與哲學無關
隻緣身在此山中
網戀及其危險
BY: 李昶 http://blog./u-2126
互聯網給現代人的生活帶來了深刻的變化，它還將近一步地改變人們生活的各個領域並產生巨大的影響。
在互聯網給人們帶來巨大福利的同時，也有一些衍生出來的問題，比如一些人沉迷於上網，不管正常的工作學習、飲食起居，因而破壞了自己的生活常規、身體健康和人生目標，同時也毀壞了家庭和人際關係。這種情況成為“上網上癮”（Internet Addiction）。有的人上網瀏覽色情網站，有的人上網打遊戲，有的人進入聊天室與人聊天。
本文想集中談談上網，去聊天室與他人聊天而發展出來的網戀問題。本文並不涉及那些征婚網站和征婚產生的網戀，以及單身因寂寞而上網同異性的來往。但也要談談那些換妻換夫的網站引發出的問題。
網戀現已成為一個值得社會關注的問題，也是專業人士、心理和社會工作者們應該留心去研究的一個領域。網戀現象無疑還會以迅猛的形勢發展，它必將對不少現代人的生活產生重大的影響，並進一步導致出現更多的婚外情，也將會引發更多的婚姻家庭出問題、產生危機和瓦解。
筆者無論在工作中或研究中，已接觸過不少這類例子，總的印象是，熱衷於尋找網戀的人中許多都有心理情緒行為障礙。
這裏還要說明一點，上網上癮是屬於物質上癮（Addiction) 的一個部分。上癮的典型特征是：如果沒有那物質（無論是毒品、酒精、性、強迫性購買東西、或上網）刺激，人就會十分難受，焦躁不安，坐立不穩，吃不下飯, 睡不好覺，精力不集中，渾身上下癢癢的，情緒波動，行為衝動，言不達意等等。
筆者的印象是，心理情緒行為正常的人，平時工作學習做家務帶孩子付帳單就夠忙得暈頭轉向，哪來閑功夫和精力上網去聊天室數小時與素不相識的人聊天？那麽能去網上長時間聊天的人，多半是有大把空閑時間在手的人，而且還要是基本不愁溫飽。並且，當事人還覺得與身邊的人或家人無法交流溝通。
有趣的是：有些在日常生活中與身邊的人都無法溝通的人，一旦上網，馬上精神百倍, 指點江山, 激揚文字，糞土當數他人。那本來低下的自信心，馬上變得豪情萬丈，傲笑人生。那網上對談的人的崇拜敬佩，也很讓這方心理舒坦，信心倍增。
要問的是：在平時與家人都無法交流，在現實生活中連朋友都可能交不上的人，為什麽到了網上就成了雄辯大師呢？或評事論人，或是半個心理學家，把別人的問題分析得似乎是頭頭是道，怎麽會那奇發突想的主意是一個又一個呢？
喜歡上網長時間聊天的人，多半是在現實生活中十分孤獨的人，因為他不善於在實際生活中與人打交道。他可能自負覺得不屑於與他人打交道；他可能自信心低下，在麵對麵與人打交道時緊張得不善言詞；他可能總是認為自己是對的別人是錯的，一與人打交道就發生矛盾衝突；他可能對家人動輒就發脾氣；他可能喜歡把自己關閉在自己的房間裏；他可能喜歡看問題走極端；他可能心比天高；他可能是完美主義者。
這類人往往是自我中心，自大自負，總是想幹大事業。但這類人士中有許多是在實際生活中的不實幹者，不得誌者，白日夢幻者, 或是已經遭遇到他人的冷遇和拋棄，或是有相當程度的憂鬱和焦慮。而他還看不到他的現狀很大程度上是他自己造成的。
根據我自己的研究、觀察、工作經驗，這類上網上癮並搞網戀的人，不少都有人格障礙，自戀以及自信心自尊心的極度低下，憂鬱症, 焦慮症, 以及看問題和人生極度負麵。
網上去交友、網戀，在一定程度上是對這類人士的一種自我治療。人可以因為戀情（或想像中的戀情）的刺激、荷爾蒙的變化，變得興奮起來，自信心和自尊心可以在一定程度上得以恢複。
但更嚴重的問題在於：網戀往往不治本。那些現實生活中的種種問題、矛盾衝突，如果不積極正麵看待，是逃不過的。關了機又回到現實中來，又再落入不愉快心情的深淵。於是又有更大的衝動想再回到網上去找人聊天或談情說愛。隻有那種刺激興奮，當事人才會覺得自己心裏生活得還舒坦。一下了網，人馬上就會無精打彩，疲勞不堪，覺得生活無目標、無意義。周圍的人和事是讓他提不起興趣的。真正的“紅顏知己”“ 如意郎君”就是網上的那位。
這類網上交友成為戀情，引發出來許許多多問題。且不說那談情說愛、調笑肉麻之詞，有的還將自己的裸照、手淫圖片傳給對方。有的用網絡鏡頭視頻、攝像自己和身體，與對方在網上性交。有的如果在一個城市, 約會見麵第一次就發生性關係，因為覺得似乎已經了解。有的人隻是想通過在網上找異性來進行縱欲。有的不遠長途可以找上門去見一個本來素不相識的人。
網上戀情往往發展很快。因為少了麵對麵現實中的接觸了解，網上說話大膽，可以發自內心或容易偽裝，往往讓對方覺得坦誠、真誠。網上因為不見麵又增加了想象空間。當一個人對另一個有些好感時，加上又未曾謀麵，往往把對方的人品、性格、容貌、氣質都誇大想象得比較好。有了這種先入為主，接下來的關係進展就很快了。等雙方都聊到不願下網時，一般接下來就是交換電話號碼，電話約會，約定地點見麵。筆者知道發展最快的是從開始網上認識，一兩天之內就見麵，上床並發生性關係。
在網上交談時，很容易覺得對方容易交談，快樂，真誠，而且很溫柔或很有風度。在本質上，這是一種錯了位的感受。正因為你不了解他／她，你的想象力發揮了作用，對方才變得如此美好。你似乎覺得對方是一位特殊的人，有聰穎才氣，如果不得意也是環境他人造成的。覺得對方似乎有那完美的平靜心態，處事臨危不亂，從容有度。對方似乎說理看問題，充滿了真知酌見。對方似乎能把生活中事情安排得有條有理。最重要的是，你會覺得對方才是真正了解你的人。
現實真是如此嗎？如果現實中有這種近乎完美的人，那他／她還用得著在網上去尋人找友嗎？現實中真正各方麵較好的人，有能力、有性格、有氣質、能理解、能寬容人的人，多半早就被他人追上選走，或有許多社交朋友, 還用得上等到上網去找知心人嗎？還用得上到網上去找人傾談嗎？
另外，現在有玩換妻換夫的網站(Swinger)，往往是一對夫婦與另一對夫婦同住在一起，分天數交換配偶。這類人士往往說他們的關係是穩定的。據我的了解，這類人士中有心理障礙的多得不得了，加上其中不少人喜好縱欲。從長遠來講，卷入的每一方可能都會受到傷害。
有的人搞網戀是因為有性上癮。性上癮在本質上是一種心理精神病症。這類人士如果離開了性，他會很難過，焦躁不安，發脾氣，孤獨感，愛哭泣，憂鬱，甚至感到絕望。這類人最好的途徑是去尋求專業心理輔導。
也有的人，因搞網戀引出法律問題的。如鉤引十六歲以下未成年的青少年。法律對此管得極嚴，一旦抓住，就會被懲罰。
與這個問題有關的，如果去有關兒童青少年的黃色網站瀏覽和玩，當心被警方抓住起訴。所有這類網站都是被警方全天候監視的。警方可以通過計算機的IP號碼查出使用者的地點。
我一直在思考，為什麽網戀來得如此迅猛，可以讓人們一反日常的衿持、保守，變得開放、大膽、甚至涅蕩。當事人內心那種興奮狀，還有那重新活人一遭的感覺，當事人覺得釋放，還加上找回自我的意識體驗，當事人還有水千條山萬重走過來遇知己的感受，這一切是怎麽來的？怎麽發生的？
我初步認為：這一切在心理上有一個類似反程序的過程。正常交友程序是先認識，加上評估現實中的對方的人品、像貌、性格、思想、情緒、情操、行為、身份、工作、經濟、家庭條件的是否適宜，逐步了解，逐步深入理解對方，逐步培養情感，最後才發展到倆人身體的結合。網戀一開始，很快就進入情感部分，加上有視頻阻隔，讓人能很快敞開心扉，無所顧忌。尤其是上網的人大都用化名，這樣如果覺得不合適，可以不與對方再來往，對方也找不到自己。所以網上說話就特別大膽，也極容易產生挑逗言行。另外，因為用網絡，有一定距離阻隔，距離產生美感，所以人更容易被吸進去。特別要提一點, 不少人在網上交友時撒謊。
網戀把很多正常交往的必要程序都給省略了。它給人以假像, 它讓人誤認為已經到了深入理解了對方的那個階段。網戀因此也加速發展，很快進入核心。
我同時也相信，許多去找網戀的人，都有心理、性情、人格以及精神健康方麵的毛病和障礙。因為他／她應付不了現實中的問題和不能很好地在現實中與人打交道，所以就逃避到以通過視頻來與人打交道。
另外，因為視頻另一方的人，對當事人的過去、現在的曆史和狀況一無所知，當事人也可以盡量去表現自己的優秀、智慧、思維的迅速以及可能有的幽默。許多當事人因為自信心極度低下，加上處理日常生活的能力較差，所以通過網絡可以把自己負麵過濾掉, 把自己扮演成為一位網上英雄。網絡上癮同其他物質上癮一樣，是有刺激的，人在興奮狀態下，由於大腦皮層受到大量刺激，人可能爆發出能量來，即似乎成為了滔滔不絕者，雄辯大師，智慧先知，溫情體貼者，傾聽者，理解者，又聰穎，又挑逗，又風騷。似乎天下知我者，唯此人也。於是倆人可能很快墜入情感愛河。
這裏的問題是，上網上癮在本質上如同其他任何一種物質上癮一樣，是逃避、是不去麵對生活中的真實。但是，現實中的問題、矛盾、麻煩、與現實人打交道的困難、人格中的障礙、思維的扭曲、情緒障礙、行為問題，如此種種，並沒有通過網戀而加以解決。所以，如果因為網戀，墜入情感，如果倆人真正生活在一起了，要不了多久，過去的老問題多半又會冒出來。與以前配偶家人社會關係曾經有過的種種問題，可能又會一一浮現。
上網上癮，是一種心理障礙，需要接受心理治療。當事人因為這樣由此產生的網戀，多半不是真正的愛情，而是一種找到的刺激和對現實問題的逃避。逃是逃不掉的。你想逃避問題和煩惱，它們偏偏會一再來找你，因為你心理上的結症還未解開。
以上純屬個人意見，僅供參考。
（本文原載於《北美時報》）
我到底該不該離婚？ZT
–第二部分：談離婚以及對孩子的影響
BY: 李昶博士
李昶博士 “李昶有話說”視頻播客專欄： http://www.cttv.ca/topic/vlist_92_1.html
當今世界，一切都來得迅速，去得亦快。一些男女第一次見麵就上床，一些婚姻一結緣就宣告實質性結束。許多人都變得那麽解放和那麽以自我為中心。一切都是從我的利益、我的喜好、我的感受來考慮問題。
我到底該不該離婚？是筆者在工作中經常碰到人們問起的問題。但這是一個很複雜、很難用簡單的答案來解決的問題。
有的婚姻，長期相互折磨，或雙方或一方倍感痛苦，長期爭吵打鬧，一想起回家心裏就發抖，一見到對方就極不愉快或心理噁心。這些婚姻已沒多少實際存在的價值，當事人應該協商怎麽和平地相互解脫出來。
有的婚姻，因為婚外戀情的糾纏，有的配偶不能忍受，要求離婚。有的是外邊的吸引力太強，要求離婚。有的人各自在外邊抱上小蜜二爺，離不離沒關係。但許多婚外戀情不一定導致離婚。
還有性格衝突，也可能導致離婚。這裏邊很有可能有人格障礙。尤其是邊緣型人格障礙，這種人格障礙的核心是控製不住情緒，易暴躁暴怒，以打擊對方的方式來試圖控製對方和保持住關係。這種人的情緒永遠起伏不定，對方永遠摸不透吃不準，因為他/她可能在一種不起眼的事上就爆炸了，而他/她對真正大事和人際關係的評估能力又很差和不知道怎樣去處理。
自戀型人格障礙，也是導致部分家庭婚姻問題的另一個大因素。由自戀人格障礙的人，好高騖遠，狂妄自大，一切都看不起。他永遠在做著偉大的夢想，成功、金錢、美女對他來說是顯示自己不可缺少的。他不切實際、眼高手低、好幻想非非。他打擊配偶的自信心，貶低他人，易怒狂躁。現實中他多半不怎麽行，但他的自我狂妄是用他幻想中的偉大和他未來要取得的成就，來評估他現在的自己和他與周圍身邊的人的關係。有自戀型人格障礙的人多半有過比較嚴重的心理創傷。
人格障礙是持久性的，需要心理治療。與這種人在一起，該不該分手，當事人應該審事而定奪。但要注意，有的有人格障礙的人有自殺傾向，最好先尋求專業幫助。
與有狂躁憂鬱症的人(Magic-depressive，即Bi-polar.)在一起，也是十分不好相處的。患者情緒大起大落，從極度的興奮，偉大的目標構想，充分的自信，十足的幹勁，轉而進入極度的憂鬱低沉，有氣無力，對什麽都提不起興趣，自尊心自信心一落千丈。這種病人也可能有自虐自殘行為，這種人對生活的期待值也與他人有些不一樣。這是一種極為嚴重的精神病症，自殺率也較高，所以一定要尋求精神科醫生治療。家人配偶最好不要進一步刺激他/她。
一個人到底該不該離婚，這是一個很不容易回答的問題，因為每個人的具體情況都不一樣。當然如果兩個人都覺得在一起太難受，太相互折磨，那可能還是分開好！
但大部分談到離婚的情況是：隻是覺得沒有對對方的激情和愛了，就開始考慮是否該分手或離婚。
其實，任何婚姻時間長了都是乏味的。
人們往往又把激情和愛情混為一談。激情實質上很大程度是荷爾蒙的作用，引起性欲和種種感官刺激及享受。但是荷爾蒙的刺激強度隻能持續一段時間。然後那種性興奮和亢進感覺必然會在一定或相當程度上消退。
愛情是一種情感上的溝通和聯係，是一種深刻的相互理解，是一種深沉層麵上的對生活事物的看法以及生活趣味上的相同。即便做愛也是感受到一種聯結，而不僅僅是性欲的發泄。相愛的人相互支持，即便對方不走運或倒黴。
真正的愛是一種給予多於索取，而這種給予是心甘情願的和不計報酬的。感受到愛的人往往把家庭孩子放在第一。就現實而論，許許多多夫妻配偶之間是沒有什麽愛情的，這點其實許多人自己是心知肚明的。
下麵談談離婚對孩子的影響。
夫妻關係不和，無疑是會極大地影響孩子，特別是激烈爭吵的家庭，分居離婚的家庭，對孩子精神上的刺激，一般來講是巨大的。前日，因為某種原因，我必須出去一整個晚上，清晨才會到家。先給小兒講清楚了，他還是不放心，老問Daddy是不是今晚走了就不回來了，因為他不習慣晚上身邊沒有父母。我向兒子保證又保證，明日清晨他一醒來，Daddy一定在家，在他身邊。
這裏你可以觀察到兒童的心態。正常情況下長大的孩子，都特別依戀父母。兒童對父母的親情聯結(Attachment)，是整個兒童發展心理學和兒童精神健康的核心，也是培養今後成人穩定健康正麵性格的核心。我和太太經常摟抱孩子，親吻孩子，就是希望他的親情聯結能發展好，能培養出具有陽光心態的孩子。
那麽那些激烈爭吵打罵的家庭，不少那些離婚的家庭，對兒童心理的負麵影響一定是巨大的。不僅僅是父母的行為模型孩子可以抄襲，即長大以後易怒、爭吵，與人交流手段不好；而且在這樣的家庭，每個家庭成員都會經曆巨大的精神壓力和相互折磨，導致壓力荷爾蒙在體內頻繁地出現。而體內高頻率的大量的壓力荷爾蒙，可能對兒童大腦發育產生負麵影響，如破壞大腦中一些情緒控製和情感控製能力的區域。這些孩子長大以後，可能容易情緒失控， 如易怒爆躁。同時，也可能缺乏對他人情緒的覺察能力和感受能力，如他說話打人傷人，但他並不能意識到。他的行為給他人造成痛苦，他也可能意識不到，等等。
所以說，劇烈爭吵爭鬥的家庭，或離婚破裂的家庭，一般都會給孩子心理上留下陰影，造成心理創傷。至於創傷程度，也因人和環境而異。
總的來說，人們該不該和離不離婚，是當事人自己的考慮，是平衡各種關係後的選擇。但同時，筆者希望成人們在考慮自己的生活和情感時，也能把兒童孩子的感受納入其內。
以上純屬個人意見，僅供參考。
原文載於 <<信報>>
李昶博士“李昶有話說”視頻播客專欄：http://www.cttv.ca/topic/vlist_92_1.html
