡，而且還容易自暴自棄，破罐子破摔。我們知道，人是喜歡被別人賞識的動物，尤其是對自我還不甚了解的孩子，更需要家長去精心地嗬護，現在許多家長對孩子在生活上的照料可以說是無微不至，可對孩子心理上的照料幾乎是一片空白，有傷孩子自尊心的話脫口就出，根本就不考慮孩子會有什麽樣的感受，根本就不考慮對孩子會產生什麽樣的負麵影響，有相當一部分孩子缺乏自信心，其根源就在於此。有一句話送給家長，孩子隻有被別人發現了，他才能發現自己。
幫孩子提高自己
有些孩子之所以沒有自信心，是因為他在某些方麵的確不如別人，差距明顯地擺在那裏，不由得孩子不承認，不由得孩子不自愧不如，這個時候家長除了采用鼓勵等辦法之外，最重要的是幫孩子提高自己，使孩子迎頭趕上。比如孩子英語發音不好，經常受別的同學恥笑，家長就應當多加強孩子這方麵的訓練，讓他多聽聽英語磁帶，多模仿磁帶裏的發音，孩子的發音標準了，同學們自然就會對他是另外一種看法，孩子的自信心自然就不成問題了；孩子的體育成績不好，400米跑步在班裏處在倒數的位置，家長就應當督促孩子每天早上起來堅持鍛煉，圍著小區多跑幾圈，假以時日孩子在班裏位次一定能夠提升，孩子也不會一提到跑步就感到是件頭痛的、讓他出醜的事情了。 |
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