分享我的減肥經曆(4) - 開始行動

我自己覺得不算肥了。生活方式還是相當健康，基本上不吃垃圾食品，天天運動。

但工作壓力，食物誘惑，我自己做的飯也是王婆賣瓜自賣自誇，再加上節日聚會，體重還是有點失控。 會做好吃的飯的人不多，能真正擋得住食物誘惑的人很少。

不算太辛苦。大家多多鼓勵。同大家分享一下我10天的減肥經曆.

原文在這裏 http://thecoconuthead.blogspot.com/2008/12/master-cleanse-journal-day-0_08.html