為ROLLING大師的燒蔗蝦非常心動，今天就試了一把。因為兒子占了電腦，沒法查原譜，就想當然爾。沒有甘蔗就用胡蘿卜代替。
將肉，蝦肉，加鹽，雨露，生抽，雞精，酒釀汁，蒜粉，水攪勻，胡蘿卜切條。將肉裹在胡蘿卜條一端，放入烤盤，滴一點橄欖油，400度考了20分鍾。可能時間太長了。
我在減肥，不能吃，兒子吃得很香。我隻吃了胡蘿卜，一點味道沒有。
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博文
(2007-07-27 17:10:08)
為ROLLING大師的燒蔗蝦非常心動，今天就試了一把。因為兒子占了電腦，沒法查原譜，就想當然爾。沒有甘蔗就用胡蘿卜代替。
將肉，蝦肉，加鹽，雨露，生抽，雞精，酒釀汁，蒜粉，水攪勻，胡蘿卜切條。將肉裹在胡蘿卜條一端，放入烤盤，滴一點橄欖油，400度考了20分鍾。可能時間太長了。
我在減肥，不能吃，兒子吃得很香。我隻吃了胡蘿卜，一點味道沒有。
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(2007-07-27 17:10:08)
看了很多跟貼，很多人認為我的熱量不夠，營養不良。我正在做例行體檢，是否有
問題等醫生的報告來了就知道了。關於熱量的問題，我特地上網找了一下，計算了
我每天的熱能攝入量(單位卡)：
牛奶：85
果汁：110
麵包：200/1.5片
香蕉：90/1根
蝦：70/5個(每磅31-40)
酸奶：100/1%
蘋果：每個50/每天150
蔬菜：每100G30-40/我每天至少吃1KG(生的，熟了就沒1K[閱讀全文]
問題等醫生的報告來了就知道了。關於熱量的問題，我特地上網找了一下，計算了
我每天的熱能攝入量(單位卡)：
牛奶：85
果汁：110
麵包：200/1.5片
香蕉：90/1根
蝦：70/5個(每磅31-40)
酸奶：100/1%
蘋果：每個50/每天150
蔬菜：每100G30-40/我每天至少吃1KG(生的，熟了就沒1K[閱讀全文]
(2007-07-27 17:10:08)
我在私房潛水N年，偷藝無數，今天第一次上貼，卻不是交作業，而是反其道而行之談減肥，拍磚輕點兒。發完我就快跑。前兩天看到有人建議刪關於MASTERCLEANSE的貼子，心中怕怕。但老公鼓勵我，好的經驗應該和大家分享，說不定可以幫助別人。而且這些都是我的經驗之談，絕對真實。在私房逛的人都是熱愛生活的人，美食我愛，健康我也愛。我在私房學的麵包，蛋糕，MUFFIN使[閱讀全文]
