有些話不知該對誰說

           這個博客若不公布是否就沒人瀏覽? 以前曾經將自己的文章用電郵發給朋友, 他們才知道我在寫文章，那時覺得文章是寫給朋友看的，好過給他們打電話聊天，不那麽浪費時間，又可以讓更多的朋友了解我都在忙啥。
            但我剛才試著在google 上搜索“悅林文苑”, 本博客還是一覽無餘的曝光了。可能需要重新注冊一個隻有自己知道的博客才可以將那些暫時隻有自己想對自己說的話記錄下來。 這個博客就還當給朋友們寫的吧。 
           老公說隻有往博客上寫才會堅持下來，否則很容易停的。

           最近看了電視連續劇知道了柯藍，上網一查得知她有寫博客，所以蒙生了要恢複博客的習慣。兩年前停掉了，現在重新撿起來也不遲。每天積累著，還是很可觀的。想想這兩年發生了多少事情，沒有一點曆史記錄，有些可惜。人生的斷層，如何來填充？ 

          早上跟老公講，要一起努力，改掉一些習慣。於是往他電腦前貼了個條：“坐電腦前不許超過45分鍾！“
         ”廣告中拿掉‘周末傍晚撥打你手機的字樣’，”老公答應了。馬上改！睡覺時手機關掉，好，就這麽做！

         我把悶在心裏好久的幾句話，今天當著家庭醫師的麵講出來了，我說， 我們在用藥和氣質性治療的方麵，已經做得很好，但是從心理和習慣上，如何做到徹底放鬆，做得不夠。醫生說，”你怎麽不跟太太一起做瑜伽？”
        “我做不下來，太難了。 累。”
        醫生說，“我也做不下來，很難。”
        “太極要堅持”，我說。

        身心放鬆說起來容易，真正做到並不容易，要改掉很多頑固不化的生活習慣和生活方式。 我覺得該是痛下決心的時候了。老公已經在飲食習慣上經過兩年的努力，做得非常標準，非常符合營養和健康飲食的原理，但是生活習慣、工作方式方麵還不夠，工作狂的本性很難改變。